credibilite

نادية بوسة حالة شاذة و لا تمثل المرأة التونسية

2011-11-25T04:26:00.000-08:00

أثارت الصورة التي التقطتها الفنانة التونسية نادية بوستة لمجلة /تونس فيزيون/ و التي تظهر فيها هذه الاخيرة مفاتنها ردود فعل غاضبة تجاه ما بدر عنها من تجاوز اخلاقي رأى فيه البعض أن مثل هذه الصور العارية و التي تخدش الحياء تمس من صورة و سمعة المرأة التونسية و تحاول تصويرها على أنها امرأة هواء فيما اعتبر البعض الأخر أن مثل هذه الصور تعبر عن مناخ الحرية و الابداع الفني الغير محكوم بضوابط سائدة في المجتمع فمن ضرورات الابداع و الخلق الفني التمرد على السائد و المتعاقد عليه اخلاقيا تحت يافطة حرية التعبير و التفكير و التي في حقيقة الامر لم أجد لها تعريفا واضحا في تونس بعد الثورة سوى عدم احتواء هذا التعريف على عنصر الاخلاق العامة و المسؤولية

فكثيرا ما يتعرض من ينقد مثل هذه الممارسات و التجاوزات الاخلاقية الى اتهامات بالرجعية و الظلامية و الانتماء الى تيار سياسي معين لكن الامر مختلف هذه المرة عندما توضع صورة المرأة التونسية في الداخل و الخارج على المحك تذوب هذه السجالات الأيدولوجية و تتوحد المواقف و التعليقات.

فسمعة المرأة التونسية ومحاولة المتاجرة بها ومحاولة تلويث مكاسبها الحداثية بنسبها الى مثل هذه السلوكيات تستوجب وقفة حازمة من جمعياتنا الوطنية النسائية التي ننتظر صدور بيانات لها تندد بمثل هذه السلوكيات و توضح للراي العام التونسي مواقفها في مثل هذه الأمور فالقضية فاعتقادي أكبر من فن و حرية و مجرد صورة ستنشر على غلاف مجلة تونسية بل هي كرامة وعفة المرأة التونسية .

فمنذ نشر هذه الصورة على موقع التواصل الاجتماعي الفايس بوك تواترت ردود الافعال و التعليقات الغاضبة و المنددة بمثل هذه السلوكيات وخرج الموضوع عن "الطابع الفني الجمالي" الى الطابع "الاخلاقي القيمي" فالصورة تمس من كرامة و عفة النساء التونسيات و أمهات الحاضر و المستقبل الذين رغم أنهم يؤكدون على تفتحهن و ايمانهن بقيم الحداثة و الانفتاح و قيم حرية التعبير و حرية الملبس الى أنهم يدينون مثل هذه التجاوزات اللامسؤولة التي تحاول ربط قيم الانفتاح و الحداثة التي تتمتع بها المرأة في تونس بممارسة هذه التجاوزات الاخلاقية و التي عكس ما يظن مرتكبيها تمس من صورة التونسيات و لا تخدمهن داخليا و خارجيا.

حيل ذكية بالماكياج للوك فاتن وجذاب!

2011-11-17T10:11:00.000-08:00

مع قدوم موسم شتوي جديد نفكر فى تعيير ألوان مستحضرات التجميل التى نستخدمها للحصول على طلات جديدة تواكب ألوان الملابس الشتوية التى تميل فى الغالب إلى الألوان الداكنة. ولكن يبقى السؤال هل أنتِ ٍعلى خبرة ودراية كافية بحيل استخدام مستحضرات التجميل التى تمكنك من الحصول على لوك جذاب وطبيعي خال من العيوب؟

إذا كانت الإجابة (نعم) فالحيل التالية ستضيف لخبرتك المزيد أما إذا كانت الإجابة (لا) فتعلمي معنا بعضها فى السطور التالية:

1- حيلة تأسيس البشرة بأسرع طريقة
للسيدات اللاتي يكن دائما فى عجلة من أمرهن قبل الذهاب للعمل سيسعدن بهذه الفكرة البسيطة التى ستساعدهن فى تأسيس البشرة بشكل مثالي والحصول على لوك رائع بدون عيوب فى دقيقة واحدة دون الحاجة للوقوف طويلا أمام المرآه.

فى حالة عدم توافر الوقت الكافي لوضع كريم الأساس والكونسيلر ثم البلاشر احضري بودرة بلون برونزي مطفي وضعي منها طبقة خفيفة على حدود الوجه والوجنتين باستخدام فرشاة كبيرة الحجم. بهذه الطريقة ستحصلين على لون مميز لبشرتك لا يحتاج منك مسحة من أحمر شفاه خوخي أو وردي.

2- حيلة الحصول على عينين مشرقتين
من الحيل الذكية للحصول على عيون أكثر اتساعاً واشراقاً تحديد خط الرموش السفلي بقلم تحديد خوخي اللون ووضع طبقة من الماسكارا على الرموش العليا. هذه الطريقة ستساعدك بشكل سحري على الحصول على عينين نابضتين بالإشراق والحيوية.

3- وجنتان ورديتان وشفاه غنية
تلوين شفتيك بدرجة قريبة من لون البلاشر الذي تستخدمينه على وجنتيك من الحيل المبتكرة للحصول على لوك حيوي وخلاب وتوفر عليك مشقة البحث عن ألوان متنوعة لمستحضرات التجميل. ومن أكثر الألوان التى تساعدك فى الحصول على لوك أقرب للطبيعة هي الدرجات الفاتحة من الوردي والخوخي. حاولي الابتعاد عن ألوان البلاشر اللامعة لأنها لن تكسبك اللوك الطبيعي الذي تبحثين عنه.

4- حيلة الحصول على لوك مطفي
إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية، فهذه الحيلة الذكية مقدمة لك على وجه الخصوص من خبراء التجميل لتساعدك فى إخفاء المظهر اللامع للبشرة.

ضعي كمية صغيرة من مضاد العرق antiperspirant أسفل العين والانف والمناطق الاخرى الدهنية من الوجه. هذه الطريقة بديل لاستخدام كريم الأساس. فى حالة عدم توافر المستحضر المضاد للتعرق أو تخشين استخدامه ولكن راعي اختيار مستحضرات خالية من الزيوت بنسبة 100 %.
5- حيلة للحصول على رموش أكثر كثافة
للحصول على رموش متضاعفة الحجم ضعي طبقة خفيفة من بودرة الوجه على شعيرات الرموش قبل وضع الماسكارا السوداء.

6- حيلة إطالة الحاجب
إذا كنت تعانين من مشكلة الحواجب الرفيعة والقصيرة يمكنك الاعتماد على ظلال الجفون لتحديد إطار الحاجب بشكل أفضل وإكسابه المزيد من الطول. اختاري لون أي شادو بنفس لون شعرك وضعي منه على إطار الحاجب بفرشاة صغيرة رفيعة.

7- حيلة تصغير الأنف
لجعل الأنف أكثر رفعاً مما هي عليها بالفعل إليك حيلة بسيطة من خلال اختيار لونين من الكونسيلر أو كريم الأساس إحداهما فاتح اللون والآخر أغمق قليلاً. ضعي اللون الغامق على جانبي الأنف ثم استخدمي اللون الفاتح على مقدمة العظمة وستلاحظين ان أنفك قد بدت أضيق قليلاً.

8- حيلة استخدام الروج الأحمر
أحمر الشفاه الأحمر وسيلة رائعة للحصول على لوك مشرق ورائع أيا كانت لون بشرتك ولكن أغلبنا يسئ استخدامه مما يجعله سببا فى تشويه جمالك. لذا ينصحك الخبراء حين وضع أحمر الشفاه باتباع إحدى الطرق التالية:
الأولة: تمرير أحمر الشفاه عند منتصف الشفاه السفلي فقط ثم توزيعه على باقي الشفاه بإصبع اليد.
الثانية: تمرير أحمر الشفاه على كامل الشفاه ثم تخفيفه بمنديل ورقي ثم وضع القليل من الملمع.

10 أعشاب تساعد في إنقاص الوزن

2011-11-17T10:10:00.000-08:00

رغم انتشار ظاهرة السمنة ومعاناة نحو 1.6 مليار من البالغين (15 عاماً فما فوق) من فرط الوزن، وفق تقديرات رسمية، هناك طرق بسيطة قد تساعد في خفض الوزن، بجانب ممارسة التمارين البدنية والالتزام بحمية غذائية صحية.

وإليك عشرة أعشاب وبهارات يدخل بعضها في استخداماتنا اليومية، يقول باحثون إنها قد تساعد في تقليل الوزن:

- هناك أنواع معينة من جذور "جينسينغ" تساعد في تسريع الأيض metabolism وتعزيز الطاقة، إلا أن النوع الذي يعرف بـ"باناكس جينسينغ" له خصائص المساعدة في تقليل الوزن، وفق أبحاث من جامعة "ميرلاند" الأمريكية.

- الفلفل الأحمر الحريف المعروف بـ"كايين"Cayenne pepper
الذي بجانب إضفائه نكهة لاذعة للطعام، فإنه يساعد في تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية، بحسب جامعة "بوردو" الأمريكية.

- القرفة، وبجانب ما يعرف من خصائصها في خفض مستوى السكر بالدم والكولسترول (السيئ)، فإن الدراسات قد أظهرت أنها تساعد في تعزيز عملية الأيض ورفع مستويات الأنسولين.

- الفلفل الأسود الشائع استخدامه في المطبخ، ففوائده لا تقتصر على المساعدة في عملية الهضم فحسب، بل يساعد على حرق الدهون بوتيرة أسرع، وذهب بحث من جامعة "أوكلاهوما" للقول إنه قد يساعد في حرق سعرات حرارية توازي المشي لمدة عشرين دقيقة.

- عشبة الطرخشقون dandelions، وهي نبته تحوي مجموعة مدهشة من الفوائد الصحية، يمكن أن تؤكل أوراقها بإضافتها للسلطة، وتساعد في تنظيف الجسم من السموم وتبطئ من عملية الهضم ما يساعد بالإحساس بالشبع لفترة أطول، وتصنف العشبة كأعلى أربع خضروات من حيث القيمة الغذائية.

- الخردل، ويعرف عنه أنه من أبرز الأدوات المساعدة في خفض الوزن، ووجد باحثون من معهد البوليتيكنيك التابع لجامعة أكسفورد البريطانية، بأن معلقة شاي من الخردل تزيد وتيرة الأبيض بقرابة 25 في المائة.

- الكركم، وهو من أكثر البهارات استخداماً في الهند، يساعد في تفكيك الدهون وينظم عملية الأيض بالجسم، كما يساعد في خفض إمكانية الإصابة بداء السكري، بحسب بحث من جامعة كولومبيا.

- الزنجبيل .. يساعد في كبح الشهية والهضم وإزالة السموم ورفع حرارة الجسم لتعزيز الأيض.

- الحبهان (الهيل) قليل الدهون المشبعة ويساعد في تعزيز الأيض، وفي عملية الهضم الصحفي، وفق كتاب "شاي الأعشاب: 101 خلطة مغذية لصحة يومية وحيوية."

-الكمون.. ويساعد في عملية الهضم وإنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة، كما قد يساعد في تخفيف أمراض الكلى والأزمة وسرطان القولون والتهاب المفاصل، كما كشفت أبحاث.

لا تهملي جمالك حتى في فصل الشتاء .

2011-11-17T10:09:00.001-08:00

قد لا يكون الطقس باردا جدا لحد الآن، ولكن المطر البارد والثلج ودرجات الحرارة تحت الصفر آتية لا محال، فنحن وفقا للتقويم السنوي أصبحنا في فصل الشتاء رسميا.

وبالرغم من أننا قد لا نتطلع بشغف لفصل الشتاء البارد الذي يسلب وهج بشرتنا الوردي برياحه العاصفة، إلا أننا يجب أن نكون مستعدين له، لذا أعددنا لكِ بعض النصائح الهامة للعناية بالجلد للحفاظ على بشرة رائعة ودافئة.

كريم الوقاية من الشمس
فقط لأن الشمس لا تشرق بقوة مثل فصل الصيف، هذا لا يعني بأن تتوقفي عن استعمال كريم الوقاية من الشمس. ابحثي عن منتج مماثل على أن يكون بقوة 15 على الأقل ويوفر حماية ضد الاشعة فوق البنفسجية الأشعة الشمسية الضارة. استعملي كريم الوقاية من الشمس قبل استعمال الكريم النهاري.

الترطيب الداخلي
قد لا تشعري بالعطش في فصل الشتاء، ولكن مهما كان شعورك يجب أن تحافظي على الترطيب خلال هذه الأيام الباردة. قد تنجذبي أكثر نحو الشوكولاته الساخنة والقهوة، ولكن تذكري بأن تشربي كوبان من الماء لكل فنجان قهوة. إذا كنت تفضلين المشروبات الدافئة ننصحك بالشاي العشبي بدلا الكافيين والمشروبات الغنية بالسكريات والدسم.

التقشير بإنتظام
الشتاء يعني جلدا أكثر جفافا، الأمر الذي يزيد من أهمية الحصول على تقشير منتظم للتخلص من خلايا الجلد الميتة. التقتير في القيام بهذه الخطوة المهمة يمكن أن يترك جلدك ملبدا ومتعبا، تأكدي من فرك جلدك (بلطف) مرة أو مرتين إسبوعيا. ولكن لا تبالغي - فأنت لا تريدين إغضاب جلدك. اختاري صيغة لطيفة أما منزلية أو تجارية.

الترطيب الخارجي
إذا كان جلدك يميل إلى الجفاف أكثر في الشهور الشتائية، فأنت بحاجة الى كريم ترطيب أكثر سماكة لمكافحة تأثيرات الرياح والهواء الجاف. يمكنك أيضا استعمال مصل تحت كريم الترطيب الليلي لحبس الرطوبة أكثر. لا تنسي العناية باليدين والشفاه.

للرجال...الوجبات السريعة تسبب العقم !

2011-11-17T10:08:00.001-08:00

ذكرت صحيفة (يديعوت أحرونوت) في بحث نشرته نقلا عن باحثين من جامعة هافارد أن أكل الوجبات السريعة مثل البيتزا والهامبورجر يضر بخصوبة الرجال، كما يعرضهم للإصابة بالعقم، على عكس مأكولات السمك والبقول والخضروات والفواكة الطازجة التي تزيد من معدل الخصوبة لدى الرجال.

وذكرت الدراسة أن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يؤثر على خصوبة الرجال، وخاصة في الأعمار التي تتراوح بين 18 -22 عاما.
وحلل الباحثون عينات من الحيوانات المنوية لعشرات الشبان أصحاب الصحة الجيدة ووجدوا أن العينات الغنية بالدهون والتى تحتوى على عناصر موجودة فى الأغذية المصنعة تكون أكثر عرضى للعقم.

فراشي المكياج تسبب بروز حب الشباب

2011-11-17T10:07:00.000-08:00

كثيراً ما تهمل النساء فراشي المكياج، ما يجعلها عرضة للامتلاء بالجراثيم إلى جانب التشبع بالزيوت التي تحملها البشرة، ويمكنك اكتشاف ذلك إذا حاولت بلطف فرد شعر الفرشاة على منديل أبيض.

وقد أشارت مؤخراً دراسة طبية، إلى أن الفراشي الملوثة وراء إصابة النساء بحب الشباب ومشاكل البشرة، ولتفادي هذه المشاكل فإن عليك الاعتناء بفراشي مكياجك وتنظيفها باستمرار.

طريقة التنظيف
إستخدمي شامبو ملطف، حيث تقومين بغمر الفراشي برغوة وفيرة من الشامبو، ثم غسلها بعنايةٍ، وأخيراً ضعيها على سطح جاف لمدة 24 ساعة، حتّى تصبح جافة تماماً. يمكنك القيام بتلك العملية قبل أن تخلدي إلى النوم للتأكّد من جفافها قبل استخدامها حتى لايتضرر شعر الفرشاة ويتلف .

العناق الحميم.. أجمل ما تجده المرأة في العلاقة الزوجية

2011-11-17T10:05:00.002-08:00

إذا سألت أي زوجة أو أي فتاة في العالم عن اهم شيء في العلاقة الزوجية ستجيب وبكل سعادة: العناق الحميم. اذا
كان سؤالك لماذا الحضن فان الدراسات وحدها ستجيب على هذا عناق المرأة واحتضانها مفيد.. لقلبها، إلا أن ذلك لا يفيد الرجال كثيرا، وفقا لأحدث دراسة طبية أميركية وقال باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء:
إن العناق الحميم يؤدي الى ازدياد مستويات "هرمون الأوكسيتوسين"، الذي يسمى "هرمون الارتباط" ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة سايكوسوماتك ميديسن إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدناق وأجريت الاختبارات بقياس مستويات "الأوكسيتوسين"
الذي يظهر لدى ولادة الأطفال وعند إرضاعهم، ومستويات هرمون التوتر : الكورتيزول وظهر ان معدلات "الأوكسيتوسين" ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق والاحتضان كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين وظهر أيضا انخفاض في معدلات هرمون "الكورتيزول" لدى النساء بعد الاحتضان إضافة الى تدني ضغط الدم لديهن وأعلنت كارين غروين، التي قادت الدراسة.
أن "دعم الزوج أو الزوجة الكبير يرتبط بزيادة هرمون "الأوكسيتوسين" لدى الزوجة أو الزوج، مع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموي لدى النساء إذا فالحضن هو الشيء الجميل الذي يحمي القلب ويسعد البشر.

كيف تحمي المرأة نفسها من العنف الجسدي

2011-11-17T10:05:00.000-08:00

جاء في إعلان القضاء على العنف ضد المرأة الصادر عن الجمعية العامة للأمم المتحدة تعريف " العنف ضد المرأة " بأنه " فعل عنيف تَدفع إليه عصبية الجنس ويترتب عليه ، أو من المحتمل أن يترتب عليه ، أذىً أو معاناةٌ من الناحية الجسمانية أو النفسية أو الجنسية ، بما في ذلك التهديد بأفعال من هذا القبيل أو القسر أو الحرمان التعسفي من الحرية ، سواءٌ حدث ذلك في الحياة العامة أو الخاصة " .
يلاحظ من هذا التعريف وجود ثلاثة أنواعٍ من العنف : العنف الجنسي والعنف النفسي والعنف البدني ، وتحت تعريف هذه الأنواع من العنف يُدرِج الشرّاح أنواعاً عدة ، فالعلاقة الزوجية بين الزوج والزوجة إذا حصلت بغير موافقة الزوجة تُدرج في باب العنف الجنسي ، والخلافات الزوجية وما يحدث خلالها في بعض الأحيان من تبادل الاتهامات تعد من العنف النفسي ، أما ضرب الوالد لولده بغاية تأديبه فيعتبر قمة العنف البدني .
إن الدخول في هذا التوسع في تعريف العنف الذي تطالب به الأمم المتحدة أمر لا يعترف به الإسلام ، إذ أنه في بعض الأحيان قد يقر بالعنف إذا كان لمصلحة المعنَّف كما في حالة ضرب الولد بغاية إصلاحه وتأديبه .
إن من أنواع العنف التي تكثر الحاجة إلى الحديث عنهما نوعين : العنف الجسدي والذي يمثل ضرب الزوجة أحد نماذجه ، والعنف الجنسي والذي يعتبر الاغتصاب الجنسي نموذجه الرئيسي .
إن فعل العنف كي تتم بنوده يحتاج إلى عنصرين أساسيين : المعنِّف والمعنَّف ، والمعنِف ، سواءً كان معنِّفاً جسدياً أو معنِّفاً جنسياً ،هو ذلك الشخص الذي " يمارس ممارسات قهرية تستهدف الآخر فتصيب حريته بشكل خطير فتحرمه حرية التفكير والتقرير ، وتطعن بكرامته وتعتدي على حريته بقصد إخضاعه لا بهدف إبادته " .
أما المعنَّف فهو الشخص الذي وقع عليه فعل التعنيف ، وقد اصطلح العلم الجنائي الحديث على إدراج المعنَّف ضمن دائرة الضحايا الذين عني بدراسة وضعهم والاهتمام بهم .
ويعود السبب في اهتمام العلم الجنائي بدراسة حال الضحايا إلى اتجاهين: الاتجاه الأول " يرمي إلى دراسة وضع الضحية كعامل مهيئ ومساعد على وقوع الجرم من قبل المعتدي ، والثاني يرمي إلى إيجاد الوسائل الكفيلة بإنقاذ الضحية ومساعدتها على تجاوز ما أصيبت به من أذىً نتيجة لوقوع الجرم عليها وتأمين كافة الضمانات القانونية والعملية للمحافظة على حقوقها " .
وفي هذا النوع من الدراسة يمكن تقسيم البحث في حماية الضحية من العنف إلى قسمين : القسم الأول يتناول دور الضحية في المساعدة على عدم وقوع العنف ، والقسم الثاني يتناول كيفية مساعدة الضحية بعد وقوع العنف .
القسم الأول : دور الضحية في المساعدة على وقوع العنف :
عرَّف العلم الجنائي الضحايا بأنهم " الأشخاص الذين أصيبوا بضرر فردي أو جماعي ، بما في ذلك الضرر البدني أو العقلي أو المعاناة النفسية أو الخسارة الاقتصادية أو الحرمان بدرجة كبيرة من التمتع بحقوقهم الأساسية".
وقد جاء اهتمام العلم الجنائي بالضحية نتيجة الأسئلة الجدلية التي أثيرت في الأربعين سنة الأخيرة، والتي منها السؤال التالي : ما هو مدى مسئولية المجرم التامة عن الذنب الذي ارتكبه ؟ وما مدى مساهمة الضحية في وقوع الجريمة ومدى مسئوليتها عما وقع لها ؟
هذه الأسئلة أجاب عنها علماء النفس الجنائيون عندما قسَّموا ضحايا الجريمة إلى أنواع عدة ، منها :
1-الضحية الحريص:
هو الضحية الذي يقع عليه الجرم دون أن يكون له أي ذنب في وقوعه ، أو دون أن يكون قد وقع عليه أي لوم بطريقة أو بأخرى ، ومن نماذج هذا النوع ضحايا الاغتصاب أثناء الحروب ، ضحايا الضرب من قبل أزواج مرضى نفسيين، وغير ذلك من النماذج .
2-الضحية المستفِز:
هو ذلك الضحية الذي يتصرف بطريقة تثير مشاعر الجاني مما يدفعه إلى الإساءة إليه انتقاماً منه واسترداداً لكرامته ، ونماذج تصرفات الضحية المستفِز متعددة منها :
1- مجادلة الزوج وتحقير أفكاره وانتقاد تصرفاته انتقاداً لاذعاً أمام الآخرين، وقد عبر أحد الأزواج عن سبب ضربه لزوجته بقوله : ( لقد قامت زوجتي بتعريتي أمام الآخرين تعرية كاملة ).
2- تبلد الزوجة الجنسي ، وتمنعها المستمر عن زوجها حين يرغبها ، هذا الأمر الذي حذر منه رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما قال :" إذا دعا الرجل زوجته فلتأته ولو كانت على التنور " .
3- المعتقدات الشاذة للزوجة التي تعتقد أنها بمعاندتها لزوجها تثبت ذاتيتها واستقلاليتها ، هذا النوع من المعتقدات والأفكار قد يثير حفيظة الزوج ضد زوجته في محاولة منه للرد على مزاعمها بشكل عملي .
3-الـضحية المسهِّل :
هو ذلك الضحية الذي يقوم في بعض الأحيان بتصرفات تسهل على الجاني ارتكاب جريمته ، مثال ذلك ضحية الاغتصاب التي تقوم في بعض الأحيان بأفعال استهتارية تجذب الرجل إليها وتسهل عليه عملية اغتصابها ، ومن هذه التصرفات :
الإباحية في اللباس ، الذي يعتبره بعض الرجال دعوة للحرية الجنسية ، ودعوة لهم بالذات للاستفادة من هذا التحرر ، خاصة أن هذا الأمر لن يكلفهم شيئاً من المال .
ومنها أيضاً التساهل في التصرفات مثل قبول بعض الفتيات توصيل بعض الشبان لهن إلى منازلهن على الرغم من شبه المعرفة بينهما ، اعتماداً منهن على ما أظهره هذا الشاب من أدب ودماثة وحسن خلق ، الأمر الذي يستخدمه مثل هؤلاء ستاراً من أجل كسب ثقة الفتيات فيتمكنون من الانفراد بهن والاعتداء عليهن .
4- الضحية الراضي :
يقصد بالضحية الراضي ذلك الشخص الذي لا يحتج على ارتكاب العنف ضده بل على العكس من ذلك فقد يتصرف مثل هذا الشخص تصرفات مدافعة عن الجاني محاولاً باستمرار البحث له عن تبرير لتصرفاته معه .
والأسباب التي تدفع الضحية إلى الرضا عن العنف الموجه إليه وعدم التحدث عنه أسباب عديدة منها :
1- بعض المعتقدات التي يؤمن بها الضحية والتي تجعله يبحث عن التبريرات لفعل الجاني ، كاعتقاد بعض الضحايا أن العنف هو دليل حب الجاني للضحية ، إحدى الزوجات لما سُئلت : " لماذا تعتقدين أن زوجك لا يحبك ؟ قالت: لأنه لم يعد يضربني " .
2- الخوف على النفس أو على الآخرين في بعض الحالات ، كخوف الأم على أطفالها من أن تتركهم تحت رحمة أب ظالم يضربهم ، فهي تفضل أن تتلقى هي الضرب من أن يتلقاه أبناؤها ، وقد يكون هذا الخوف من الجاني الذي يمكن أن يتعرض للضحية بردود فعل انتقامية إذا تحدث للآخرين بما يحصل معه .
3- حب الضحية للجاني حباً يدفعه إلى الصبر في محاولة منه لإصلاحه وتعديل تصرفاته ، خاصة إذا كان هذا الجاني لا يمارس عنفه بصورة دورية .
4- عدم إيمان الضحايا بقدرة الهيئات الرسمية على تأمين الحماية لها ، فالقانون الذي ينص على سجن المغتصِب فترة قصيرة من الزمن لا تعتبره المغتصَبة قانوناً عادلاً ، ورجال الشرطة والمباحث الذين يحاولون أثناء التحقيق إثبات دور الضحية في ارتكاب الجرم لا يمكن للضحية أن تشعر بأنهم قادرون على حمايتها ، الأمر الذي يجعلها تعض على جرحها وترضى بقدرها .
القسم الثاني : كيفية مساعدة الضحية بعد وقوع العنف :
إن بيان دور المرأة الضحية في وقوع الجرم لا يعني أنها مسئولة مسئولية تامة عن هذا الجرم ، خاصة أن الحالات التي لا يكون للمرأة فيها دور في وقوع الجريمة أكثر بكثير من تلك التي يكون لها دور فيها ، ثم إنه حتى الرجل الذي يمارس العنف قد يكون في بعض الأحيان ضحية معتقداته وضحية الفساد الأخلاقي المنتشر وضحية رفقاء السوء وغير ذلك من الأمور ، من هنا لا يجب أن نكتفي بمساعدة المرأة على أن تحمي نفسها من العنف الجسدي والجنسي ، بل يجب أن نطالب المجتمع بعناصره كافة المساعدة على تأمين هذه الحماية ، ومن هنا يمكن تقسيم هذه الحماية إلى قسمين ، حماية ذاتية وحماية جماعية .
1- الحماية الذاتية :
تتعدد الوسائل الذاتية التي يمكن أن تحصن المرأة نفسها بها ضد العنف ، وتبدأ هذه الوسائل بالوقاية قبل حدوث الفعل ، إذ إن في أخذ الاحتياطات كفالة مهمة تعين المرأة الضحية في مهمتها ، ومن هذه الوسائل الوَقائية ما يلي :
أ- التحصن بالعقيدة الإسلامية الصحيحة التي تحميها من أي تصرف انحرافي يؤدي إلى وقوع العنف عليها ، فمعرفة المرأة بحق الزوج بالطاعة والاحترام يمنعها من القيام بالتصرفات الاستفزازية التي تساهم في وقوع العنف عليها .
ب- تغيير التصورات الذهنية حول العنف في عقل الضحية والجاني ، وذلك بهدف إشعارهما بخطورة العنف الممارَس على الضحية من جهة ، ومساعدة الجاني على الامتناع عن هذا الفعل وعدم تكراره.
ومن المعتقدات التي تساعد الجاني على التخلص من استخدام العنف تغيير معتقداته الخاصة حول مشروعية ضرب الزوجة الذي يتخذه البعض حجة تبرِّر ضربهم لزوجاتهم ، ويَنْسَون العِظة والهجر ، مع أن هذا الضرب المباح مشروط بكونه غير مبرِّح ، وقد "فسر المفسرون الضرب غير المبرِّح بأنه ضرب غير شديد ولا شاق ، ولا يكون الضرب كذلك إلا إذا كان خفيفاً وبآلة خفيفة ، كالسواك ونحوه
ثانياً : الحماية الجماعية :
شرع الإسلام الحدود والعقوبات حفاظاً على الفرد والمجتمع على حد سواء، وحدّد الإسلام الأمور التي يجب على المسلم أن يتجنب الوقوع فيها لِما فيها من اعتداء على النفس وعلى الآخرين .
والأمور التي أوجب الإسلام المحافظة عليها : الدين، النفس ، العقل ، المال والنسل ، فإذا حصل اعتداء من قبل المسلم على أحد من هذه الأمور فقد استوجب العقاب الذي فرضه الله سبحانه وتعالى على كل من خالفه .
ومن هنا فواجب على كل القوى المسئولة سواء منها الأمنية أو الدينية أو الاجتماعية أن تسعى من أجل الحفاظ على هذه الكلِّيات ومنع أي تعد عليها ، ومن أهم السبل ما يلي :
1- تعريف الناس بأحكام الدين التي تتعلق بالعنف ، وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة في أذهان الناس والتي منها حكم ضرب الزوج للزوجة .
2- الدعوة إلى تشريع القوانين التي تحمي المرأة المعنَّفة وتحفظ حقوقها ، والإسلام كان سباقاً في هذا الأمر في حالتي التعنيف اللتان ذكرناهما فأعطى للمرأة حق طلب الطلاق ، كما أعطى للمغتصَبة المكرهة كرامتها عندما رفع عنها الإثم ، قال عليه الصلاة والسلام : ( إن الله وضع عن أمتي الخطأ والنسيان وما استُكرهوا عليه ) .
وقد جعل الفقهاء للمرأة المغتصَبة حقوقاً تستحقها كالمهر والأرش في بعض الحالات .
3- الصرامة في إقامة الحد مراعاة لمصلحة الفرد ومصلحة الجماعة على حدٍّ سواء ، ولذلك نجد الإسلام يشدّد على إقامة حدود الله حفاظاً على مبدأ جماعية العقاب مما " يستوجب الصرامة في توقيعه لأن الأمر أخطر من مجرد ضرر شخصي يصيب الفرد في المجتمع ، ومن ثَمَّ فإن الحال يستوجب منطقياً عدم إقرار فكرة التسامح فيه أو التغاضي وإلا تعرض المجتمع ذاته للانهيار " .
وقد ورد في الحديث المروي عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أ نه قال: ( إن الخطيئة إذا خَفِيَت لا تضر إلا صاحبها ، وإذا ظَهَرَت فلم تُغَيَّر ضَرَّت العامة) .
4- تشجيع الضحية على الإبلاغ عن الجرم ، إذ يعتبر كثير من الباحثين القانونيين أن من أبرز الوسائل التي تخفف من انتشار الجرائم هو إبلاغ الشرطة عنها باعتبار أنه إذ ارتكب الجاني الجريمة " ثم لا تُبَلَّغ عنه المجني عليها يصبح أشد جرأة وأكثر إتقاناً لأساليب ارتكاب الجريمة والتخطيط لها، وبالتالي يصبح من الصعب القبض عليه وتقديمه للعدالة ، في حين يُقبض على غيره من المجرمين الجدد
5- الاهتمام بالضحية ومحاولة إعادة تأهيلها في الحياة الاجتماعية بعد حدوث الجرم ، والتخفيف من معاناتها الجسدية والنفسية والاقتصادية ، وهذا يتم عبر تأسيس المؤسسات التي تهتم بضحايا العنف ، وهذا الأمر يشكل ضرورة قصوى خاصة مع وجود بعض الجمعيات العلمانية التي تحاول عبر هذا الطريق خرق مجتمعاتنا الإسلامية لتستغل بعض حالات العنف التي تصل إليها من أجل إثبات ظلم الإسلام وإجحافه في حق المرأة وخاصة من ناحية إباحته لضرب الزوجة .
6- الرقابة على الإعلام ، إذ إنه ثَبَتَ أن لمشاهد العنف التي تبثها وسائل الإعلام دور هام في انتشار العنف ، حتى أن إحدى الدراسات أثبتت أن أثر العنف يبقى لفترة عشرين سنة من تاريخ بثه .
" كيف تحمي المرأة نفسها من العنف الجسدي
يلاحظ من هذا التعريف وجود ثلاثة أنواعٍ من العنف : العنف الجنسي والعنف النفسي والعنف البدني ، وتحت تعريف هذه الأنواع من العنف يُدرِج الشرّاح أنواعاً عدة ، فالعلاقة الزوجية بين الزوج والزوجة إذا حصلت بغير موافقة الزوجة تُدرج في باب العنف الجنسي ، والخلافات الزوجية وما يحدث خلالها في بعض الأحيان من تبادل الاتهامات تعد من العنف النفسي ، أما ضرب الوالد لولده بغاية تأديبه فيعتبر قمة العنف البدني .
إن الدخول في هذا التوسع في تعريف العنف الذي تطالب به الأمم المتحدة أمر لا يعترف به الإسلام ، إذ أنه في بعض الأحيان قد يقر بالعنف إذا كان لمصلحة المعنَّف كما في حالة ضرب الولد بغاية إصلاحه وتأديبه .
إن من أنواع العنف التي تكثر الحاجة إلى الحديث عنهما نوعين : العنف الجسدي والذي يمثل ضرب الزوجة أحد نماذجه ، والعنف الجنسي والذي يعتبر الاغتصاب الجنسي نموذجه الرئيسي .
إن فعل العنف كي تتم بنوده يحتاج إلى عنصرين أساسيين : المعنِّف والمعنَّف ، والمعنِف ، سواءً كان معنِّفاً جسدياً أو معنِّفاً جنسياً ،هو ذلك الشخص الذي " يمارس ممارسات قهرية تستهدف الآخر فتصيب حريته بشكل خطير فتحرمه حرية التفكير والتقرير ، وتطعن بكرامته وتعتدي على حريته بقصد إخضاعه لا بهدف إبادته " .
أما المعنَّف فهو الشخص الذي وقع عليه فعل التعنيف ، وقد اصطلح العلم الجنائي الحديث على إدراج المعنَّف ضمن دائرة الضحايا الذين عني بدراسة وضعهم والاهتمام بهم .
ويعود السبب في اهتمام العلم الجنائي بدراسة حال الضحايا إلى اتجاهين: الاتجاه الأول " يرمي إلى دراسة وضع الضحية كعامل مهيئ ومساعد على وقوع الجرم من قبل المعتدي ، والثاني يرمي إلى إيجاد الوسائل الكفيلة بإنقاذ الضحية ومساعدتها على تجاوز ما أصيبت به من أذىً نتيجة لوقوع الجرم عليها وتأمين كافة الضمانات القانونية والعملية للمحافظة على حقوقها " .
وفي هذا النوع من الدراسة يمكن تقسيم البحث في حماية الضحية من العنف إلى قسمين : القسم الأول يتناول دور الضحية في المساعدة على عدم وقوع العنف ، والقسم الثاني يتناول كيفية مساعدة الضحية بعد وقوع العنف .
القسم الأول : دور الضحية في المساعدة على وقوع العنف :
عرَّف العلم الجنائي الضحايا بأنهم " الأشخاص الذين أصيبوا بضرر فردي أو جماعي ، بما في ذلك الضرر البدني أو العقلي أو المعاناة النفسية أو الخسارة الاقتصادية أو الحرمان بدرجة كبيرة من التمتع بحقوقهم الأساسية".
وقد جاء اهتمام العلم الجنائي بالضحية نتيجة الأسئلة الجدلية التي أثيرت في الأربعين سنة الأخيرة، والتي منها السؤال التالي : ما هو مدى مسئولية المجرم التامة عن الذنب الذي ارتكبه ؟ وما مدى مساهمة الضحية في وقوع الجريمة ومدى مسئوليتها عما وقع لها ؟
هذه الأسئلة أجاب عنها علماء النفس الجنائيون عندما قسَّموا ضحايا الجريمة إلى أنواع عدة ، منها :
1-الضحية الحريص:
هو الضحية الذي يقع عليه الجرم دون أن يكون له أي ذنب في وقوعه ، أو دون أن يكون قد وقع عليه أي لوم بطريقة أو بأخرى ، ومن نماذج هذا النوع ضحايا الاغتصاب أثناء الحروب ، ضحايا الضرب من قبل أزواج مرضى نفسيين، وغير ذلك من النماذج .
2-الضحية المستفِز:
هو ذلك الضحية الذي يتصرف بطريقة تثير مشاعر الجاني مما يدفعه إلى الإساءة إليه انتقاماً منه واسترداداً لكرامته ، ونماذج تصرفات الضحية المستفِز متعددة منها :
1- مجادلة الزوج وتحقير أفكاره وانتقاد تصرفاته انتقاداً لاذعاً أمام الآخرين، وقد عبر أحد الأزواج عن سبب ضربه لزوجته بقوله : ( لقد قامت زوجتي بتعريتي أمام الآخرين تعرية كاملة ).
2- تبلد الزوجة الجنسي ، وتمنعها المستمر عن زوجها حين يرغبها ،" .
3- المعتقدات الشاذة للزوجة التي تعتقد أنها بمعاندتها لزوجها تثبت ذاتيتها واستقلاليتها ، هذا النوع من المعتقدات والأفكار قد يثير حفيظة الزوج ضد زوجته في محاولة منه للرد على مزاعمها بشكل عملي .
3-الـضحية المسهِّل :
هو ذلك الضحية الذي يقوم في بعض الأحيان بتصرفات تسهل على الجاني ارتكاب جريمته ، مثال ذلك ضحية الاغتصاب التي تقوم في بعض الأحيان بأفعال استهتارية تجذب الرجل إليها وتسهل عليه عملية اغتصابها ، ومن هذه التصرفات :
الإباحية في اللباس ، الذي يعتبره بعض الرجال دعوة للحرية الجنسية ، ودعوة لهم بالذات للاستفادة من هذا التحرر ، خاصة أن هذا الأمر لن يكلفهم شيئاً من المال .
ومنها أيضاً التساهل في التصرفات مثل قبول بعض الفتيات توصيل بعض الشبان لهن إلى منازلهن على الرغم من شبه المعرفة بينهما ، اعتماداً منهن على ما أظهره هذا الشاب من أدب ودماثة وحسن خلق ، الأمر الذي يستخدمه مثل هؤلاء ستاراً من أجل كسب ثقة الفتيات فيتمكنون من الانفراد بهن والاعتداء عليهن .
4- الضحية الراضي :
يقصد بالضحية الراضي ذلك الشخص الذي لا يحتج على ارتكاب العنف ضده بل على العكس من ذلك فقد يتصرف مثل هذا الشخص تصرفات مدافعة عن الجاني محاولاً باستمرار البحث له عن تبرير لتصرفاته معه .
والأسباب التي تدفع الضحية إلى الرضا عن العنف الموجه إليه وعدم التحدث عنه أسباب عديدة منها :
1- بعض المعتقدات التي يؤمن بها الضحية والتي تجعله يبحث عن التبريرات لفعل الجاني ، كاعتقاد بعض الضحايا أن العنف هو دليل حب الجاني للضحية ، إحدى الزوجات لما سُئلت : " لماذا تعتقدين أن زوجك لا يحبك ؟ قالت: لأنه لم يعد يضربني " .
2- الخوف على النفس أو على الآخرين في بعض الحالات ، كخوف الأم على أطفالها من أن تتركهم تحت رحمة أب ظالم يضربهم ، فهي تفضل أن تتلقى هي الضرب من أن يتلقاه أبناؤها ، وقد يكون هذا الخوف من الجاني الذي يمكن أن يتعرض للضحية بردود فعل انتقامية إذا تحدث للآخرين بما يحصل معه .
3- حب الضحية للجاني حباً يدفعه إلى الصبر في محاولة منه لإصلاحه وتعديل تصرفاته ، خاصة إذا كان هذا الجاني لا يمارس عنفه بصورة دورية .
4- عدم إيمان الضحايا بقدرة الهيئات الرسمية على تأمين الحماية لها ، فالقانون الذي ينص على سجن المغتصِب فترة قصيرة من الزمن لا تعتبره المغتصَبة قانوناً عادلاً ، ورجال الشرطة والمباحث الذين يحاولون أثناء التحقيق إثبات دور الضحية في ارتكاب الجرم لا يمكن للضحية أن تشعر بأنهم قادرون على حمايتها ، الأمر الذي يجعلها تعض على جرحها وترضى بقدرها .
القسم الثاني : كيفية مساعدة الضحية بعد وقوع العنف :
إن بيان دور المرأة الضحية في وقوع الجرم لا يعني أنها مسئولة مسئولية تامة عن هذا الجرم ، خاصة أن الحالات التي لا يكون للمرأة فيها دور في وقوع الجريمة أكثر بكثير من تلك التي يكون لها دور فيها ، ثم إنه حتى الرجل الذي يمارس العنف قد يكون في بعض الأحيان ضحية معتقداته وضحية الفساد الأخلاقي المنتشر وضحية رفقاء السوء وغير ذلك من الأمور ، من هنا لا يجب أن نكتفي بمساعدة المرأة على أن تحمي نفسها من العنف الجسدي والجنسي ، بل يجب أن نطالب المجتمع بعناصره كافة المساعدة على تأمين هذه الحماية ، ومن هنا يمكن تقسيم هذه الحماية إلى قسمين ، حماية ذاتية وحماية جماعية .
1- الحماية الذاتية :
تتعدد الوسائل الذاتية التي يمكن أن تحصن المرأة نفسها بها ضد العنف ، وتبدأ هذه الوسائل بالوقاية قبل حدوث الفعل ، إذ إن في أخذ الاحتياطات كفالة مهمة تعين المرأة الضحية في مهمتها ، ومن هذه الوسائل الوَقائية ما يلي :
أ- التحصن بالعقيدة الإسلامية الصحيحة التي تحميها من أي تصرف انحرافي يؤدي إلى وقوع العنف عليها ، فمعرفة المرأة بحق الزوج بالطاعة والاحترام يمنعها من القيام بالتصرفات الاستفزازية التي تساهم في وقوع العنف عليها .
ب- تغيير التصورات الذهنية حول العنف في عقل الضحية والجاني ، وذلك بهدف إشعارهما بخطورة العنف الممارَس على الضحية من جهة ، ومساعدة الجاني على الامتناع عن هذا الفعل وعدم تكراره.
ومن المعتقدات التي تساعد الجاني على التخلص من استخدام العنف تغيير معتقداته الخاصة حول مشروعية ضرب الزوجة الذي يتخذه البعض حجة تبرِّر ضربهم لزوجاتهم ، ويَنْسَون العِظة والهجر ، مع أن هذا الضرب المباح مشروط بكونه غير مبرِّح ، وقد "فسر المفسرون الضرب غير المبرِّح بأنه ضرب غير شديد ولا شاق ، ولا يكون الضرب كذلك إلا إذا كان خفيفاً وبآلة خفيفة ، كالسواك ونحوه
ثانياً : الحماية الجماعية :
شرع الإسلام الحدود والعقوبات حفاظاً على الفرد والمجتمع على حد سواء، وحدّد الإسلام الأمور التي يجب على المسلم أن يتجنب الوقوع فيها لِما فيها من اعتداء على النفس وعلى الآخرين .
والأمور التي أوجب الإسلام المحافظة عليها : الدين، النفس ، العقل ، المال والنسل ، فإذا حصل اعتداء من قبل المسلم على أحد من هذه الأمور فقد استوجب العقاب الذي فرضه الله سبحانه وتعالى على كل من خالفه .
ومن هنا فواجب على كل القوى المسئولة سواء منها الأمنية أو الدينية أو الاجتماعية أن تسعى من أجل الحفاظ على هذه الكلِّيات ومنع أي تعد عليها ، ومن أهم السبل ما يلي :
1- تعريف الناس بأحكام الدين التي تتعلق بالعنف ، وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة في أذهان الناس والتي منها حكم ضرب الزوج للزوجة .
2- الدعوة إلى تشريع القوانين التي تحمي المرأة المعنَّفة وتحفظ حقوقها ، والإسلام كان سباقاً في هذا الأمر في حالتي التعنيف اللتان ذكرناهما فأعطى للمرأة حق طلب الطلاق ، كما أعطى للمغتصَبة المكرهة كرامتها عندما رفع عنها الإثم ، قال عليه الصلاة والسلام : ( إن الله وضع عن أمتي الخطأ والنسيان وما استُكرهوا عليه ) .
وقد جعل الفقهاء للمرأة المغتصَبة حقوقاً تستحقها كالمهر والأرش في بعض الحالات .
3- الصرامة في إقامة الحد مراعاة لمصلحة الفرد ومصلحة الجماعة على حدٍّ سواء ، ولذلك نجد الإسلام يشدّد على إقامة حدود الله حفاظاً على مبدأ جماعية العقاب مما " يستوجب الصرامة في توقيعه لأن الأمر أخطر من مجرد ضرر شخصي يصيب الفرد في المجتمع ، ومن ثَمَّ فإن الحال يستوجب منطقياً عدم إقرار فكرة التسامح فيه أو التغاضي وإلا تعرض المجتمع ذاته للانهيار " .
وقد ورد في الحديث المروي عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أ نه قال: ( إن الخطيئة إذا خَفِيَت لا تضر إلا صاحبها ، وإذا ظَهَرَت فلم تُغَيَّر ضَرَّت العامة) .
4- تشجيع الضحية على الإبلاغ عن الجرم ، إذ يعتبر كثير من الباحثين القانونيين أن من أبرز الوسائل التي تخفف من انتشار الجرائم هو إبلاغ الشرطة عنها باعتبار أنه إذ ارتكب الجاني الجريمة " ثم لا تُبَلَّغ عنه المجني عليها يصبح أشد جرأة وأكثر إتقاناً لأساليب ارتكاب الجريمة والتخطيط لها، وبالتالي يصبح من الصعب القبض عليه وتقديمه للعدالة ، في حين يُقبض على غيره من المجرمين الجدد
5- الاهتمام بالضحية ومحاولة إعادة تأهيلها في الحياة الاجتماعية بعد حدوث الجرم ، والتخفيف من معاناتها الجسدية والنفسية والاقتصادية ، وهذا يتم عبر تأسيس المؤسسات التي تهتم بضحايا العنف ، وهذا الأمر يشكل ضرورة قصوى خاصة مع وجود بعض الجمعيات العلمانية التي تحاول عبر هذا الطريق خرق مجتمعاتنا الإسلامية لتستغل بعض حالات العنف التي تصل إليها من أجل إثبات ظلم الإسلام وإجحافه في حق المرأة وخاصة من ناحية إباحته لضرب الزوجة .
6- الرقابة على الإعلام ، إذ إنه ثَبَتَ أن لمشاهد العنف التي تبثها وسائل الإعلام دور هام في انتشار العنف ، حتى أن إحدى الدراسات أثبتت أن أثر العنف يبقى لفترة عشرين سنة من تاريخ بثه .

قواعد لإعادة الحيوية والمتعة إلى الزواج

2011-11-17T10:04:00.000-08:00

إن فترة الترتيب للزفاف، والتخطيط لشهر العسل تعد من الأمور الممتعة حقاً،ولكن بعد أن ينتهي كل شيء وتعودا من شهر العسل، تبدأ الحياة. وبينما قد تعيشي في الزواج الأكثر روعة وتكامل، إلا أن الحياة الزوجية يمكن أن تصبح أقل متعة مع الوقت. بالطبع أنتما تحبان لعضكما البعض، ولكن الحياة الروتينية، الضغوط الخارجية من العمل، يمكن أن تجعل الحياة الزوجية مملة، أو غير ممتعة كما كانت،كنتيجة، يمكن أن تزيد حدة الملل والضجر، لذلك يجب على الأزواج أن يتوقفوا قليلا ويفكروا بالأمور الجيدة التي يمكن تحقيقها لإعادة الحيوية والمتعة إلى الزواج.

1. شكلا هوايات مختلفة:قد لا تجدان الكثير من الأمور الممتعة والشيقة لتتحدثا عنها إذا كنتما تمضيان كل الوقت برفقة بعضكما البعض. بمعنى أخر، استقلا عن بعضكما البعض حتى تعودا بقصص وأخبار جديدة ومشوقة ومختلفة. الهوايات المختلفة والأصدقاء المختلفين، تجلب العديد من المتعة والتشويق إلى الأحاديث المسائية.

2. الأحداث التلقائية:هل تذكرا أيام الخطوبة عندما كنتما تفكران جديا في أحداث إجتماعية وترفيهية لتمضيا الوقت معا. استعيجا تلك الحماسة والنشاط وابحثا عن أمور جديدة وممتعة يمكنكما القيام بها. هناك مطاعم جديدة، مسارح، حفلات، أفلام.

3. لا تهددا بالافتراق:يمكن للعلاقات أن تمضي وتكبر وتزدهر فقط، إذا كان الطرفان يملكنا الثقة والصبر والألتزام. بعض العقبات والمشاكل لا بد منها في بداية الطريق، ولكن هذا لا يعني بأن تبدأ بالتهديد بالافتراق والانفصال، بعض الكلمات الجارحة يمكن أن تبقى في الذاكرة للأبد حتى بعد التوصل إلى تفاهم، لذا فكرا جيدا قبل أن تتحدثا بشأن الإفتراق.

4. رحلات عطلة نهاية الأسبوع:لا شيء أجمل من الخروج من المنزل وإلى الطبيعة حيث الهواء النقي، والحرية، والمناظر الجميلة. فكرا في قضاء عطلة نهاية الأسبوع بعيدا عن المنزل، إذا كانت الظروف المادية صعبة حاولا البحث عن شط هادئ واستمتعا بالشمس الدافئة.

5. ركزا على غرفة النوم:الجزء الأساسي في أي علاقة هو ما يحدث داخل غرفة النوم،فالحياة الجنسية، تثبت الروابط وتعزز الحب.لذا حاولا التفكير في أمورجديدة وحيوية لتتبيل حياتكما الزوجية. كونا متهوران في الحب وستكون النتائج ممتعة.

صور لا يحب زوجك ان يراك بها

2011-11-17T10:03:00.000-08:00

نجد بعض النساء إذا حلت بهن مشكلة قمن بإذاعتها ونشرها بين الأهل والأصدقاء بحجة المشورة أو الفضفضة عن

النفس ويقمن أثناء السرد بإخراج ما في جعبتهن من مساوئ الزوج –مع إخفاء المحاسن – فترتسم في الأذهان صورة مشوهة لذلك الزوج المسكين مما يؤدي إلى نفور الأهل والأصدقاء منه وقد تعود المياه إلى مجاريها بين الزوجين ولكن الصورة السيئة لذلك الزوج تظل في الأذهان كما أن كثرت الاستشارات والآراء في المشكلة قد تؤدي إلى تعقيدها لان كل من يدلي برأيه يكون بعيدا عن العواطف التي تربط الزوجين كما أنها قد تؤدي إلى التندر بالمشتكية واتخاذها وحياتها الأسرية مصدرا للتفكه مع لومها في غيبتها على إذاعتها لأسرارها ومن النساء من تصب كل صغيرة وكبيرة في إذن أمها حتى تصبح الابنة آلة توجه برادار الأم فكان الحياة حياة أمها وليست حياتها الخاصة وقد فات الزوجة أن الرجل يريد أن يتعايش مع زوجته وان يتعامل مع عقليتها لا مع عقلية أمها وهذا من أقوى الأسباب التي تدفع الزوج إلى الهروب من البيت فالزوجة العاقلة هي التي تحفظ أسرار بيتها وتقوم بحلها بينها وبين زوجها ولكن إذا تأزمت الحال ونفدت كل الخطط لها أن تلجا من يوثق بدينها وخلقها وأمانتها فتستشيرها ومن المستحسن أن تعرض المشكلة على أنها لشخص "ما" دون البوح بخصوصيتها
الصورة الثانية: النزيف المادي
يكد الزوج ويتعب لجمع قوت العيال وتأتي الزوجة في خفة ودلال لتضيع في ساعة ما جمعه الزوج في سنة فزوجته قد رأت مفرش طاولة عند أختها يساوي مرتب شهر والأطفال قد امتلأت خزائن ملابسهم بجميع الماركات العالمية وهناك موديلات جديدة قد خطفت بصرها هذا كله والزوج المسكين ينظر إلى ماله الذي قد تعب وسهر في جمعه يتسرب من بين يديه ليصب في جيب غيره وهو لا يستطيع أن ينطق بحرف اعتراض فهو أن اعترض أغرقته دموع زوجته ونكدها وان أبدى وجهة نظر انطلق لسان زوجته يسقط كل رأي وليت هذا كله قد اسكن نفسها ومالت إلى زوجها بكلمة شكر ولكن عدم القناعة وشراهة الاقتناء لكل ما هو جديد زرعت في داخلها القلق فهي دوما عابسة ساخطة على مستواها المعيشي والتربية المحمدية تأبى أن تكون المرأة بهذه الصورة السيئة فهذبت طباعها وصقلت أخلاقها فقال صلى الله عليه وسلم حين سئل أي النساء خير (( التي تسره إذا نظر وتطيعه إذا أمر ولا تخالفه في نفسها ولا في ماله بما يكره ))
الصورة الثالثة: الغيرة الحمقاء
الغيرة في الحياة الزوجية أمر مطلوب من كلا الطرفين فهي دليل على الحب فهي تشعر الطرف الأخر بمكانته مما يثري العلاقة الزوجية وينميها هذا إذا كانت الغيرة تسير في مسارها الطبيعي أما إذا تعدته إلى تكبيل الطرف الآخر بالقيود والحد من التصرفات الشخصية والسؤال عن كل كبيرة وصغيرة وأخيرا الوصول إلى مرحلة الشك التي تدفع صاحبها إلى تتبع العورات فيتحرك الخيال المريض ويمد صاحبه بصورة وهمية ليس لها أساس في الواقع فهي غيرة حمقاء ومذمومة وكثيرا ما تقع الزوجة نتيجة عاطفتها الفياضة في شباك مرض الغيرة فما أن تنبس شفاه زوجها باسم امرأة في موضوع عارض إلا ويصور لها خيالها أن بين صاحبة الاسم وزوجها علاقة وتبدأ في تصيد حركاته وسكناته والاتهامات الصريحة لزوجها وعفته وأمام هذه الغيرة يشعر الزوج انه سجين محاصر فيحاول الهروب من هذا الجحيم وبهذا تكون الزوجة قد هدمت بيتها وحرمت نفسها السعادة التي تصبو إليها وتعتقد المرأة التي تتصيد خطوات زوجها أن الفضل في ذلك يعود إلى ذكائها وهي لا تدري بان ذكائها هو أول ما يذهب عنها إذا اشتدت غيرتها!

أظهري لزوجك مفاتنك بكل رقة و داعبي سمعه بهمساتك المثيرة

2011-11-17T10:01:00.000-08:00

غرفة النوم هي مفتاح السعادة الزوجية لا تنامي بجوار زوجك بلباسك العادي حتى لو لم تكن لديه رغبة في الجماع ، حاولي أن تنامي في كل ليلة بأحسن وأجمل وأرقى ألبسة النوم. وليكن خيارك في محله، اختاري اللباس المثير الاكثر اغراء ، فاللباس المغري والمثير له اسرار عجيبة لا يعرفها الا الزوج حين ينظر اليه.

دعي محاسن ومفاتن جسدك ككل وقت النوم تظهر له بطريقة فنية وذوق جميل وحسن تصرف، وعندما تشاهديه نائماً لا تزعجيه، بل حاولي ان تقتربي منه بهدوء كي تشعريه بدفئك وحبك وعطفك وحنانك، ومن ثم وبكل رومانسية ودلع اهمسي في اذنه بالكلمات السحرية الرقيقة الحنونة. عند وقت النوم والتوجه الى الفراش احرصي ان تتعطري بأزكى العطور ، استخدمي عطور يعشقها زوجك كي يشم منك رائحة تثيره ، فالعطر له تأثير كبير وفعال في تفاعل الرجال مع زوجاتهم وهو سبب جنون الرجال ، وله جاذبية تفوق الخيال.

لا تدعي الخجل يحرمك

لا تخجلي من زوجك، دللي زوجك وأفعلي كل ما يحلو لكِ ، فبهذه الطريقة تشعريه بعمق حبك ومشاعرك الجميلة تجاهه ، فيزيد حبه لكِ. إسالي زوجك بدون خجل ، ماذا تحب ان أفعل لك ؟ ودعيه يعبر عن شعوره وينطق بما هو في قلبه ، فالرجال احياناً يعشقون اشياءاً لا تعرفها النساء ، وبعضهم الخجل يقتلهم مثلهم مثل النساء.

من السبب في انحراف الزوج ؟

2011-11-17T10:00:00.000-08:00

تقع مسؤولية انحراف الزوج وانبهاره بأية امرأة أخرى.. على زوجته التي لم تعرف كيف تحتفظ به, هذا ما تؤكده ميلسا ساندرز الأمريكية والتي قامت بتأليف كتاب (الزوجة والحبيبة).

وتقول ميلسا أنها تأكدت بعد تجربتها الشخصية أن انحراف الأزواج يرجع في معظم الأحيان إلى جهل الزوجات بالأسلوب الذي يجب أن يتعاملن به مع أزواجهن لتحصينهم أمام رقة ونعومة أية امرأة أخرى.

وتضيف ميلسا التي قامت باستطلاع للرأي على نحو ألف سيدة يتراوح عمر زواجهن من ثلاثة أعوام وعشرين عاماً لإثبات ما توصلت إليه من خلال تجربتها الشخصية إنه من الأمور الهامة التي يجب أن تفطن إليها كل زوجة، أنه قد لا تؤدي أحياناً سوء معاملة الزوج إلى انحراف الزوجة فإن معظم حالات انحراف الأزواج تأتي نتيجة لجفاف معاملة زوجاتهم لهم.

وتقول ميلسا إنه من الخطأ أن تعتقد الزوجة أن اهتمام زوجها بها أمر مفروغ منه، لأن ذلك يجعلها تتصرف بلا مبالاة فيما يتعلق بجلب اهتمام زوجها الذي سريعاً ما يمل وينزلق في تيارات أخرى ملقياً باللوم عليها.

وتوضح ميلسا التي تقوم باعطاء دورات دراسية حول فن السعادة الزوجية للمتزوجات حديثاً، إنه بعد عدة سنوات من الزواج تقل أهمية الجانب الجنسي في حياة الطرفين.. ويتطلع الزوج في زوجته إلى المشاعر الدافئة والاهتمام المركز والعلاقات الوثيقة، الأمر الذي عادة ما تعجز معظم الزوجات عن تقديمه لأزواجهن نظراً لكثرة أعبائهن.

وتؤكد أن جلوسك مع زوجك لمدة ساعة على الأقل يومياً تكونين خلالها متفرغة له تماماً، تتجاذبين معه أطراف الحديث في الشؤون التي تهمه يعد أنفع وأجدى من قيامك بأي عمل آخر مهما كلفك ذلك من تضحيات.

وتحذر ميلسا التي فازت بلقب الزوجة المثالية في ثلاث مسابقات متوالية، كل زوجة من أن تفطن إلى أن هناك مراحل حرجة في عمر الزواج يزيد فيها فرصة انحراف الزوج، مثل قدوم الأطفال وتزايد أعباء الزوجة وإرهاقها مع الصغار ساعات الليل والنهار.

وتنصح كل زوجة بعدم الانهماك في خدمة الأطفال بشكل جائر على حق الزوج, وتقول إنه من الأفضل إشراك الزوج في بعض الشؤون الأسرية مثل بعض الرعاية بالأطفال، وعدم الاعتقاد بأن إبعاده تماماً عن هذا المجال يعد تفانياً من جانبها لخدمة أسرتها, لأن ذلك من شأنه أن يبعد الزوج عن جو الأسرة ويفقده الشعور بالانتماء بما قد يساعد على انجذابه في أي تيار آخر.

وتضيف بأن هناك مرحلة حرجة أخرى تأتي مع تقدم سنوات الزواج عندما يبلغ الأبناء سن المراهقة وتنغمس الأم في مشاكل أبنائها, وأيضاً قد يؤدي تقدمها في العمل وتحقيقها لمركز مرموق أن يشعر الزوج أنها ليست في حاجة إليه أو أن هناك شيئاً آخر يشغلها عنه.

وتقول ميليسا إنها ليست نصيحة خيالية أو متنافية مع تطور العصر أن تقول لكل زوجة إنه يجب عليها أن تغدق على زوجها بكلمات المجاملة الرقيقة التي تشعره باهتمامها البالغ مهما بلغ عمره أو عمر زواجهما، فالمرأة بحكم طبيعتها أكثر قدرة على العطاء وهذا العطاء يهد الباعث الحقيقي لقيام زوجها بدوره بعطائها.

وأخيراً تؤكد أن المرأة الذكية لا يمكنها فقط أن تحتفظ بزوجها بل يكون في استطاعتها أن تستعديه إليها حتى لو انزلق نحو امرأة أخرى، فتقول أولاً عليك الابتعاد عن الغضب الشديد في مثل هذه الحالة وتأكدي إنك قد أسهمت في هذا الموقف ولو بقدر من سلبيتك وابتعادك وجدانياً عن زوجك.. واعلمي دائماً أن المحبة كفيلة والود الصادق، كفيل بأن يضمد الجراح مهما كانت عميقة.. و إن جزاء الزوجة التي تتمتع بهذا القدر الكبير من ضبط النفس عادة ما يكون مضاعفة حب زوجها لها‏ .

النكد‏ ‏الزوجي‏ ‏يقصف‏ ‏عمر‏ ‏الرجل

2011-11-17T09:58:00.000-08:00

دراسة‏ ‏أمريكية‏ ‏أجريت‏ ‏حديثا‏ ‏علي‏ ‏بعض‏ ‏الرجال‏ ‏المتزوجين‏ ‏أن‏ ‏الخلافات‏ ‏الزوجية‏ ‏تسبب‏ ‏مشكلات‏ ‏في‏ ‏الشرايين‏ ‏وتؤثر‏ ‏علي‏ ‏صحة‏ ‏القلب‏ ‏ويشكل‏ ‏الأمر‏ ‏خطورة‏ ‏أكبر‏ ‏علي‏ ‏الرجال‏ ‏نتيجة‏ ‏عدم‏ ‏قدرتهم‏ ‏علي‏ ‏التحكم‏ ‏في‏ ‏أعصابهم‏

‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏عدم‏ ‏قدرتهم‏ ‏علي‏ ‏الفضفضة‏ ‏مما‏ ‏يجعلهم‏ ‏أكثر‏ ‏عرضة‏ ‏للإصابة‏ ‏بالأزمات‏ ‏الصحية‏ ‏ويقول‏ ‏الدكتور‏ ‏أحمد‏ ‏عبدالهادي‏ ‏استشاري‏ ‏الأمراض‏ ‏الباطنية‏ ‏والسكر‏ ‏إن‏ ‏الخلافات‏ ‏الزوجية‏ ‏المستمرة‏ ‏والحياة‏ ‏غير‏ ‏المستقرة‏ ‏تعدان‏ ‏عاملين‏ ‏مساعدين‏ ‏في‏ ‏الإصابة‏ ‏بالعديد‏ ‏من‏ ‏الأمراض‏,‏فالحياة‏ ‏المليئة‏ ‏بالقلق‏ ‏والتوتر‏ ‏والانفعالات‏ ‏المستمرة‏ ‏ترجع‏ ‏خطورتها‏ ‏إلي‏ ‏ما‏ ‏يترتب‏ ‏عليها‏ ‏من‏ ‏أضرار‏ ‏صحية‏ ‏فيتسبب‏ ‏ذلك‏ ‏في‏ ‏زيادة‏ ‏إفراز‏ ‏هرموني‏ ‏الأدرينالين‏ ‏والنورادرينالين‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏وهما‏ ‏هرمونان‏ ‏محفزان‏ ‏للانفعالات‏ ‏مما‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏نسب‏ ‏الكوليسترول‏ ‏ومعدل‏ ‏السكر‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏مما‏ ‏يرفع‏ ‏من‏ ‏احتمالات‏ ‏التعرض‏ ‏للإصابة‏ ‏بالذبحة‏ ‏أو‏ ‏الجلطة‏،‏وقد‏ ‏تؤثر‏ ‏بعض‏ ‏الأمراض‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏العلاقة‏ ‏بين‏ ‏الزوجين‏ ‏حيث‏ ‏يتسبب‏ ‏مرض‏ ‏السكر‏ ‏في‏ ‏مرحلته‏ ‏المتقدمة‏ ‏ومرض‏ ‏تصلب‏ ‏الشرايين‏ ‏أيضا‏ ‏في‏ ‏الضعف‏ ‏الجنسي‏ ‏لدي‏ ‏الرجل‏.‏

لماذا يكذب الرجال حول الخيانة؟

2011-11-17T09:57:00.000-08:00

يمكن أن تعرفي أو تشعري بأن الرجل في حياتك ولكنه يستمر في إنكار ذلك، والآن أنت تحاولين البحث على الإنترنت لفهم، لماذا يكذب الرجال حول الخيانة؟

أين تبدأ الخيانة ؟
قبل الكشف عن أسباب هذا السؤال، نحتاج لفهم أين تبدأ الخيانة أولا. فهم أما يبحثون عن الإغراء أو يسقطون به كاملا. على أي حالة، فهم يسقطون في الإثارة، والمكر، والخيانة. على أية حال، أين يبدأ كل هذا؛ أين يجد الرجال فتيات يمكن أن يخون زوجاتهم معهم ؟ إليك بعض الأماكن حيث يجد الرجال أكثر أبواب الخيانة مفتوحة لهم.

مكان العمل:
هذه إحدى الأماكن الأكثر شيوعا حيث تبدأ الخيانة. يقضّي الرجال أغلب أوقاتهم في العمل، وهذا يعني فرصة أكبر للتعرف على نساء أخريات يمكن أن يقعن في شرك الخيانة.

النادي الرياضي (الجمنازيوم):
العديد من النساء يبحثن عن الرجال في النوادي الرياضية لأنهن يجذبن إلى الرجال الرياضيين الذين يتمتعون بالصحة. وهذا يعني بأنّ رجلك قد يحدّق في الأخريات الراغبات في البحث عن علاقة مع رجل ما.

الحفلات والسهرات:
لا تخلو الحفلات من المشروبات الكحولية، والأجواء الحماسية والاحتفالية التي تقرب البعيد وتجعل الأمسية مناسبة للتعارف وتبادل كلمات الإطراء والإعجاب.

الإنترنت:
لقد جعل الإنترنت المستحيل ممكنا فالعديد من الرجال يمكن أن يتعرفوا على النساء بسهولة عن طريق مواقع الدردشة والتعارف. قد يقوم هو بالمبادرة عن طريق وضع إعلان شخصي أو ببساطة يختار أحد الفتيات التي وضعت إعلان تعارف في هذه المواقع.
أنواع الخيانة:

هناك الكثير من النقاش حول الأنواع المختلفة للخيانة. ويبرز النقاش أكثر عندما يسأل الناس عن الخيانة فهل الخيانة عاطفية - روحية أو جسدية فقط.

الخيانة الجسدية:
يوافق أكثر الناس بأنّ الخيانة تحدث عندما تمارس الجنس مع شخص آخر غير الشريك. كذلك يندرج تحت مسمى الخيانة الجسدية، تقبيل، حضن، لمس أو التقرب الجسدي من أي شخص غير الشريك.

الخيانة العاطفية:
بعض الرجال لا يعتبرون التعلق العاطفية بشخص غير الشريك خيانة أو تصرفا خاطئا. بالنسبة لهم فأن التحدث مع شخص ما ومناقشة قضاياه، وأفكاره، ومشاعره معه صداقة وليست خيانة. على أية حال، أحيانا يمكن أن تتجاوز هذه الصداقة حدودها ويتحول هذا الشخص إلى أكثر ... غير الشريك. كذلك يندرج تحت مسمى الخيانة الجسدية، تقبيل، حضن، لمس أو التقرب الجسدي من أي شخص غير الشريك.

الخيانة العاطفية:
بعض الرجال لا يعتبرون التعلق العاطفية بشخص غير الشريك خيانة أو تصرفا خاطئا. بالنسبة لهم فأن التحدث مع شخص ما ومناقشة قضاياه، وأفكاره، ومشاعره معه صداقة وليست خيانة. على أية حال، أحيانا يمكن أن تتجاوز هذه الصداقة حدودها ويتحول هذا الشخص إلى أكثر من مجرد صديق. ويصبح الشريك مرتبطا عاطفيا بهذا الشخص. هذه العلاقة، تعد خيانة لأن القصد من الارتباط أو الزواج هو التواصل الجسدي والعاطفي مع الشريك. فكيف تعاشر شخص ما وتفتح قلبك لشخص مختلف. قد يكون السبب عدم وجود وقت كاف للشريك لأن الشخص الأخر متوفر في العمل مثلا، ولكنها في النهاية خيانة.

لماذا يكذب الرجل حول الخيانة:
لا يجرؤ على المصارحة بضعفه:
يبحث الرجل عن مغامرة قصيرة الأمد، فهو مستقر في بيته، ولديه عائلة رائعة، ولكنه أيضا يبحث عن شعور جديد قديم بأنه جذاب للنساء. هؤلاء الرجال يكذبون لأنهم لا يستطيعون مقاومة رغبتهم أو ضعفهم في الحصول الإعجاب.

الشعور بالخزي:
بالرغم من أنه لا يقول الحقيقة، إلا أنه يشعر بالخزي والخجل من تصرفاته. فهو لا يشعر بالفخر من تصرفاته، ويكذب خوفا من كشف حقيقته.

الخوف من الرفض:
يكذب هؤلاء الرجال لأنهم لا يريدون أن يعتبروا مرفوضون أو لا يظن الجيران والأصدقاء به سوءا.

النكران:
كما هو مذكور أعلاه، بعض الرجال الذين يخونون زوجاتهم عاطفيا أو روحيا لا يعتقدون بأن ذلك خيانة.

الندم:
البعض لن يقولوا الحقّ لأنهم يأسفون لما عملوا ويخططون أن لا يقوموا بذلك مرة ثانية.

التّنازل ... أمر صعب في الزّواج

2011-11-17T09:56:00.000-08:00

إن أردت أن يبقى زواجك مميّزاً وتحافظي على توازن العلاقة بينك وبين الحبيب عليك أن "تتنازلي". قد تواجه بعض النساء صعوبة في تقبّل ذلك فمن الصّعب عليهنّ أن يتنازلن إن كنّ واثقات بأنّهنّ محقات.

إليك بعض النّصائح لتتمكّني من التّنازل إن شعرت أنّ زواجك مهدّد بسبب الخلافات.

• اجري إختباراً
إن شعرت أنّ الخلاف بينكما أدّى بكما إلى حائط مسدود وأنّ لا أحد منكما يريد أن يتنازل، إجري إختباراً. إسألي نفسك إن كان ثمّة طريقة لتكونا كلاكما فائزان. فإن كان مثلاً لا يودّ أن يتناول الغذاء مع أهلك لأنّه يريد أن يذهب للعب كرة المضرب مع أصدقائه، لم لا تتفّقان على أن يأخذ هو الأولاد إلى المدرسة ويتناول معك العشاء كلّ ليلة ليعوّض لك عن ذلك ويذهب للقاء أصدقائه في ذلك الوقت فتربحان أنتما الإثنان.

• اكتبي ما فعل وما فعلت طيلة الأسبوع
لا أحد منّا يتذكّر ما فعل. لتتفادي الخلافات المتعلّقة بالأدوار، أكتبي ما فعله وما فعلته أنت أيضاً. من خلال هذه الطريقة يمكنك أن تتحقّقي من الأمر إن حاول أن يتهرّب من واجباته وتتمكّنين من فضّ الخلاف الذي قد ينشأ جرّاء ذلك.

• اصرفي النّظر
إذا كان أحداً منكما لا يريد التنازل، إتّفقا عن ألّا تتشاجرا وأن تصرفا النّظر. من الطبيعي أنّك تودّين أن تظهري له أنّك على حقّ ولكنّك ستهدرين وقتك وطاقتك في المشاجرة ولن تصلا الى نتيجة إيجابية، فالحلّ إذاً أن تنسي الأمر.

هذه هي أبرز النّصائح ولكنّ صاحبة القرار هي أنتِ.

ما أسباب هروب الزوجات ليلاً من الجماع ؟؟

2011-11-17T09:54:00.000-08:00

فما هي أسرار هذا الهروب؟ وهل يؤثر ذلك السلوك على نفسية الزوج أو هل يدفعه للخيانة الزوجية أو الطلاق أو السفر للخارج.

وربما كان السبب هو إدمان الزوج على المخدرات أو الجهل أو الأنانية أو بسبب انحرافه وطلبه أشياء محرمة شرعا أو لأسباب من الزوجة نفسها.أولا: قد تشكو الزوجة من عسر الجماع: بسبب وجود الالتهابات المهبلية السطحية أو الحوضية الرحمية العميقة..

أو بسبب نقل الزوج الأمراض الزهرية التناسلية بسبب مغامراته الجنسية أثناء سفره للخارج سواء قبل الزواج أو بعده.
ثانيا: الجهل الجنسي: بعض الزوجات تعتقد أنها لو عبرت عن رغبتها الجنسية الشديدة لزوجها بادرته بالعلاقة سوف يعتبرها امرأة وقحة جريئة قليلة الأدب لأنه يعتقد بأن الزوجة يجب أن تكون خجولة محتشمة وسلبية في الفراش وإحدى الزوجات التعيسات طلقها زوجها الجاهل الغشيم عندما صارحته برغبتها بالتقبيل بمواقع حساسة وبنوع معين من الممارسة وسألها أين تعلمت هذا؟! وشك فيها وطلقها علما بأنها امرأة مثقفة مطلعة على أحدث الكتب وأرادت إسعاد زوجها جنسيا وإسعاده نفسيا بالعلاقة الحلال.
ثالثا: قد تعمد الزوجات لطقوس مطولة سواء بتجهيز الجو الملائم للجماع بعد الحمام للوقت الطويل لمدة ساعة أو إشعال شمعة أو الانتظار حتى ينام الأطفال لمدة ساعتان مما يبرد رغبة الزوج وهذه الطقوس أما تستعمل هربا متعمدا بسبب البرودة الجنسية أو تقول لزوجها أنها ليست امرأة سهلة المنال وأن رغبتها الجنسية لها قيود وحدود أو ليس لها مزاج هذه الليلة لممارسة الجماع بسبب الصداع الوهمي.
رابعا: تهرب النساء بسبب أنانية الأزواج: أو سرعة الأمناء أو القسوة وسوء المعاملة أو للبرود الجنسي ولعدم اهتمام الزوج بالمداعبة والملاطفة التمهيدية أو بسبب تعرضها لتجربة اغتصاب وتحرش جنسي سابق مما رسب الآلام والمرارة في وجدانها تجاه الجنس أو قد تخاف الزوجة من الحمل والولادة أو بسبب هبوط الرغبة الجنسية والتي أشرحه اليك وهي كالتالي
اللذة و الاستمتاع
للوصول الى قمة اللذة و الاثارة يجب ان تمارس العملية الجنسية بصورة صحيحة و العملية الجنسية يمكن تقسيمها إلى ثلاث مراحل
أولها الملاعبة التمهيدية
وثانيها الاتحاد الجنسي الفعلي ( إيلاج الذكر داخل الفرج )
وثالثها الملاعبة النهائية
ورغم أن هذه العملية عبارة عن تجربة عاطفية لا يمكن تقسيمها إلا أن هذا التقسيم ليس إلا لمجرد تسهيل الفهم، فالجهل هو مصدر الخطأ دائما، فكثير من الناس لا يعرفون أن المرأة تحتاج إلى تمهيد وملاطفة قبل ان تستسلم للزوج فى ابتهاج، فهى تحتاج إلى الحب والرقة من جانب الزوج، وتحتاج أيضأ إلى تمهيد جسدي عن طريق الملاعبة المثيرة بل إن الرجل الذى يحب زوجته فعلأ يحس بحاجتها إلى هذه الملاعبة، بل إن هذه الملاعبة تمثل أمتع ما فى العملية الجنسية بالنسبة للمرأة ويجب أن يفهم الرجل أن جسد المرأة أكثر انفعالأ منه وأكثر تأثيرأ للمس والضغط والرجل الذى يغفل هذه المداعبة نتيجة لجهله أو أنانيته أو خجله الزائف يجعل زوجته لا تستسلم له تمامأ بل تتحول العلمية إلى ما يشبه الاغتصاب، وطبعأ لا يمكن أن يحقق الاغتصاب ما نقصده من الاتحاد الجنسي
اتفاق لحظات ذروة الإثارة بين الزوج وزوجته
يجب أن يصل الرجل إلى قمة اللذة في اللحظة التي تصل فيها الزوجة إلى قمة لذتها، ولذلك على الزوج أن يروض نفسه، وينتظر حتى تصل الزوجة إلى هذه القمة حتى يحدث لهما بدلك الانسجام الجنسي أما الرجل الذي لا ينتظر فإنه يحطم اللعبة الغرامية دون أن يدري ، ويمكن أن نقول أن العملية الجنسية هي المدرسة التي تقضى على الأنانية، لأن الزوج إذا ما فكر في نفسه فقط فلن يحصل على نفس اللذة الهائلة التي يحسها إذا ما فكر في رغبات زوجته فالعملية الجنسية يمكن أن تقرب أو تباعد ما بين الرجل والمرأة، والإشباع الجنسي هو إحساس متبادل لا يتحقق إلا إذا حدث تناغم ينتج عنه الانسجام بين الاثنين
المداعبات النهائية ضرورية
أما عن الملاعبة النهائية التى تعقب العملية الجنسية فهي شيء ضروري رغم أن الكثيرين يهملونها، إذ يجب أن لا ينفصل الزوجان مباشرة بعد الجماع، بل يظلا متعانقين، لأن الزوج يحس أن زوجته تريد أن تبقى فى حوزته عاطفيأ وجسديأ وأنها ما زالت متوترة، كما أن الشكر المتبادل بينهما يزيد الروابط العاطفية قوة
أي أن لهذه الملاعبة النهائية أثرها فى تثبيت العلاقات الزوجية وتحقيق سعادة الزوجين معأ و الطريق إلى "اللذة الجنسية الكاملة" سهل وميسور بإذن الله، ولكن تعترضه مجموعة من العقبات سأجتهد في إزالتها جميعاً من خلال هذا الطرح الذي أرجو أن يكون دليلاً متكاملاً للزوجات و الأزواج
ـ هناك تنوع في أشكال تحقق "اللذة الجنسية"، وبالتالي ليس هناك مكان للحديث عن "صواب" أو "خطأ"، ولكن عن أشكال وأنواع.

ـ الحالة المزاجية من قلق أو سرور أو غير ذلك لها دخل كبير في الوصول إلى "اللذة" والشعور بها، كذلك الإرهاق البدني والذهني، وكذلك المناخ المحيط بعملية الممارسة: المكان، الإضاءة، التهيؤ.

ـ نوع وكمّ المداعبة "القبلية" و"البعدية" له دور هام أيضاً.

ـ مستوى الثقة والانسجام بين الزوجين، وتشاركهما في التفاعل والتعامل مع أحداث الحياة أيضاً عليه معول هام.

* بالنسبة للرجل: تحدث "اللذة الجنسية"، وترتبط بإثارة القضيب، ويتوافق مع القذف الذي يعقبه مجموعة من الانقباضات في بعض أو كل الأعضاء التناسلية، وتفاعلاً مع هذه الانقباضات حدوث -في بعض الرجال- "تعبير أعلى" من أصوات تأوه عالية، أو حركات جسدية لا إرادية أو كلاهما.

وهذه التعبيرات قد تحدث أحياناً، وقد لا تحدث، ويستمر الشعور باللذة عند الرجل لفترة ـ تطول أو تقصر ـ بعد القذف.

* بالنسبة للمرأة: هناك اختلاف واسع بين المتخصصين ـ كما سنرى لاحقاً ـ حول شعور المرأة باللذة الجنسية عمقاً، و"رعشة الشبق" خاصة:
ـ بعضهم يقول بأن هناك نوعين من "الشبق": أحدهما يحدث في "البظر" وحده ولا يتجاوزه، والآخر يبدأ من "البظر" ولكن ينتشر منه إلى المهبل، بل وأعضاء الحوض الأخرى: الرحم ..

والمثانة… إلخ، ويتحدثون عن نقطة توجد في بعض النساء "حوالي الثلث" وموضعها في الجدار الأمامي لقناة المهبل، وأن إثارة هذه النقطة هي التي تؤدي إلى حدوث "الرعشة" التي تنتج أو تكون مصحوبة بانقباضات في الرحم، والمهبل، وبقية أعضاء الحوض.

ـ في حين يتمسك فريق بوجود هذه النقطة، ويرتبون المسألة على النحو الذي أوضحناه، ينفي آخرون وجود مثل هذا الأمر تماماً، وإن اتفقوا على أن الجدار الأمامي لقناة المهبل "شديد الحساسية"، وله دور كبير في تحقيق اللذة، وأن الحديث عن وجود "النقطة الساخنة" تلك مجرد افتراض علمي، ولم يتأكد بشكل نهائي في الوقت الذي يؤدي إلى قلق النساء والرجال، وتبرير أخطاء أخرى في الممارسة، بمعنى أن يكون الادعاء بعدم وجود هذه النقطة في امرأة ما مثل الشماعة التي يعلق عليها الزوج والزوجة تقصيرهم في استكمال مقدمات وشروط الاستماع.

* فما هي ترتيبات الجماع الممتع؟!
ـ باختصار:
1ـ التهيؤ، والاستعداد الجيد: من عدم وجود منغصات نفسية أو اجتماعية، أو إرهاق بدني أو أي عارض يحول دون التركيز الكامل في الممارسة الجنسية، مع استحضار النية وتلاوة الدعاء المأثور.

2ـ المداعبة والملاعبة التي تشمل أشكالاً كثيرة، وفنوناً واسعة ..
أخص منها بالذكر: مداعبة الأعضاء التناسلية الأساسية: "القضيب" في الرجل، و"البظر" في الأنثى ..

إن هذه المداعبة جزء أساسي في تحقيق اللذة، بل وحدوث "الشبق" عند المرأة، والرجل.

3ـ مرحلة الجماع: وله أوضاعه المختلفة والمتنوعة، والتي تتناسب مع ظروف وأحوال الرجل والمرأة، وغرض هذه الأوضاع وهدفها تحقيق الإدخال على أفضل وجه، ويلاحظ أن متعة الرجل ووصوله إلى اللذة يكون أسرع من المرأة ـ في أغلب الأحيان ـ؛ ولذلك فإن عليه ألا يستعجل القذف، وأن يتأنى ـ حتى لو قذف ـ ويستمر في البقاء داخل المهبل مع المداعبة والملاطفة حتى تشعر المرأة أنها قضت وطرها، ويسألها عن ذلك، ولا يقوم عنها إلا إذا اطمئن أن هذا قد حدث.

4ـ إذا هم الرجل بالقيام عن المرأة قبل أن تقضي وطرها فعليها أن تطلب منه أن يبقى، ويستمر، وألا تعتبر هذا عيباً أو "قلة حياء"، فالنتائج المترتبة على عدم الشعور باللذة الجنسية أكبر وأهم من أن نتعامل معها باستخفاف، أو نصمت عنها بدافع "الحياء" الذي يكون هنا مذموما؛ً لأنه في غير موضعه، بل ونلوم فاعله لأنه أخطأ في حق نفسه، وشريكه.

5ـ لا بأس من معاودة الجماع مرة أخرى ـ بعد وقت معقول ـ يحتاجه الرجل لاستعادة القدرة على الانتصاب، ويحتاجه الزوجان للتهيؤ من جديد لجماع جديد، والرسول - صلى الله عليه وسلم - أوصى بالوضوء، وربما غسل الرجل لأعضائه بما يجعله أنشط وأقدر على المعاودة.
إذن: الوصول إلى "اللذة الجنسية" عملية مركبة من خطوات تتضافر، وتتشارك في الوصول، وغياب إحدى النقاط يعيق هذا الوصول.

* الوصول إلى الشبق في الرجل والمرأة على حسن إبرام هذه الخطوات، ولا يرتبط فقط بالإدخال والإنزال، ولكن بمكونات الممارسة كلها، وخاصة مداعبة أعضاء الإثارة الجنسية: البظر، الأذن، جانب الرقبة، وحلمات الثدي (في المرأة)، والأعضاء التناسلية (في الرجل)
* بحسن الإعداد والممارسة ـ نضمن إن شاء الله ـ أن تحصل المرأة على متعتها، ويحصل الرجل كذلك على متعته (قبل ومع وبعد القذف).

* المرأة التي لا تصل للشبق بمعنى "الرعشة" ليست بالضرورة امرأة "باردة جنسية"، فقد تكون بطيئة أو هادئة الاستجابة، وقد يكون زوجها أسرع منها بكثير، وقد يكون هناك عيب في جانب آخر من الجوانب اللازم استكمالها لتحقيق ممارسة موفقة..، وهكذا.

* التفاهم والمصارحة، وعدم الخجل من الحوار حول هذه المسائل، وهو السبيل إلى الانسجام بين الزوجين، واستمتاع وإمتاع كل منهما الآخر

حقائق‏ ‏زوجية‏ ‏....

2011-11-17T09:52:00.000-08:00

لو‏ ‏آمنت‏ ‏بما‏ ‏صرحت‏ ‏به‏ ‏إخصائية‏ ‏علم‏ ‏الاجتماع‏ ‏الأمريكية‏ ‏كارين‏ ‏شيرمان‏ ‏ستنعم‏ ‏بحياة‏ ‏زوجية‏ ‏أكثر‏ ‏راحة‏ ‏وستمر‏ ‏بك‏

‏الاضطرابات‏ ‏الزوجية‏ ‏أكثر‏ ‏سلاسة‏ ‏وكما‏ ‏حددتها‏ ‏كارين‏ ‏تلك‏ ‏الحقائق‏ ‏التي‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تؤمن‏ ‏بها‏ ‏هي‏

‏* ‏إن‏ 70% ‏من‏ ‏المشاحنات‏ ‏و‏ ‏النقاشات‏ ‏حول‏ ‏إختلاف‏ ‏وجهات‏ ‏النظر‏ ‏لن‏ ‏تجدي‏ ‏و‏ ‏لن‏ ‏تأتي‏ ‏بحل‏ ‏مرض‏ ‏للطرفين‏ ‏فلا‏ ‏تضيع‏ ‏وقتك‏ ‏كثيرا‏. ‏و‏ ‏تدخل‏ ‏في‏ ‏نقاش‏ ‏طويل‏ ‏ينتهي‏ ‏بكما‏ ‏إلي‏ ‏مشكلة‏ ‏أكبر‏ ‏وتضطر‏ ‏بعدها‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏تذهب‏ ‏و‏ ‏تحضرها‏ ‏من‏ ‏بيت‏ ‏أهلها‏. ‏

‏* ‏لا‏ ‏تنتظر‏ ‏من‏ ‏شريكك‏ ‏أن‏ ‏يتصرف‏ ‏كما‏ ‏توده‏ ‏أن‏ ‏يتصرف‏ ‏بل‏ ‏اقبل‏ ‏ما‏ ‏يفعله‏ ‏وحاول‏ ‏أن‏ ‏تتعايش‏ ‏معه‏. ‏

‏* ‏الزوجان‏ ‏اللذان‏ ‏لا‏ ‏يتشاجران‏ ‏فهما‏ ‏في‏ ‏ورطة‏ . ‏فلا‏ ‏تتخيل‏ ‏أنك‏ ‏وشريك‏ ‏حياتك‏ ‏تنعمان‏ ‏بحياة‏ ‏وردية‏ ‏وطالما‏ ‏لا‏ ‏تتشاجران‏ ‏فهو‏ ‏مؤشر‏ ‏يدل‏ ‏علي‏ ‏أن‏ ‏كلا‏ ‏منكم‏ ‏أو‏ ‏أحدكما‏ ‏علي‏ ‏الأقل‏ ‏يخبئ‏ ‏ما‏ ‏بداخله‏ ‏ولا‏ ‏يفصح‏ ‏عن‏ ‏ما‏ ‏يشعر‏ ‏به‏ ‏ويؤرقه‏ ‏تجاه‏ ‏الآخر‏ ‏وسيأتي‏ ‏يوم‏ ‏وينفجر‏ ‏هذا‏ ‏البركان‏ ‏الصامت‏.‏

‏* ‏الزواج‏ ‏الذي‏ ‏في‏ ‏مجمله‏ ‏تستطيع‏ ‏أن‏ ‏تمنحه‏ ‏درجة‏ ' ‏مقبول‏ ' ‏هو‏ ‏الزواج‏ ‏الأمثل‏ ‏لأن‏ ‏الوصول‏ ‏لدرجات‏ ‏أعلي‏ ‏يعتبر‏ ‏خيالا‏ ‏خصوصا‏ ‏مع‏ ‏مرور‏ ‏الوقت‏ ‏ومواجهة‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏مشكلات‏ ‏الحياة‏ ‏لأنه‏ ‏في‏ ‏بداية‏ ‏الزواج‏ ‏قد‏ ‏تكون‏ ‏مراية‏ ‏الحب‏ ‏عمياء‏ ‏ويعتقد‏ ‏الزوجان‏ ‏أنهما‏ ‏أفضل‏ ‏ثنائي‏ ‏علي‏ ‏وجه‏ ‏الأرض‏ ‏ثم‏ ‏يرتطمان‏ ‏بواقع‏ ‏الحياة‏ ‏ويكتشفان‏ ‏الحقائق‏ ‏و‏ ‏بعدها‏ ‏يتبدل‏ ‏رأيهما‏ ‏عن‏ ‏الزواج‏ ‏أما‏ ‏من‏ ‏يشعر‏ ‏أن‏ ‏الزواج‏ ‏مقبول‏ ‏فهو‏ ‏الشكل‏ ‏الطبيعي‏ ‏لأي‏ ‏زوجين‏ ‏بما‏ ‏يمران‏ ‏به‏ ‏من‏ ‏منغصات‏ ‏الحياة‏ ‏ويوجهان‏ ‏أياما‏ ‏حلوة‏ ‏وأخري‏ ‏مرة‏ ‏لذا‏ ‏يكون‏ ‏التقدير‏ ‏المناسب‏ ‏للزواج‏ ‏هو‏ '‏مقبول‏'‏

‏* ‏الانفصال‏ ‏يعتبر‏ ‏حلا‏ ‏من‏ ‏الحلول‏ ‏إذا‏ ‏وصلت‏ ‏الأمور‏ ‏إلي‏ ‏طريق‏ ‏مسدود‏ ‏بين‏ ‏الزوجين‏ ‏لا‏ ‏داعي‏ ‏من‏ ‏استبعاد‏ ‏فكرة‏ ‏الانفصال‏ ‏و‏ ‏التعامل‏ ‏معها‏ ‏علي‏ ‏أنها‏ ‏جريمة‏ ‏أو‏ ‏عمل‏ ‏مشين‏ ‏بل‏ ‏اللجوء‏ ‏إليه‏ ‏قد‏ ‏يكون‏ ‏حلا‏ ‏يريح‏ ‏جميع‏ ‏الأطراف‏ . ‏

‏* ‏العنصر‏ ‏الرئيسي‏ ‏في‏ ‏الزواج‏ ‏السعيد‏ ‏ليس‏ ‏فيما‏ ‏يتعلق‏ ‏بكم‏ ‏الأموال‏ ‏أو‏ ‏بالعلاقة‏ ‏الجنسية‏ ‏ولكن‏ ‏العنصر‏ ‏الأهم‏ ‏هو‏ ‏عنصر‏ ‏الاحترام‏. ‏

‏* ‏في‏ ‏العلاقات‏ ‏الزوجية‏ ‏الطبيب‏ ‏النفسي‏ ‏لا‏ ‏يعلمك‏ ‏كيف‏ ‏تكون‏ ‏سعيدا‏ ‏مع‏ ‏الطرف‏ ‏الآخر‏ ‏بل‏ ‏لكي‏ ‏تصبح‏ ‏سعيدا‏ ‏عليك‏ ‏أن‏ ‏تساعد‏ ‏نفسك‏ ‏و‏ ‏شريك‏ ‏عمرك‏ ‏علي‏ ‏أن‏ ‏تسعدا‏ ‏معا‏.‏

لا تدخلي أهلك في مشاكلك الزوجية

2011-11-17T09:49:00.000-08:00

بينهما، لكن هذه المشاكل سرعان ما تحل بين الزوجين، بالتأكيد لأنه ببعض الصراحة و المناقشة، يستطيعان حل كل مشاكلهما.. لكن في بعضا الأحيان، قد تكبر تلك المشاكل و تتفاقم، و تتشعب لدرجة يصبح من الصعب حلها، بكل بساطة لأن الزوجين معا، قررا إدخال، عائلتهما في مشاكلهما الشخصية، و الأكيد أنه عندما سيتدخل الأهل، يصبح من الصعب إيجاد حلول منطقية. بكل بساطة، لأن عائلة الزوج، سترى الأمور من منظور ابنها، و عائلة الزوجة، سترى بالتأكيد أن ابنتهما مظلومة، و بالتالي قد تخلق مشاكل لا حصر لها بين العائلتين معا. و هنا يجب التوقف لبرهة، و البحث عن موطن الخلل، و الأكيد أنه ينبع من إدخال العائلتين في مشاكل الزوجين، فالأكيد أن تدخلهما لن يفيد بشيء بقدر ما قد يأثر على علاقتهما معا، و لهذا لا بد على المشاكل أن تحل بين الزوجين فقط، بعيدا كل البعد عن الأهل، لأنه بهذه الطريقة نسمح للمشاكل بأن تكبر أكثر فأكثر فيصبح بالتالي من الصعب إيجاد حلول ناجعة لها.

روائح طبيعية تثير زوجك !!!

2011-11-17T09:46:00.000-08:00

من المعروف أن النساء تميل إلى العطور والروائح اللطيفة والمعبرة عن أنوثتها وجمالها، ولكن الرجال يشعرون بذلك أيضا، فبسبب عدم قضاء الأزواج للعديد من الأوقات في وصف العطور التي يمليون إليها ويفضلونها، كان دور النساء ولا سيما الزوجات هو البحث عن تلك الأنواع التي يأسرن بها قلوب أزواجهن.
هناك العديد والعديد من تلك العطور والروائح الساحرة، ولكن حديثنا التالي يتناول بصفة خاصة تلك الأنواع الطبيعية منها والمثيرة في نفس الوقت.
وهذه الروائـــــــح تشتمل على:
- زيت الورد البري:
إن زيت الورد البري هو من الزيوت القديمة ذات الاستخدامات العديدة والمتنوعة، ولحسن الحظ تحتوي معظم أنواع الشامبو اليوم على ذلك العطر الرائع.
فمع الرائحة الخفيفة والمنعشة قليلا، ينجذب زوجك إليكِ دون وعي لذا فلا تتعجبي عندما يبدي إعجابه برائحة شعرك ونظافته.
- دقيق الشوفان:
ينجذب الرجال تلقائياً إلى رائحة طبخ دقيق الشوفان، وسواء كان مختمرا على وقود لتناول الإفطار أو كجزء من عجين البسكويت أو الكعك.
ومن ثم ضعي ذلك في اعتبارك عند العثور على الصابون المصنوع من دقيق الشوفان والمنظفات الأخرى، واعلمي أن زوجك سينجذب إليكِ فور الإنتباه إلى تلك الرائحة.
- رائحة العشب الطازجة:
بالرغم من أن الرجال يكرهون قطع العشب، ولكنهم ينجذبون إلى رائحته الطازجة دون وعي أو إدراك.
فتلك هي رائحة الطبيعة الساحرة، التي يمكن استخدامها ضمن معطرات الجو وغيرها من منتجات العطور العاملة على جذب الرجال.
- عطر عشب البتشول:
على غرار زيت الورد البري، يعتبر البتشول من العطور ذات الطراز القديم التي تروق للرجال لرائحتها الطبيعية الساحرة.
ويمكنك العثور على زيوت البتشول الطبيعية والروائح الخاصة بها، وهذا إما في صورة عطور صالحة للاستخدام الشخصي أو ملطفات الجو حول المنزل والحديقة.
- السترونيلا:
هي تلك التي يكثر استخدامها ضمن لوازم معدات المخيمات وقاتل الناموس، فالسترونيلا بصفة عامة هي رائحة طبيعية جذابة للرجال.
- زيت اللافندر:
يستخرج زيت اللافندر مباشرة من شجرة اللافندر، ويتميز برائحته القوية التي تجذب الرجال طبيعيا لقدرتها على الاسترخاء والهدوء.
- القرفة:
ينجذب الرجال إلى روائح الأشياء التي تخبز في الأفران، ومن ثم كانت القرفة من الروائح الطبيعية التي تروق لديهم للغاية.
فالقرفة هي تلك الرائحة التي تزيد من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية للرجل، والتي تؤدي بدورها إلى استثارته الجنسية ورغبته في زوجته.
- الفانيليا:
تعتبر الفاليليا من العوامل المثيرة للشهوة طبيعيا، فضلا عن شيوعها ضمن معظم العطور ومنتجات العناية بالجسم والجمال الخاصة بالمرأة.

زوجك.. ثم زوجك .. ثم زوجك .. ثم ابنك !!!

2011-11-17T09:45:00.000-08:00

بعد الزواج بمدة، يأتي الأبناء، و لا شك أن الآباء يعشقون أبناءهم لحد الجنون، و الم بدورها ، عند الإنجاب ينتابها شعور الأمومة، الذي لا يعادله أي شعور في العالم..

لكن هناك بعض الأمور التي قد تحدث و تأثر بشكل سلبي على علاقة الزوجين، و هو بعد مجيء الأبناء، تتغير العلاقة الزوجية فيما بينهما، بحيث يصبح الطفل هو كل اهتمامات المرأة و يصبح هو عالمها، و تنسى تماما أن هناك زوج له حقوق عليها تماما كذلك الطفل الصغير.

عليها أن ترعاه و تهتم به و تلبي كل طلباته و احتياجاته، ليس عليها أن تترك رعايتها لطفلها و حبها له يخطفها من زوجها.

نفي الشيء بالنسبة للزوج، الذي ينسى أن هناك امرأة عليه الاهتمام بها و تذكرها، فهناك بعض الرجال، ينسون تماما زوجاتهن، و لا يفكرون سوى في الأطفال و احتياجاتهم، و عندما يفكرون في شراء شيء ما فالأكيد أنه سيكون للأطفال و ليس للزوجة، و هذا خطأ شائع يقع فيه الزوج.

خدعت زوجها واقنعته بالمبيت بغرفة اخرى كي تمارس الجنس الجماعي يوميا

2011-11-17T09:42:00.000-08:00

أقنعت الزوجة الجميلة ذات الجسد الممشوق زوجها الذي تزوجها رغم معارضة والدته لكونها فتاة متفتحة ومتبرجة.. بأن فيها مسا من الجان وأنها لذلك لابد أن تنام في غرفة النوم ليلا بمفردها حتى يتم علاجها من هذا المس.

احضر لها الشيوخ الذين يعالجون المس ويخرجون الجن، لكنها ظلت تدعي أن الجان لم يتركها وأنه يأمرها بأن تنام بمفردها وإلا سيخطف طفلتها الصغيرة وسيأذي زوجها. وبالفعل استجاب الزوج لها وأصبح ينام بجوار طفلته في حجرة أخرى بعد أن تتركهما عند منتصف الليل وتدخل إلى حجرة نومها بعد أن تزعم له أن الجان وصل ويأمرها بأن تنفرد به!

كانت تقضي عدة ساعات في الحجرة وتخرج منها منهكة للغاية كأنها تؤدي عملا شاقا.. جاء مرة أخرى بالمعالجين دون فائدة.. في إحدى الليالي تنصت بأذنيه على باب الغرفة وهو يرتعش خوفا، فسمع تأوهاتها وصراخها المكتوم كأن أحدا يفعل بها شيئا!.. ظن أن الجان يضربها.. حاول أن يطرق الباب لينقذها او يدخل عليها لكنها كانت قد حذرته من ذلك حتى لا يفتك به الجن.

انتظرها حتى خرجت وعندما سألها عن سر تأوهاتها وصراخها المكتوم، انزعجت بشدة لتنصته عليها، وحذرته أن يفعل ذلك مرة أخرى وإلا عرض نفسه وطفلته للضرر وربما يحرق الجن الشقة بمن فيها!.. ثم فاجأته بمفاجأة مريرة وهو أن الجن الذي يسكن جسدها يأمرها بأن تمارس الجنس معه وأنها لا تستطيع أن ترفض ذلك لأنه تمكن منها وأن ما يسمعه من أصوات، تحدث أثناء معاشرة الجن لها!!

لجأ مرة أخرى إلى المشايخ دون فائدة.. لكن أحدهم طلب منه أن يضع جهاز تسجيل صغيرا أسفل سرير النوم دون علم زوجته لأنه يريد أن يسمع ما يتم خلال الساعات التي تختلي فيها بنفس حسب أوامر الجن. وبالفعل وقبل أن تهم زوجته كعادتها كل ليلة بدخول غرفتها واغلاق الباب عليها، كان قد وضع جهاز التسجيل في المكان المحدد.

بعد ساعات خرجت لتدخل الحمام، بينما أخذ هو التسجيل وهو يرتعد خوفا من الجن وذهب إلى الشيخ الذي فتح التسجيل ليكشف المفاجأة المدوية.. فزوجته تخدعه وتقيم حفلة جنس جماعي يوميا حيث يمارس الجنس معها أكثر من شخص خلال ساعات خلوتها. تم ابلاغ مباحث قسم حدائق القبة بالقاهرة، فأمر مدير مباحث القاهرة باستئذان النيابة لاقتحام الغرفة أثناء خلوة الزوجة بنفسها.

وبعد وقت من دخولها كالمعتاد وبعد أن استمع الزوج للاصوات التي تخرج منها، اقتحمت الشرطة الغرفة لتجدها تمارس الجنس مع شخص وهما عاريان تماما، بينما قفز آخر هاربا من نافذة الغرفة المفتوحة في الشقة التي تقع بالدور الارضي.. حيث كان عشاقها يأتونها من النافذة لم ينتبه الزوج بأنها تتركها مفتوحة!

أمر ابراهيم عيسى مدير النيابة بحبس الزوجة وعشيقها على ذمة التحقيق واحالة الزوجة إلى المحاكمة العاجلة بتهمة الزنا وتحريز شريط الكاسيت الذي فضحها.

أغرب 10 عادات في العالم

2011-11-17T09:38:00.001-08:00

يفضل البعض أن يعيش على تراثه رافضاً الاندماج في عصور التكنولوجيا المتطورة، حتى بقت بعض العادات الغريبة والمخيفة أحياناً راسخة في عقولهم وقلوبهم، وإليك أغرب 10 عادات تتم - أو تمت - ممارستها حول العالم.

قطع الأصابع

في قبيلة داني التي تعيش في غينيا الجديدة، يعبر أي شخص عن حبه لشخص آخر عن طريق قطع إصبعه وتقديمه له، وعندما يتوفى شخص كالزوج مثلاً يكون على الزوجة تقطيع أصابع يديها ودفنها مع زوجها تعبيراً عن حبها ووفائها له، أفراد قبيلة داني لا يقومون بهذا التقليد للتعبير عن الحب لأفراد القبيلة فقط، بل يمكن أن يحدث ذلك مع أشخاص من خارج القبيلة، خاصة مع أفراد قبيلة باجنيز الذين تربطهم بقبيلة داني روابط عاطفية وعلاقات قوية جداً.

"تسويد" العروس

"تسويد" العروس هو أحد التقاليد في طقوس قبل الزواج في اسكتلندا، حيث يتم قذف العروس بمواد كريهة المظهر والرائحة مثل البيض والصلصات السوداء عادة والريش حتى تكون العروس اسودت تماماً قبل زفافها بأيام قليلة، ثم يتم عرضها في جميع أنحاء المدينة، وقد تم تصوير فيلم عن هذه العادة الغريبة في عام 2007 ما يدل على أنها مازالت موجودة.

تكسير الأواني

تقليد ألماني يحدث في الليلة التي تسبق الزفاف، حيث يقوم الضيوف بتكسير الأواني الخزفية أمام منزل العروس لجلب الحظ للزواج، يحدث ذلك في الساحة أمام بيت أهل العروس، ويمكن لأي شخص يرغب في الذهاب بدون دعوة أن يشارك، وينتهزها البعض فرصة لدعوة الأشخاص الذين لا يمكن دعوتهم في حفل الزفاف، ويتم تقديم بعض الطعام والشراب في الحفل الذي يستمر لفترة طويلة حتى ينتهي الجميع من تكسير كل الخزف.

مسابقة وجه البطة

عادة غريبة مشهورة في إنكلترا، حيث يتم تشويه وتطبيق الوجه لأقصى درجة للحصول على شكل البطة وأشكال أخرى غريبة، القدرة على تشويه شكل وجهك تجعلك تفوز بالجائزة الكبرى في المسابقة التي تقام سنوياً في إنكلترا ويتدرب عليها الكثيرون طوال العام، وتقام المسابقة في مدن كثيرة لكن أشهرها التي تقام في أغريمونت، بينما تقوم البطولة المحلية سنوياً ضمن مهرجان الكابوريا، ويؤكد البعض أن هذه البطولة تقام منذ عام 1266، وهناك أبطال لهذه المسابقة معروفين في أنحاء إنكلترا وهم تومي ماتينسون وجوردن ماتينسيون ورون لوني.

حظر دخول الحمام 3 أيام

الـ"تيغونغ" مجموعة من الناس من بورنيو الشمالية لديهم عادة غريبة قبل الزفاف، حيث إنه ممنوع على العريس والعروس دخول الحمام لمدة 3 أيام بعد الزفاف، هذا يعني عدم التبول أو التبرز أو الاستحمام لمدة 3 أيام كاملة، لأنهم يعتقدون أن هذا التقليد سيؤدي إلى نجاح الزواج، ومن أجل تحقيق هذا الهدف يسمح للعروسين بتناول كميات صغيرة جداً من الطعام والشراب، ويخضعون لمراقبة شديدة وعن كثب من قبل أفراد الأسرة.

تصغير القدمين

كان تصغير القدمين عن طريق تطبيقها وربطها تقليداً بين الفتيات الصينيات منذ 1000 عام، وتسبب في شبه إعاقة وآلام مبرحة لا علاج لها، وكل ذلك بغية تصغير حجم القدم لدى النساء لارتداء أحذية لا يزيد مقاسها عن 3 بوصات بشكل الهلال، وكان هذا يعد رمز الجمال بالنسبة للمرأة الصينية، رغم غنه كان يقيد حركتها ويعيق طريقتها في المشي، ولكن مع مطلع القرن العشرين نجحت الكثير من الحملات والمنظمات في إيقاف هذه العملية التي تعد نوعاً من التعذيب وتتسبب في إعاقة المرأة مدى الحياة.

المحظية

المحظية هي عادات اتبعها الرجال في قديم الأزل في عدد كبير من المجتمعات، حيث يحق له الزواج من امرأة أو أكثر ولكن لا بد أن تكون له أكثر من محظية، وللمحظية حقوق، حيث يتم نسب أطفالها إلى الرجل رسمياً لكنها هي وأولادها في مرتبة أقل من زوجته وأبنائه الرسميين، وقد انتشرت هذه العادة في مجتمعات الأثرياء حيث كان عدد المحظيات يعبر عن ثراء الرجل.

تقديم البشر أضحية

قتل الإنسان وتقديمه كقربان عند القبائل القديمة نوع من الطقس الديني لإرضاء الآلهة، وفي بعض الأحيان كانوا يضحون بالحيوانات، ويرجع هذا التقليد للإغريقيين، حيث كانوا أول من استخدموا الرجال كقربان والتضحية بهم من أجل تأمين أنفسهم أو تأمين حياة شخص آخر، وعادة كان يتم التضحية بالمجرمين والسارقين وأي شخص ارتكب جريمة، لكنهم أحياناً كانوا يضحون بأشخاص أبرياء.

إلحاق الضرر بالذات

هو طقس معقد وغريب للغاية، حيث إنه يعتبر نوعاً من الانتحار لكن بمساعدة شخص آخر يقوم بإلحاق الأذى بالشخص الذي يطلب ذلك كنوع من تطهير الذات لدى الساموراي قديماً، فهو طريق الموت الناتج عن شعور بالذنب ولكن لا يمر إليه الشخص بسهولة، ويقوم الساموراي بتعيين مساعد له لتنفيذ الأمر دون أن يحاول أن يدافع عن نفسه أو يتوقف في أي مرحلة، حيث يعد طقس Seppuku نوعاً من تفضيل الموت على الحياة بدون شرف.

التحنيط الذاتي

كان الكهنة أو الرهبان البوذيون يتسببون في وفاة أنفسهم عن طريق تحنيط أنفسهم وهم على قيد الحياة، وانتشرت هذه العادة في شمال اليابان، ويعتقد أن عدة مئات من الرهبان قاموا بهذا الأمر لكن تم اكتشاف من 16 إلى 24 مقبرة تحنيط فقط حتى الآن، ولم تعد هذه العادات تمارس من قبل الكهنة البوذيين. وتبدأ العملية التي تستمر لمدة ألف يوم تقريباً - أي حوالي ثلاثة سنوات - باتباع الكهنة نظام غذائي خاص يتألف فقط من المكسرات والبذور، في حين تشارك في نظام صارم من النشاط البدني حتى يجرد جسده بالكامل من الدهون، ثم يبدؤون في تناول اللحاء والجذور فقط لمدة ألف يوم أخرى مع البدء في شرب الشاي السام والمصنع من شجرة Urushi، الذي يتسبب في عملية القيء المستمر وفقدان سريع لسوائل الجسم، والأهم من ذلك أنه يجعل الجسم مسموماً فلا تأكله الديدان، وأخيراً، فإن الراهب في التحنيط الذاتي يحبس نفسه في قبر بالكاد أكبر من جسمه، ويكون ارتباطه الوحيد مع العالم الخارجي أنبوب الهواء وجرس، كل يوم يرن جرس دليل لمن في الخارج أنه مازال على قيد الحياة، وعندما يتوقف الجرس عن الرنين، يتم إزالة أنبوب الهواء وختم القبر، ويعاد فتح القبر مرة أخرى بواسطة الرهبان بعد مرور 1000 يوم أخرى للتأكد من نجاح عملية التحنيط.

نصائح لمنع الإصابة بحب الشباب بأي عمر

2011-11-07T10:46:00.001-08:00

لا شيء يقف في طريق حب الشباب فهو يصيب كل شخصِ تقريباً في وقتا ما من حياتهم. ويسبب اضرار نفسية قبل الجلدية ومن المهم أن نذكر أن علاج حب الشباب يجب أن يكون داخليا وخارجيا فحتى أقوى المنظفات والأدوية لن تنجح في التخلص من حب الشباب والبثور ما لم يصاحبها نظام غذائي، وصحي.

نصائح للشباب:
لا تلمس البثور الملتهبة وغير الملتهبة، ولا تحاول إخراج السائل منها، لأن ذلك يسبب ندب الجلد، واحتمال بقائها للأبد.

اهتم بنظافتك الشخصية، واغسل وسائد النوم بشكل منتظم في ماء ساخن، بالإضافة إلى غسيل المناشف، والوجه بالصابون الخاص.

الاغتسال فور القيام بأي مجهود عضلي سبب التعرق.

نصائح للفتيات:
سحب الشعر إلى الخلف عند النوم، ولا ننصح المراهقين الذين يعانون من حب الشباب من إطالة شعرهم خلال هذه الفترة، لأن الشعر يعبث بالبثور ويسبب التهابها.

لا تنامي وأنت تضعين المساحيق التجميلية لأنها تعمل على إغلاق المسامات وتسبب ظهور البثور.

تأكدي من غسل فراشي الشعر والاسفنجات الخاصة بالماكياج، وعدم السماح لأحد بمشاركتها.

العلاج:
تتوفر أدوية خاصة لعلاج العوامل الداخلية التي يمكن أن تسبب خلل في توازن الجسم، وإفراط في إفراز الزيوت، التي تسبب تكاثر البكتيريا، وتَتضمن هذه المعالجة تناول أقراص مصنوعة من مواد طبيعية تهدف إلى إعادة التوازن للجسم، بالإضافة إلى مرهم موضعي.

ملاحظة: استعمل العلاج الموضوعي الموصوف طبيا فقط. لا تلجئ للادوية التي يستعملها الاصدقاء، كل شخص يملك نوعية جلد مختلفة عن الآخر لذا ما قد ينجح مع أحدهم قد لا ينفع معك. تأكد من الحصول على استشارة خاصة ، واستعمل الدواء الموصوف لنوع بشرتك فقط.

ماسكات و غسولات من خبير التجميل حسين المهندس لتنظيف البشرة

2011-11-07T10:45:00.001-08:00

يعد تنظيف البشرة أول خطوة فى البرنامج اليومي للعناية بالبشرة وذلك عن طريق الغسول المنظف الذى يكون حسب نوع بشرتك ويستخدم صباحا عند القيام من النوم ومساءا بعد العودة من الخارج أما باستخدام المنظف وللغسول أو بالقناع أو بالمقشر ومن هذه المواد الطبيعية والأعشاب ماينصحك به خبير التجميل حسين المهندس‏‏ الذي يوضح ان اللبن البارد من أسهل الوسائل وأكثرها فاعلية لتنظيف البشرة وهو يناسب البشرة الجافة ويمكن أن تبلل قطعة قطن باللبن ويدعك بها الجلد‏

قناع الزبادي والبيض: ويتكون من بياض بيضة واحدة يضرب حتي يتماسك‏ يضاف اليه من‏4‏ - 5‏ ملاعق من الزبادي‏ ويفرد الخليط علي العنق والوجه ويترك لمدة‏15‏ دقيقة‏ ثم تمسح البشرة بقطعة قماش من القطن المبللة بماء ساخن ثم بماء بارد وبالنسبة للبشرة الجافة يضاف لهذا الخليط ملعقة عسل نحل‏‏ أما البشرة الدهنية فيضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون‏

قناع منظف للبشرة: ويتكون من ربع فنجان بودرة الشوفان‏‏ ويضاف كوب زبادي مع ‏2‏ ملعقة صغيرة عصير ليمون‏‏ ويقلب الخليط جيدا ويدهن به العنق والوجه ويترك لمدة ثلاثين دقيقة‏ وبالنسبة للبشرة الجافة يضاف نصف ملعقة صغيرة من الخميرة مع ملعقة عسل نحل مع نصف ملعقة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الكريمة وصفار بيضتين ولبن وتخلط المكونات مع اضافة قطرات بسيطة من زيت الزيتون أو زيت السمسم‏

غسول طبيعى : يتكون من جل الصبار بالإضافة إلى ماء ورد بارد يخلطان جيدا ويستخدم كغسول صباحا ومساءا

غسول منظف للبشرة : يتكون من 3 ملاعق عصير ليمون بالإضافة إلى ثلاث ملاعق عسل وكوب من منقوع البابونج بالإضافة إلى ماء ورد ثم تخلط المقادير جيدا ويحفظ بالثلاجة ويستعمل كغسول أو كمادات للبشرة.

افضل طرق و مستحضرات لمكياج البشرة الجافة

2011-11-07T10:44:00.001-08:00

البشرة الجافة تحتاج للتعامل معها بحذر لأنها تحتاج لمنتجات سائلة وغنية بالمرطبات وفي نفس الوقت خفيفة لا تبرز التجاعيد التي تظهر مبكرا على البشرة الجافة. هذا الدليل البسيط يقدم لك الأنواع المناسبة لبشرتك وأفضل طريقة لاستخدامها.

كريم الأساس
أنواع كريم الأساس السائلة تتميز بأنها تمنحك شكلا طبيعيا وترطب البشرة في نفس الوقت. جربي كريم أساس كوفر جيرل Cover Girl CG Smoothers All Day Hydrating Makeup. وإذا كانت بشرتك جافة جدا أو تبحثين عن تغطية ثقيلة للوجه، اختاري تركيبة غنية أكثر بالمرطبات مثل كريم أساس ريفلون Revlon ColorStay Compact Makeup.

انتبهي لكريم الأساس الثقيل حيث يبرز تجاعيد الوجه والخطوط الرفيعة، لذلك وزعيه جيدا بإسفنجة الماكياج بحيث تكون طبقة خفيفة على الوجه.

الكونسيلر
أغلب أنواع الكونسيلر تناسب البشرة الجافة لأنها عادة تكون لينة أو سائلة، اختاري الكونسيلر السائل بعصا تشبه ملمع الشفاه لأنه يخفي احمرار ما حول الأنف أو الهالات السوداء.

ضعيه بالفرشاة على بشرتك ووزعيه بأطراف الأصابع. الكونسيلر الستيك يخفي العيوب أكثر خاصة الخدوش وآثار الجروح ولكنه يبرز الهالات السوداء ويوضحها أكثر. جربي Max Factor Erace Secret Cover-Up.

البودرة
البودرة المضغوطة هي المناسبة لبشرتك لأنها تخفي أي لمعان قد يظهر عليها. جربي Sonia Kashuk Bare Minimum Pressed Powder.

أغذية تقاوم الشيخوخة وتحقق النضارة

2011-11-07T10:43:00.000-08:00

يعد الطعام الصحي أفضل وأسهل وسيلة لضمان صحة الجلد والحصول علي النضارة الكافية للبشرة ، ولعل أهم أنواع الطعام هو ذلك الطعام الغني بالمواد المضادة للأكسدة.
فالمواد الطبيعية ذات القدرات الخاصة بمقاومة وتعطيل المواد المُؤكسدة، هي التي تُمكن الجلد من مقاومة التأثيرات البيئية والعمرية المُؤدية إلى شيخوخة الجلد وترهله وتغيير نضارته وحيوية مظهره الطبيعي.

وفي عالمنا اليوم، يتعرض جلد أحدنا طوال الوقت لأنواع شتى من المواد الملوثة والإشعاعات. وغذاؤنا إن كان غنيا بالمواد المُضادة للأكسدة، سيكون إحدى وسائلنا للحماية.

الدكتور لورانس جيبسون، طبيب الجلدية في «مايو كلينك»، يذكر بحسب صحيفة "الشرق الأوسط " أصنافا من الأطعمة التي تُصنف على أنها «جيدة للجلد». ومن تلك التي ذكرها الفواكه بالعموم.

وخاصة منها البطيخ والتوت والكرز والتفاح والكُمثرى. ومن الخضار ذكر السبانخ وغيره من الخضار الورقية، وأيضا البقول كالفاصوليا. ولم ينس الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى، الغنية بزيت السمك أو ما يُعرف طبيا بدهون «أوميجا-3» غير المشبعة.

وكذلك عموم المكسرات، وهي الغنية بالدهون غير المشبعة، والغنية أيضا بالمواد المضادة للأكسدة. تابع أيضاً

تعرفي علي طرق تنظيف وتبييض أسنانك
وركّز الدكتور جيبسون على فائدة تناول زيت الزيتون. وهو المنتج الغذائي الذي أثبتت الدراسات الطبية جدواه في خفض كولسترول الدم وخفض ضغط الدم وحماية شرايين القلب وتخفيف حدة نوبات الربو والسعال، وتنشيط عمليات الهضم والإخراج وتهدئة نوبات تهييج التهابات الأمعاء، إضافة إلى دوره في تسكين التهابات وآلام المفاصل والظهر.

وبالمقابل، ذكر أن ثمة أطعمة ذات تأثيرات سلبية على مظهر ونضارة البشرة وحيويتها، وتسريع ظهور الترهل والتجاعيد. والتي من أهمها الإكثار من تناول اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان الغنية بالدسم الطبيعي.

وقال إنه من حسن الحظ أن الأطعمة التي تُعطي مزيدا من الصحة والنضارة للجلد، هي بالفعل تُعطي مزيدا من الصحة لأعضاء الجسم المختلفة، وخاصة القلب والشرايين الدماغية والرئة.

وفالفائدة الصحية لطعام ما على الأعضاء الداخلية في الجسم، لا بد أن تكون ذات تأثيرات صحية على المظهر الخارجي للجسم.

سلوكيات حيايتة
والأمر يتعدى الأطعمة، ليصل إلى السلوكيات الحياتية. وحينما عرضت اللجان العلمية في «مايو كلينك» نصائحها الخمس حول كيفية العناية بالجلد والبشرة، والحفاظ على نضارتهما، أشارت بداية إلى تناول الأطعمة الصحية والوجبات الغذائية.

وأكدت على أن الدراسات الطبية أثبتت أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «سي» والقليلة المحتوى بالدهون، هي التي ترفع من مستوى نضارة الجلد وشبابه. وبالإضافة إلى هذا العامل المهم، ذكرت أهمية تقليل التعرض للتوتر والضغوطات النفسية، وكذلك التوقف عن التدخين.

وأضافت أمرين آخرين، وهما حُسن التعامل مع الجلد وتقليل تعريض الجلد لأشعة الشمس الحارقة. وأشعة الشمس الضارة هي التي تصلنا ما بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة من بعد الظهر.

وكوسيلة لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، اقترح الباحثون استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس، أو ما تُعرف بـ «صن سكرين»، وارتداء الملابس السابغة والقبعات والنظارات الشمسية خلال تلك الأوقات من اليوم.

وأساس التعامل بلطف مع الجلد، هو تقليل تعرضه للمواد الكيميائية، وحتى تلك الموجودة في مستحضرات تنظيف البشرة، خاصة أن إطالة مدة الاستحمام والإفراط في تنظيف الجلد، يُؤديان إلى إزالة طبقة الدهن الطبيعية المُرطبة للجلد.

نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة

2011-11-07T10:41:00.000-08:00

التجاعيد المبكرة premature wrinkles هي خطوط رفيعة تظهر قبل موعدها تقريبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد‏ وقد يصاحبها جفاف للبشرة، وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على سلامة وصحة الجلد فى سن صغير.

أسباب التجاعيد المبكرة:
• التوتر والقلق.
• التدخين.
• التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.
• مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.
• سوء التغذية.
• عدم ممارسة الرياضة‏.
• عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.

كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة؟
1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات الخضراء خاصة الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.
2. استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل .
3. تناول اللحوم البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.
4. ممارسة الرياضة‏.
5. التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل غير المعروفة لأنها تحتوي على مكونات رخيصة تضر بالبشرة.
6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة
7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب‏‏.

ما الذي يسبب ضعف وتشقق الأظافر

2011-11-07T10:40:00.000-08:00

تعد الاظافر الاكثر عرضة للتقصف والتشوه بسبب طبيعة الحياة والانشطة اليومية التى نستخدم فيها اليدين بشكل عشوائى وبسبب هشاشتها تكون الاظافر الاكثر عرضة للإحتكاك الخاطئ الذى يسبب تكسرها وتعرضها للاذى. وينصح الاطباء وخبراء التجميل بالاهتمام بتناول أغذية ومقويات تحتوى على فيتامين A و C وفيتامين B12 والكالسيوم وحمض الفوليك والبروتين والزنك لصحة الاظافر الداخلية مما تجعل نمو الاظافر بشكل طبيعي وتكون أقوى وغير عرضة لتكسر والتقصف.

كذلك ينصح من شرب كمية كبيرة من الماء يوميا من 8 أكواب الى 12 كوب بشكل يومى للمحافظة دوما على ترطيب الجسم فالأظافر الضعيفة والمتشققة والهشة قد يكون ذلك بسبب نقص الترطيب والماء بالجسم فالماء يؤثر أيضا على صحة وجمال الشعر والبشرة ورشاقة الجسم .

وينصح مراعاة قص الاظافر وبرد ها من بعد التقصف وقصها فور تشقهها او تقصفها حتى تنمو بشكل جديد أقوى مما سبق فلن تبدو الاظافر جميلة ويليق بها المانكيير إلا إذا كانت الأظافر مرتبة وخالية من العيوب لذا لابد من تلميع سطح الأظافر بمبرد من دون إفراط وكلما نما ظفرك أكثرعليك تلميع القسم الجديد النامي منه بحيث يبقى سطح الظفر كله ناعما ومصقولا.

ينصح أيضا بتقليل إزالة طلاء عن الأظافر لوضع آخر مكانه أكثر من مرة أو مرتين أسبوعيا لأن هذا يجفف الأظافر مع اختيار مزيل طلاء الأظافر محتوي على مكونات مرطبة.

5 نصائح عامة للحصول على شعر صحي ولامع

2011-11-07T10:39:00.001-08:00

أنت لست بحاجة إلى ميزانية ضخمة شهريا للحصول على شعر صحي ولامع. أنت بحاجة إلى بعض النصائح الذهبية والتطبيق الصحيح لها. اختاري تسريحة أو قصة لشعرك تتماشى مع طبيعته فلا تحتاجين للذهاب لدى مصفف الشعر أسبوعيا وهي عملية ترهق شعرك وميزانيتك أيضا.لتحتفظي بالشامبو لفترة أطول، ضعي بجوار زجاجة الشامبو زجاجة أخرى فارغة وبدلا من ان تضعي الشامبو مباشرة على شعرك ضعي الكمية التي ستسخدمينها في الزجاجة ثم أضيفي لها الماء ورجي الزجاجة ووزعيه على شعرك. هذه الطريقة ستجعلك توزعين الشامبو بشكل أفضل على شعرك بدون أن تستهلكي منه كميات كبيرة.

3- احتفظي بزجاجات الشامبو الصغيرة التي تجدينها في غرف الفنادق لأنها يمكن أن تستخدميها في رحلات أخرى.

4- ابتعدي عن منتجات فرد الشعر والتفتيح لأنها تؤذي شعرك كما انك تحتاجين لاستخدامها بشكل متكرر وهي ليست رخيصة الثمن وتحتاج لمنتجات أخرى للعناية بشعرك بعد فرده أو تلوينه.

5- بدلا من شراء لوسيون لتسهيل تصفيف الشعر يمكنك عمله في البيت عن طريق وضع مقدار من كونديشنر الشعر مقابل 10 مقادير من الماء في عبوة رذاذ رجيها جيدا ثم رشي شعرك ومشيطه.

البروتينات تحمي النساء من الترهل في الساقين والورك

2011-11-07T10:38:00.001-08:00

على النساء الراغبات في حماية أرجلهن من غزو التجاعيد والترهل، التي إن ظهرت يصعب بل وربما يستحيل التخلص منها، أن يحرصن على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات كالبيض واللحوم والسمك والجبن وذلك لبناء عضلات قوية في الأرجل ما يؤدي إلى خفض احتمالية ظهور الترهل وما يصاحبه من شقوق بشكل كبير. الدراسة التي أجريت في معهد بحوث الشيخوخة التابع لكلية طب هارفارد في مدينة بوسطن الأمريكية أوضحت أن سبب ظهور الترهل غالباً ما يكون ضعف بناء العضلات بشكل جيد. وأضافت الدراسة أن بحوث ودراسات سابقة أشارت إلى أن البروتينات تساعد بشكل فاعل على بناء عظام قوية في جسم الإنسان.

وِأشار القائمون على الدراسة إلى أنهم قاموا بتحديد كمية البروتين التي يحب أن يحصل عليها الجسم يومياً والتي تساعد على بناء عضلات سليمة من خلال متابعة حالة أكثر من تسعمائة امرأة مسنة.

وتبين للباحثين خلال تلك المتابعة أن المرأة التي تحصل على كمية من البروتين تقل عن الحد المفترض بمقدار خمسة وعشرين بالمائة، تزداد لديها احتمالية ظهور الترهل والشقوق في ساقيها بنسبة تصل إلى خمسين بالمائة.

وأفادت الدراسة أن النساء اللواتي تناولن كمية من البروتين تقل عن ستة وأربعين غراماً في اليوم، وهي الكمية المحددة للشخص البالغ، ظهرت لديهن الشقوق بعد أن أصبن بالترهل في الساقين وخصوصاً في أعلى الساق ومنطقة الورك.

وأكدت البروفسور ماريان حانان الأستاذة في كلية طب هارفارد والباحثة في معهد بحوث الشيخوخة أن تناول كمية لا تقل عن ستة وأربعين غراماً من البروتينات في اليوم تحمي منطقة الورك وأعلى الساق من ظهور الترهل وما يتلوها من شقوق، مشيرةً إلى أن الرجال يتناولون عموماً ما لا يقل عن ستة وخمسين غراماً من البروتينات يومياً وهو ما يساعد في تقوية عضلاتهم ومنع ظهور الترهل

تونك النعناع وخل التفاح لتصغير مسامات البشرة و تنظيفها

2011-11-07T10:37:00.001-08:00

طريقة بسيطة وسهلة لصنع تونك للبشرة من النعناع وخل التفاح يعمل على تصغير مسام البشرة و تنظيفها دون أن تحتاجي لماكياج يخفيها.

انقعي ملعقتين صغيرتين من أوراق النعناع مسحوق في أربع ملاعق صغيرة خل تفاح في كوب زجاجي لمدة أسبوع.

صفي المنقوع وأضيفي 285 مللي ماء واحفظي التونر في زجاجة مغلقة. بللي قطعة قطن بالتونر وامسحي به وجهك قبل وضع الماكياج بعشر دقائق.

قناع النشا لعلاج المسام الواسعة

2011-11-07T10:36:00.002-08:00

يستخدم قناع النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعة وحروق الشمس بالإضافة لكونه منظفا جيدا للبشرة.

مكونات القناع
ملعقه كبيره نشا
قليل من الماء الدافئ
قليل من زيت الزيتون

طريقة الإستعمال
تدهن البشرة اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ ثم البارد ويجفف بفوطة ناعمة، يمكنك أن تعملي هذا القناع مرة في الأسبوع وستلاحظين النتيجة الرائعة.

قناع الطماطم للبشرة الدهنية
كلنا يعرف أن الطماطم هي من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه وذلك لمفعولها القابض للبشرة.

مكونات القناع
حبة طماطم
قشر نصف ليمونة حامضة
بعض قطرات من عصير الليمون

طريقة الإستعمال
تهرس حبة الطماطم ويضاف إليها بشر قشر الليمون وعصيره يوضع القناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر ويجفف بفوطة ناعمة.

أسرار التخلص من المسامات الكبيرة

2011-11-07T10:36:00.000-08:00

تظهر المسامات الكبيرة والمرئية أما بسبب الوراثة أو العمر، وكلاهما يصعب التخلص منه بسهولة. لكن حتى لو لم تكوني عارضة أزياء عمرك 20 سنة، لا تزال هناك أشياء فعّالة يمكنك عملها بضمن ذلك خطواتنا السرية التالية لتقليل وإخفاء المسامات البارزة جدا. تعلمي كيفية تقليل نظرة المسامات الكبيرة.

1. قومي باستعمال كريم لتقشير البشرة للتخلّص من الخلايا وبقايا الجلد الميت عن سطح جلدك وإفراغ المسامات المليئة بالأوساخ.

قد تختارين الذهاب إلى أخصائي جلدية أو منتجع للحصول على معالجة أولية، لكن المنتجات المنزلية فعّالة وسهلة ورخيصة للعناية المستمرة.

استعملي كريم التقشير مرة كل أسبوع، أو مرّتين إذا كان جلدك دهني جدا.

2. قومي بتنظيف المسامات الكبيرة باستعمال قناع طين مرة كل أسبوع.

تضيف المعادن البحرية أو الأعشاب البحرية مواد مغذّية للجلد وتعيد له الصحّة والمرونة. المرونة جيدة. فأنت لا تريدين لتلك المسامات أن تبقى مفتوحة ومتمدّدة.

3. استعملي مصل مانع للتأكسد يوميا ، أيضا لزيادة الكولاجين وإلستين اللذان يساعدان على استمرارية المرونة والنعومة.

4. استعملي كريم مبيض جيد للجلد على المناطق التي توجد بها مسامات كبيرة، خصوصا على الأنف، مرّتين في اليوم، كلّ يوم. هذه هي الخطوة السرية. في العديد من الناس، خصوصا أولئك الذين تميل بشرتهم للاصطباغ من الشمس أو التقدم في السن، يزيد الاصطباغ من تباين لون جدران الشفاه والمسامات، ويجعلها أكثر مرئية، حتى إذا لم تكن مفتوحة. هناك العديد من المعالجات الجيدة التي تفتح البشرة؛ جربي أحدها لمعرفة قوتها.

5. استعملي ماكياج خاص بالمسامات الكبيرة، بعض أنواع الماكياج تزيد من ظهور وبروز المسامات الكبيرة، تجنبيها وحاولي استعمال أنواع من الكريمات السائلة التي لا تعلق بالمسامات.

6. استعملي كريم معدني فه لن يستقر داخل المسامات وسيبقى بالرغم من أن البشرة دهنية.

النصائح والتحذيرات:
• تأكدي من التخلص من الماكياج قبل الذهاب على النوم.
• جربي استعمال كريمات التقشير المنزلية للحصول على فعالية عالية.
• لا تستعملي المواد المقلّصة أو المقويات التي تساهم في غلق المسامات.

اقوى 4 تمارين لارداف رشيقة و جذابة

2011-11-07T10:34:00.001-08:00

الدراجة من الأدوات الرياضية المفيدة جداً لعضلة القلب ولعضلات الأرداف والفخذ والحوض.
الدراجة الثابتة يتم ركوب الدراجة الثابتة مع تحريك البدّال بالأرجل والاستمرار فى ذلك لمدة 10 دقائق فى البداية.ثم زيادة المدة حتى تصل إلى نصف ساعة من أجل حرق السعرات الحرارية.من أجل زيادة صعوبة التمرين يتم الوقوف على الدراجة أثناء تحريك البدّال لزيادة المقاومة، وتفيد هنا على وجه الخصوص منطقة الأرداف، حيث تساعد على حرق ما يقرب من 335 سعراً حرارياً على مدار 45 دقيقة.

رياضة الجري للأرداف
تمارين رياضية للأرداف (رياضة الجري للأرداف
الجري مثل المشي يمكن لأي شخص ممارسته بسهولة، لا لأنه فقط يساعد على فقد الوزن بل لأنه أيضاً يمكن الشخص من السيطرة على الضغوط التي يتعرض لها، كما تشعره بتجدد طاقته .. والأهم من ذلك كله أن الجري يحافظ على رشاقة الأرداف.
المزيد عن الضغوط.
- التمرين:
- يمكن ممارسة رياضة الجري العادي.
- يمكن ممارسة الجري مع تسلق المرتفعات.
- أما الجري السريع فيكون من أجل شد عضلات الأرداف ومن أجل حرق السعرات الحرارية.
- يمكن للشخص أن يحرق ما يقرب من 475 سعراً حرارياً إذا قام بالجري البطيء على مدار 45 دقيقة.

تمرين صعود المرتفعات للأرداف

* تمارين رياضية للأرداف (تمرين صعود المرتفعات للأرداف):

صعود المرتفعات من التمارين التي تعمل على تشغيل عضلات الأرداف وشدها حتى لا تترهل، سواء أكانت هذه المرتفعات من التلال أو الجبال أو السير على طرق لها زاوية من الانحدار لأعلى.
فعملية الصعود هذه تتطلب بذل مزيد من الطاقة التي تترجم فى صورة حرق السعرات الحرارية.

ولمزيد من الصعوبة والفعالية للتمرين يتم حمل الشخص لحقيبة فوق ظهره تساعده على تشغيل عضلات الأرداف أكثر وأكثر كما يحدث فى الرحلات والسفر، بالإضافة إلى استمتاعه بالطبيعة الخلابة التي تساهم فى استرخائه.

صعود الأماكن المرتفعة لمدة ساعة من الزمن يساعد على حرق ما يقرب من 400 سعراً حرارياً.

تمرين الركلات للأرداف
هناك العديد من أنواع الركلات التي من الممكن أن يؤديها الشخص للحفاظ على رشاقة منطقة الفخذين والأرداف.
- أولاً ممارسة الركلات الأمامية بكلا الرجلين (التناوب بين الرجلين) عدة مرات.
- الاسترخاء لبضعة ثوانٍ.
- ثم القيام بالركلات الخلفية.
- الاسترخاء مرة أخرى لبضعة ثوانٍ.
- القيام بالركلات الجانبية.
- الاسترخاء لبضعة ثوانٍ.
- وتفيد هذه التمارين عضلات البطن حيث تعمل على تقويتها ومقاومة ترهلاتها.
- من الممكن أن يفقد الشخص مع هذا المزيج من الركلات ما يقرب من 500 سعراً حرارياً إذا دوام على ممارستها لمدة 45 دقيقة.

وصفة مضمونة لرائحة جميلة

2011-11-07T10:33:00.001-08:00

اليكم اعزائي وصفة سهلة وبسيطة جدا لأزالة رائحة العرق من منطقة الأبط الكريهة ومع الأستمرار فى أستعمالها تصبح منطقة الأبط بيضاء جدا.

نصف ليمونة و زيت جنسون للأطفال
طريقة الأستخدام
بعد غسل منطقة الأبط جيدا او بعد الأستحمام نمسك نصف الليمونة ونفرك بها الأبط فرك بسيط حتى تشعرى ان منطقة الأبط اصبحت مبللة بسيط بالليمون ونترك الابط لينشف اليون علية لا يأخد الوقت ثوانى ومن ثم نضع نقطة من زيت جنسون للاطفال

فوائد الطريقة
الليمون مطهر يقتل البكتريا المسببة لرائحة العرق
زيت جنسون يعطى رائحة مثل رائحة الأطفال ويعطى نعومة خيالية
والطريقة تغنيكى عن أستخدام مزيلات العرق المسبب الرئيسى لأسمرار الأبط ولها أخطار تانية كتيرة كلنا نعلمها

ملحوظة
ممكن الأحتفاظ بنصف اليمونة فى علبة بلاستيك نظيفةوتوضع فى الثلاجة مثلا تنظيف علبة زبادى وتوضع بها الليمونة لكى نستخدمها يوميا ولما تخلص نستخدم نصف ليمونة جديدة.

أفضل الطرق لانقاص الوزن

2011-11-07T10:32:00.000-08:00

زيادة الوزن مشكلة تؤرق كثير من السيدات, ولكن هذه بعض النصائح لتحققى المهمة الصعبة وتتخلصى من
وزن الزائد بسهولة إذا كنت تتناولين اللبن كامل الدسم يوميا واستبدليه باللبن خالي الدسم وستفقدين الكثير من وزنك بدون أي مجهود.أما لمحبات المشروبات المليئة بالسعرات مثل الكولا فلهن نصيب اكبر في فقدان الوزن بسهولة حيث بإمكانهن إنقاص اكثر من 12 كيلو في إذا استبدلن الكولا بالدايت كولا والسكر بالبدائل ذات السعرات القليلة.

أعيدي ترتيب تناول وجبتك فابدئي بالسلطة والخضار أولا ثم الشوربة واللحوم ، الطيور أو الأسماك وانتهي بالنشويات, بالتأكيد عند الوصول إلى آخر مرحلة قد تشعرين بالشباع.

تناولي حلويات المفضلة ولكن لا تتعدي الـــ 150 سعرا حراريا أي بإمكانك تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة أو نصف شريحة من الكيك.

احرصي علي تناول الثلاث وجبات يوميا, فمعظم الذين يتسللون أثناء نومهم إلى الثلاجة نجدهم لا يتناولون وجبة العشاء, فتفادي هذه المشكلة وتناولي وجبة عشاء خفيفة.

استبدلي المايونيز بالخردل لان به سعرات حرارية اقل كثيرا من المايونيز لاحتوائه علي الكثير من الدهون.

منقبة او محجبة، كيف تحافطين على صحة شعرك

2011-11-07T10:30:00.001-08:00

إذا حرم الشعر من البروتين اللازم لنموه فإنه يستخدم الكمية القليلة المتبقية لديه في سبيل تأدية الوظائف الحيوية الضرورية والتي تتسم بالأهمية أكثر من نموالشعر التقلبات الهرمونية والاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل تسبب أحيانا تزايداً لعدد الشعرات التي تدخل في دور التوقف والتساقط تلعب التوترات العاطفية والنفسية والأدوية المضادة للكآبة دور كبير في هذا الموضوع ولحسن الحظ فإن الشعر يعود غزير مرة أخرى عندما تزول العوامل التي سببت في ندرته وتساقطة .

الجرعات الكبيرة من الفيتامين (a) عند معالجة البثور وحب الشباب ,مما يحفز معدل سرعة نمو الشعر، ويعجل في تساقطه قبل اكتمال نموه.

عند تناول المضادات الحيوية لفترات طويلة ومتكررة لأنها تقلل من نسبة الهيموجلوبين بالدم، وتخفض مستويات فيتامين Bوهذا أيضا عامل مهم لتساقط الشعرفمن الضروري تناول مكملات فيتامين B بفترة تناول المضادات الحيوية.

تناول جرعات كبيرة من الأسبرين يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين بالدم مما يسبب فقر الدم ونقص في الحديد وهذا يؤدي لتساقط الشعر.

*فيتامين E معروف بقدرته ضد التأكسد والإفراط في تناوله يؤدي لمنع إمتصاص الحديد بالجسم وهذا يؤدي لفقر الدم وبالتالي ضعف نمو الشعر وتساقطه ولذلك ينصح دائما عدم تناول مكملات فيتامين E والحديد في وقت واحد .

*اضطرابات الغدة الدرقية (فالتفاوت في نشاط الغدة الدرقية بين النشاط والبطىء يحفز تكاثر بصيلات الشعر مما يؤدي لتساقطه على شكل خصل لا يمكن استرجاعها) والأدوية الخاصة بعلاجها تؤدي أيضا إلى ضعف الشعر وفقدانه الحيوية والصحة.

*الأعراض المرضية مثل فقر الدم والحمى الشديدة والإنفلونزا الحادة وفقدان الدم بسبب ما.

*حبوب منع الحمل تعمل على تغيير عناصر التوازن الهرموني وخصوصا المحتوية على الأندروجين (الهرمون الذكري) في تركيبتها، فإنها تشارك هي الأخرى في عملية تساقط الشعر.

*الحمية الغذائية القاسية كثيرمن النساء يقومون بحمية غذائية مفاجئة وغير مدروسة وهي أشبه ما تكون بحميات‏ ‏التجويع بحيث تكون غيرمتوازنة وبالتالي يخسرالجسم نسب كبيرة من الفيتامينات أو المعادن ( الحديد ) أو الأحماض الدهنية الأساسية أو الأحماض الأمينية والتي لا يستطيع الجسم تصنيعها لذلك يؤدي ذلك إلى سوء في التغذية ونقص في هذه العناصر الأساسية وهذا من أحد أهم أسباب تساقط الشعر فلذلك لا بد من تحليل الدم كل ستة أشهرلتأكد من أن نسب المعادن والأحماض بالجسم طبيعية,واللجوء إلى خبير تغذية ليساعدك على إنتقاء الأغذية المتوازنة والمتنوعة والتي تحتوي على العناصر الأساسية للجسم .

سقوط الشعرعند الأمهات بعد‏الشهرالرابع من الولادة‏ وأسباب هذه الظاهرة,هو أن أثناء فترة الحمل يحدث نوع من التدفق في هورمون الإستروجين الذي ينشط بدوره عملية نمو الشعر ويحدث تدفقا أيضا في هورمون البروجترون الذي يمنع سقوطه فيكون الشعر في هذه الفترة من الحمل في أفضل حالاته ولكن بعد الولادة تبدأ هذه الهورمونات في الانخفاض ويتبع ذلك بدء ظاهرة سقوط الشعر لذلك يحتاج الشعر في هذه الفترة إلى عناية خاصة باستعمال الفيتامينات المركزة والمعادن التي تستعمل مباشرة على الشعر(ماسكات) وذلك بهدف تنشيط عملية إنبات الشعر من جديد‏.‏

*السمنة المفرطة تعتبر عند النساء من العوامل الهامة في تساقط الشعر ‏الهرموني حيث يلجأ الجسم إلى إفراز هرمونات ذكريه زائدة عن الحاجة تؤدي إلى زيادة ‏تساقط الشعر .

الهرمونات البديلة عندما تتقدم النساء بالعمر، فإن كثافة شعرهن.

مشكلاتك الجلدية..من العشرين إلى ما بعد الخمسين

2011-11-07T10:29:00.001-08:00

نرغب جميعاً في الحصول على بشرة جميلة وصحية. إلا أن البشرة تعاني من حب الشباب، والأكزيما، وعلامات الشيخوخة، والالتهابات الجلدية في مراحل مختلفة من العمر. لا تقلقي! فلكل مشكلة حلها إنه العمر المثالي للتدرب على العادات الصحيحة، أي تجنب التعرض للشمس واستعمال مستحضرات العناية الملائمة للحؤول دون ظهور البثور والحبوب السوداء.

- أعاني من الأكزيما منذ نعومة أظفاري. هل ستختفي هذه المشكلة مع الوقت؟
حين يعاني الشخص من الأكزيما منذ مرحلة الطفولة، يعني ذلك وجود أرض خصبة للحساسية ينبغي عدم تجاهلها. مع التقدم في العمر، تصبح نوبات الأكزيمات متباعدة أكثر فأكثر عن بعضها، وكذلك مقتصرة على مساحات معينة من الجسم، ولاسيما طيات المرفقين والركبتين. وفي أية حال، يُنصح باستشارة الطبيب بانتظام للعثور على الدواء الصحيح.

- أعاني من بثور الحمى. هل يعني ذلك أني سأصاب بالقوباء المهبلية (herpès vaginal)؟
لا، شرط غسل اليدين بطريقة صحيحة ومنتظمة. فالأطباء يؤكدون أن اليدين تستطيعان نقل الفيروس من الوجه إلى المساحات التناسلية. ولا بد من الانتباه أيضاً أثناء ممارسة العلاقة الزوجية لعدم نقل العدوى إلى الزوج.

- هل صحيح أن مزيل الرائحة يحتوي على مواد مسببة للسرطان؟
لم تثبت الدراسات التي أجريت لغاية الآن على أحماض الألمنيوم أن هناك رابطاً بين السرطان ومزيل الرائحة. ويصح الشيء نفسه على المواد الحافظة المستخدمة في مستحضرات التجميل. لكن من جهة أخرى، لا يمكن القول إن المستحضرات الخالية من المواد الحافظة هي أكثر أماناً لأن الجراثيم والفطريات تنمو بسهولة أكبر عند استعمالها. للحد من الأضرار قدر الإمكان، احفظي هذه المستحضرات في الثلاجة.

- هل صحيح أن التقشير يؤذي البشرة؟
يمكن التأكيد أن مستحضرات التقشير الناعمة التي تستخدم مرة أو مرتين أسبوعياً لا تؤذي البشرة على الإطلاق. لكن لا يجدر بك الإفراط في استعمال مستحضرات التقشير بهدف الحفاظ على سلامة الغشاء المائي الدهني.

- أحب إجراء ثقب piercing في بشرتي. هل من خطر معين؟
نعم، هناك خطر الالتهاب والندبة المزعجة حين تقررين التخلص من الـpiercing، ولاسيما في مساحة الأنف والشفتين.

- أعاني من حب الشباب. هل يجدر بي تناول حبوب منع الحمل حتى لو كنت لا أزال عذراء غير متزوجة؟
ليس بالضرورة. تستطيع بعض حبوب الحمل قمع إنتاج الهرمونات الذكورية، وبالتالي الحد من إنتاج الإفرازات الدهنية وظهور البثور السوداء. إلا أن حبوب منع الحمل ليست العلاج الأول لحب الشباب. فهناك علاجات أخرى فعالة، مثل المضادات الحيوية، ومستحضرات العناية بأحماض الفاكهة...

بين عمر 20 و35 عاماً
في هذه المرحلة، تتطلب البشرة عناية جيدة وملائمة للحفاظ على شبابها ونضارتها مع تقدم السنوات. تجنبي الشمس وأسلوب العيش غير الصحي واحرصي على تغذية بشرتك بشكل جيد.

- أعاني من الأكزيما. هل سيعاني منها أولادي أيضاً؟
إذا كنت تعانين من الأكزيما البنيوية (atopique)، يعني ذلك أنك تملكين حساسية يمكن أن تنقليها إلى أولادك. فإذا كان أحد الأهل يعاني من الحساسية، ثمة احتمال بنسبة 30 إلى 40 في المئة أن يعاني الأولاد من الحساسية أيضاً. وإذا كان كلا الأهل مصابين بالحساسية، ترتفع نسبة تعرض الأولاد لها إلى 80 في المئة. لكن في المقابل، لا يعني ذلك أن الأولاد سيرثون النوع نفسه من الحساسية الموجود عند الأهل.

- يتم الحديث كثيراً عن المخزون الشمسي. ما هو بالضبط؟
إنه الكمية الإجمالية من الشمس التي يمكن أن يتلقاها الشخص خلال حياته من دون تعريض نفسه للخطر. واللافت أن المخزون الشمسي يختلف من شخص إلى آخر حسب نوع البشرة ولونها. ولكل شخص رقمه الخاص من المخزون الشمسي، علماً أن هذا الرقم لا يمكن أن يكون أبداً لامتناهياً. لذا، يجدر بكل شخص أن يتعلم كيفية حماية نفسه، منذ الطفولة، من أشعة الشمس المؤذية تحت طائلة نفاد مخزونه الشمسي بسرعة. لا تحاولي أبداً استعمال كريمات الوقاية من الشمس ذات مؤشر الوقاية المنخفض، واحرصي دوماً على ارتداء الملابس الواقية عند التعرض المباشر لأشعة الشمس لأنها تبقى أفضل وسيلة وقاية. وإذا قررت الخروج إلى الشمس والتعرض لها، احمي نفسك ببسط طبقة سميكة من الحجاب الكامل (écran total)، وكرري استعمال المستحضر كل بضعة ساعات.

- أميل إلى الحساسية. هل يجدر بي شراء المنتجات العضوية؟
لا لأنك قد تصابين أيضاً بالحساسية نتيجة أحد مكونات المستحضر العضوي. لذا، استشري طبيب الجلد أولاً ليتعرف إلى الجزيئات المسؤولة عن حساسيتك وينصحك بالتالي بأنواع المستحضرات الواجب استعمالها.

بين عمر 35 و50 عاماً
يبدأ العمر بترك بصماته على البشرة. لكن عند اتخاذ بعض التدابير الوقائية واستعمال مستحضرات العناية المناسبة، تستطيع البشرة مقاومة علامات الشيخوخة.

- بدأت أعاني من العدّة الوردية (couperose) في وجهي. ما هي العلاجات الممكنة؟
تنجم العدة الوردية couperose عن هشاشة في الأوعية الدموية الصغيرة. في البداية، تحمرّ البشرة ثم تنفجر الأوعية الدموية الصغيرة في أنحاء مختلفة من الوجه. لاستعادة البشرة الجميلة والنقية والموحدة اللون، ينصح الأطباء عموماً بالخضوع لعلاج اللايزر الوعائي KTP لأنه يعطي نتائج جيدة شرط الشروع في معالجة العدة الوردية فور ظهورها، أي قبل عمر 40 عاماً في الإجمال.

- هل يجدر بي زيارة طبيب الجلد بانتظام لكشف أي سرطان ممكن؟
نعم، ولتوخي أقصى درجات الوقاية، يمكن زيارة طبيب الجلد مرة كل عام لإجراء فحص شامل للبشرة. وفي حال ظهرت بقعة معينة أو تبدل مظهر شامة، عليك مراجعة طبيب الجلد على الفور. وتذكري أن التعرض للشمس هو أحد العوامل الرئيسية المسببة لسرطان الجلد، لكن 80 في المئة من هذه السرطانات يمكن معالجتها بعمليات جراحية. تكون النتيجة ناجحة وفعالة كلما تمت المعالجة في مرحلة مبكرة ومن هنا أهمية الوقاية.

- كيف أخفي الندوب اللعينة؟
يرتبط كل شيء بنوع الندوب، وعمقها، ومساحتها. فإذا كانت الندوب ناجمة عن حب الشباب أو جدري الماء، يمكن الخضوع لتقشير قوي أو كشط باللايزر. لكن السلبية الأساسية في هذه التقنيات هي نشوء قشرة سميكة تتطلب الانعزال عن المجتمع لمدة أسبوع أو أسبوعين. أما الندوب الحمراء الناجمة عن عملية جراحية فيمكن معالجتها بالتدليك بمراهم الكورتيكويد أو ضمادات السيليكون. وبالنسبة إلى الندوب السميكة جداً، يمكن تجربة الجراحة التجميلية...

- لا أنجح في التخلص من داء الفطار (mycose). ما هو العلاج الأمثل؟
ثمة نوعان من الفُطار، ذلك الذي يصيب البشرة ولاسيما عند الطيات، وذلك الذي يصيب الأغشية المخاطية. بالنسبة إلى فطار البشرة، يمكن استعمال المضادات الفطرية الموضعية أو الشاملة. وبالنسبة إلى الالتهابات المهبلية المتكررة، يتم وصف علاج شامل عموماً، لكلا الزوجين في حال الزواج تفادياً لانتقال العدوى إلى الشريك. لا بد أيضاً من البحث عن العامل المسبب لداء الفطار، مثل داء السكري وتناول المضادات الحيوية وارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو السراويل الضيقة جداً.

بعد عمر 50 عاماً
تفقد البشرة شيئاً فشيئاً مرونتها وليونتها، وتزداد كمية الشعر في البشرة... لكن الحلول باتت متوافرة لهذه المشكلات المزعجة.

- هناك الكثير من الوبر على ذقني وشفتي العلوية. كيف أتخلص منه؟
إذا لم يتحول هذا الوبر إلى اللون الأبيض بعد، يمكنك التخلص منه بالخضوع لجلسة واحدة من اللايزر. إنه حل سريع وأقل إيلاماً من النتف الكهربائي.

- بدأ شعري يتساقط بقوة. ما هو الحل؟
عليك التعرف أولاً إلى سبب تساقط الشعر. ولا شك في أن سن الأياس هو أحد العوامل الرئيسية لهذا التساقط، بالترافق مع عوامل أخرى محتملة. هناك مثلاً نقص الحديد، ومشكلة الغدة الدرقية، وتناول الأدوية لفترة طويلة من الزمن. وعند تحديد هذه المشاكل، ومن ثم معالجتها أو التخلص منها، يمكن استعمال العلاجات الموضعية و/أو الشاملة لتساقط الشعر (مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات).

- لماذا تصبح بشرتي أكثر جفافاً كلما تقدمت في العمر؟
بعد عمر الخمسين، يحصل تضاؤل في نسبة الاستروجينات والبروجسترون مما يؤدي إلى جفاف البشرة. في هذه الحالة، يمكن للعلاج البديل للهرمونات أن يعطي نتيجة جيدة لناحية التعويض عن نقص الهرمونات. كما يمكن استعمال الكريمات المرطبة والمغذية المخصصة للبشرة في هذا العمر (البشرة الناضجة). ابتعدي أيضاً عن هلامات الاستحمام المعطرة المجففة للبشرة واستعملي بدل ذلك الصابون الناعم والمرطب.

- لماذا أعاني من حب الشباب في هذا العمر؟
ما من عمر محدد لحب الشباب. فالتقلبات الهرمونية في عمر الخمسين، والغذاء الغني جداً بالدهون أو التوتر الكبير يمكن أن تكون كلها من الأسباب المؤدية إلى حب الشباب. لا تترددي في استشارة الطبيب لإجراء تشخيص دقيق والحصول على العلاج المناسب والفعال.

- ما هي أفضل التقنيات لمحاربة الشيخوخة؟

إذا أردت الحصول على بشرة متألقة نضارة، استعملي الكريمات المرتكزة على الفيتامين C أو أحماض الفاكهة (AHA) لأنها تعطي نتيجة جيدة. وللحصول على نتيجة مثالية، جربي التقشير بأحماض الفاكهة الذي يشد المسام ويملّس البشرة ويوحد لونها.

وإذا أردت الحصول على بشرة ممتلئة، جربي الـmésotherapie القائمة على إجراء حقن صغيرة من الفيتامينات في بشرة كل الوجه بهدف تحفيز إنتاج الكولاجين. لكن عليك تجديد هذا العلاج بانتظام، كل ثلاثة أشهر تقريباً.

وإذا أردت تمليس التجاعيد، لا شيء أفضل من حقن حمض الهيالورونيك والبوتوكس.

- ما هي أفضل العلاجات للتخلص من البقع البنية؟
لن تحصلي على نتائج مذهلة في حال استعمال الكريمات المزيلة للبقع لأن المكونات غير فعالة كفاية في الإجمال. إسألي طبيب الجلد عن لايزر Q-switched الذي يزيل البقع ويترك قشرة وراءه لمدة 8 إلى 15 يوماً على الأكثر. وبالنسبة إلى البقع الكبيرة جداً، يفضل اللجوء إلى الثلج الكربوني.

العلماء الروس يكتشفون اجمل اسم للمرأة

2011-11-07T10:27:00.001-08:00

أجرى العلماء الروس بحثا علميا واسعا بهدف اكتشاف اسماء تعجب الرجال اكثر من اية اسماء اخرى. وشهدت البحوث استفتاء ما يزيد عن 50 ألف متطوع أجابوا عن سؤال موجه اليهم عن أجمل اسم للمرأة بحسب رأيهم. وشهد الاستفتاء على ان الرجال الروس يفضلون أسماء أكثر انوثة مثل أناستاسيا و فيكتوريا وكاترينا التي تصدرت قائمة الاستفتاء. وتليها تاتيانا وناتاشا وكسينيا. وبالرغم من تباين الاراء فان تلك الاسماء حصدت أكبر عدد للاصوات.

يذكر ان العلماء كانوا قد اكتشفوا سابقا ان صوت المرأة الهادئ يصفونه الرجال بانه دليل على الانوثة ويعتبر بالنسبة اليهم نموذجا لجمال المرأة. ويرى الخبراء انه كلما ازداد الصوت نعومة كلما بدت المرأة اكثر جذابة للرجل. وذلك بسبب ان الصوت الهادئ والناعم يقوم بتنشيط الخلايا التي تتحمل المسؤولية عن الوراثة في مخ الانسان. ولذلك فان اي رجل يختار امرأة هادئة وناعمة تلقائيا.

قبل أن ينفذ رصيدكم من الحب تعلموا فن إعادة التواصل بعد الخلاف

2011-11-07T10:25:00.000-08:00

السعادة الزوجية حلم يبحث عنه كل زوجين ، خاصة في العصر الحالي ، فالحياة الوردية هي أمنية جميلة يسعي وراءها بعض الأزواج للفوز بزواج هادئ ومستقر دون أي مشاكل ولكن الواقع قد يختلف حتماً عن الحلم فليست كل الأحلام قابلة للتحقيق خاصة أحلام السعادة في الزواج فبعض الزيجات قد تعصف بها الخلافات والسلبيات التي قد تقضي سريعاً علي أحلام الطرفين في السعادة .

لذا يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن أول طريق للسعادة الزوجية والتصدي لهذه الخلافات هو أن يتقبل كل زوجين بأن الأمور لن تكون دائماً بينهما على ما يرام ، ومن أنهما سيواجهان أوقاتاً رديئة وخلافات عديدة خلال مشوارهما الطويل في الحياة .

ولتجنب هذه الخلافات وتجاوزها والتغلب على مشكلات الحياة الزوجية ، ذكرت الدكتورة الطاهرة محمد المغربي ـ أستاذ علم النفس بجامعة القاهرة ـ في الدراسة التي أعدتها بعنوان "‏ استراتيجيات الوقاية من الخلافات الزوجية للأزواج والزوجات " أن الزواج غير السعيد هو الزواج الذي يعتريه الكثير من الخلافات‏ ,‏ ويسوده التفاعل السلبي بين الزوجين‏,‏ وفيه يكون تأثير كل من الزوجين علي الآخر سيئاً ومزعجاً‏,‏ ومثيراً للمشاعر العدائية ‏,‏ والنفور‏,‏ ويسمي التفاعل الجالب للإزعاج‏ ,‏ ومن مظاهره عدم إظهار المشاركة الوجدانية بين الزوجين ‏,‏ وانخفاض التعاطف بينهما ‏,‏ وقصر الوقت الذي يقضيانه معا‏ً,‏ وتصلبهما في الرأي ‏,‏ وعدم الشعور بالانتماء للأسرة‏.‏

وأكدت د. الطاهرة في الدراسة أن الخلافات الزوجية لا يقتصر تأثيرها السلبي علي الزوجين فقط ‏,‏ إنما تمتد إلي الأبناء أيضاً ‏ً,‏ فالزوجان اللذين تسود بينهما العلاقات العدائية يتصرفان بطريقة سلبية تجاه أبنائهما‏,‏ علي عكس العلاقة بين الوالدين اللذين يسود بينهما الانسجام والتفاهم ‏,‏ حيث يتم تفاعلهما مع أبنائهما بالهدوء والمساندة الوجدانية ، وأحيانا يمتد تأثير الخلافات الزوجية السلبي‏,‏ ويتسبب في توارث الخلافات الزوجية‏ .

التأقلم سر السعادة:
ولترسو مركب الحياة الزوجية على شاطئ الأمان يجب علي كل زوجين أن يقوما بحل المشاكل أولا بأول ‏,‏ مع تجنب الوقوع في خلافات زوجية‏ مستقبلية تؤثر علي تماسك الأسرة وسلامتها بالحوار والمناقشة والصبر وتجنب النقد واللوم‏,‏ ومعرفة عادات شريك الحياة والتأقلم معها‏,‏ وحل المشكلات البسيطة دون إزعاج الطرف الآخر بتفاصيلها‏ .

وتؤكد د‏.‏صفاء إسماعيل مرسي ـ أستاذ علم النفس بجامعة القاهرة ـ علي ضرورة أن يكون التفاعل بين الزوجين إيجابياً‏,‏ وأن يكون تأثير سلوكيات كل منهما علي الآخر طيباً‏,‏ ومرضياً‏,‏ ويقوي مشاعر الحب والمودة والتعاون فيما يسمي التفاعل الزوجي الجالب للسرور‏,‏ فالعلاقة السوية بين الزوجين لابد أن يتوافر فيها عناصر أساسية وهي‏ :
‏
ـ الاحترام المتبادل بين الزوجين والثقة والتفاهم والحب والتعاطف‏.‏

ـ أن يتعامل كل من الزوجين علي أساس متكافئ مع الإلمام بطبيعة الطرف الآخر‏.‏

ـ بذل كل من الطرفين الجهد لإسعاد الطرف الآخر‏.‏

إعادة التواصل:
و كما ذكرنا من قبل أن حدوث خلافات في الحياة الزوجية أمر وارد جداً وغير مستبعد لكن إعادة التواصل بعد هذه الخلافات هي من أصعب الأشياء التي يفتقدها بعض الأزواج ، لذا يؤكد البروفيسور أرنست هاربيرج ـ طبيب نفسي ـ أنه " حينما يعيش الزوجان فإن المهمة الرئيسية لأحدهما هي إعادة التواصل بعد الخلافات " وعادة لا يكون الأزواج أو الزوجات متمرسين بشكل كاف للقيام بحل المشاكل في علاقتهم الزوجية.

وأوضح أرنست أنه لو كان لهم آباء أو أمهات جيدون في التعامل مع تلك الخلافات الزوجية ، فإنهم سيطبقون ما رأوه في صغرهم على حياتهم الزوجية مستقبلاً ، وإلا فإن الأزواج والزوجات لن يعلموا كيف يتعاملون مع تلك الخلافات ، مشيراً إلى أن مصدر التعليم الرئيسي للتعامل السليم مع الخلافات الزوجية لا يزال هو الأسرة التي نشأ الأزواج فيها سابقاً، وتحديداً ما يراه الأبناء والبنات من كيفية تعامل الأب والأم مع تلك الخلافات حين نشوئها بينهما.

نصائح تقيكِ من الخلافات:
ومن أنجح الأساليب التي يستطيع بها الزوجين إعادة التواصل مرة أخري بعد أي خلاف ، هو أن يضع كل منهما هذه النقاط المهمة في أذهانهم حتي يستطيعون التغلب على لهيب الخلافات المدمر :

- يجب أن يدرك كلا الطرفين أن الحياة الزوجية لا تعني التطابق ، فهذا أمر مستحيل ، ولكن تعني أن يدرك كل طرف أن الطرف الثاني مختلف عنه، وحديث الرسول المعجزة حول خلق المرأة من ضلع أعوج هو الإشارة الرائعة لكيفية التعامل مع هذا الاختلاف.

- القبول بتوزيع الأدوار فتكون القيادة دور الزوج ، ويكون الاستمرار دور الزوجة، وعدم القبول بالدور يسبب مشاكل كثيرة، يكون حلها ببساطة أن يلتزم كل طرف بدوره.

- أن لا يكون هم الزوجين عند حدوث الخلاف هو البحث عن المسئول عنه ومن بدأه، ويضيع الجهد في محاولة كل طرف التنصل مما حدث، وتأكيد مسئولية الطرف الآخر الكاملة عن حدوثه؛ لأن ذلك لا يؤدي إلى أي نتيجة إيجابية ويضيع اللغة المشتركة بين الطرفين.

- ليبدأ الطرفان بإعلان مسئوليتهما المشتركة عما حدث، بل ويفضل أن يوضح كل طرف مظاهر هذه المسئولية بنفسه، ويوضح هذا الخطأ من جانبه، حتى يتحرك الطرفان في وضع الإجراءات لضمان عدم تكرار ذلك، وبالتالي يكون تحديد أسباب الخلاف ليس من أجل إدانة الطرف الآخر، ولكن من أجل إيجاد الحلول المشتركة.

- ليتغافل كل منهما عن الآخر، وليبادر كل منهما بالاعتذار ، لأن الاعتذار هو دلالة القوة والمسئولية، وليس الضعف والإهانة ، وما أروع أن يجد الطرفان أنفسهما وهما يعتذران في نفس الوقت ، لأنهما أدركا أن المسئولية مشتركة في استمرار الحياة الزوجية.

- من الأمور المهمة هو ألا ندخل الآخرين في خلافاتنا فحياتنا الزوجية بصورة عامة هي أمر خاص لا داعي لأن يطلع عليه أحد .

- احرصا على وجود رصيد عاطفي في بنك الحياة الزوجية يسحب منه الطرفان ، لأنه عندما يحتدم الخلاف فلن يهدئه إلا تذكر لحظة جميلة ، أو كلمة حلوة، أو موقف تضحية ، لذا يجب أن يحرص كل منكما على زيادة رصيده لدى الآخر حتى لا يصبح السحب على المكشوف عندما ينفذ رصيد أحد الزوجين لدى الآخر ، ومن هنا يستطيع كل زوجين أن يحققوا الحلم الذي يسعون إليه وينعمون بحياة زوجية سعيدة خالية من الخلافات .

الزواج جيد لصحتك والإنفصال يسبب سمنة المرأة وكآبة الرجل

2011-11-07T10:23:00.001-08:00

أظهرت دراسة جديدة أن الزواج جيد لصحة الرجل والمرأة، لأنه يجعلهما أقل عرضة للقلق، لكنه يعرضهما للأمراض النفسية والعقلية إذاتم الإنفصال بينهما. حيث يقول العلماء النفسيون أن الزواج مفيد فعلاً للصحة، لكن إن تم الإنفصال بين الزوجين فسوف يعانيان من مشاكل نفسية وعقلية

المرأة اكثر عنادا من الرجل

2011-11-07T10:22:00.000-08:00

المرأة أكثر عناداً من الرجل تشير الدراسة البرازيلية الى ان العناد عاطفة قوية ومركزة وليس منطقاً كما يعتقد البعض وبما ان المرأة عاطفية اكثر من الرجل فإن عنادها يكون اقوى تركيزًا منه بهدف إقناع الرجل بشخصيتها وإيقاعه في حبائل الحيرة أحيانًا ليضطر إلى تغيير موقفه منها.ولأن العناد عاطفة عشوائية بحسب وصف الدراسة فهو يعتمد بشكل كلي على الخيال

رجال فاشلون يقودونك إلى الجنون

2011-11-07T10:20:00.001-08:00

قد تقعين في حب رجل متردد وتتحملي عنه مسئولية اتخاذ القرار أو تتزوجين بكذوب وتتحولين إلى المفتش كرومبو لتكشفي أكاذيبه، إذا كنتِ تتغاضي عن هذه العيوب من أجل الفرار من شبح العنوسة، تمهلي قليلاً ولا تتسرعي وتعرفي علي تلك العيوب عن قرب لتحسني اتخاذ القرار.أنماط من الرجال تستحيل معهم الحياة وقد يقودونك إلى الجنون.

مقارنه بين المرأة والرجل

2011-11-07T10:19:00.000-08:00

المرأة هي اسرة ووطن

الرجل الامآن والقوة

المرأة رقيقة وهي انثى
الرجل عظيم وهو رجل

المرأة حينما تخرج للعمل فهي تؤدي رسالة علميةولكن حاجة اسرتها لها أعظم
الرجل يحتاجه العمل ليسعد بتقديم متطلبات اسرته ويحمي ابناؤه واسرته من حاجتهم للاخرين

المرأة دفئا وحنانا وسكن

الرجل امانا وقوة وعطف

المرأة وزارة الداخلية لا يستتب الامن في المنزل الاوهي علي رأس العمل

الرجل وزارة الخارجية ليحمي ذلك الكيان الشامخ من الخارج

المرأة حينما تحمل وليدها وتسهر عليه تقوى علي ذلك
الرجل حينمايسهر على زرع الفرح والسرور في قلوب ابنائه يقوى على ذلك

المرأة صبر يمازجه عطاء بلا توقف
الرجل حدة يمازجها قوة وعطف بلا توقف

المرأة ليست جميلة وهي تؤدي دور الرجل
الرجل لا يبدو وسيما وهو يؤدي دور المرأه

المرأة دمعة
الرجل أرق من تلك الدمعة ولكن خلف اسوار وقلاع وحصون

المرأة سر سعادة الرجل ومنزلها
الرجل سر سعادة المرأة

المرأة عندما تطهوطعامها تقدمه لاسرتها على أطباق من سعادتها الغامرة
الرجل عندما يتذوق طعامهالا يجد لطعمه مثيل وحتى لو كان قليل

المرأة العطر الزكي .. والكلمةالشجية
الرجل الأنف الذي يشم ذلك المسك .. والأذن التي تعي ما تسمع

المرأة تتحدث ليسمعها الرجل
الرجل ينصت ليسمع ما تقوله المرأة

المرأة ابتسامة
الرجل الفنان الذي يرسم تلك الابتسامة

المرأة اليد اليمنى للرجل
الرجل اصابع تلك اليداليمنى

المرأة أقوى من الرجل بعذوبة انوثتها
الرجل أقوى من المرأة بعنفوان رجولته

المرأة والرجل
عظماء وهم يؤدون دورهم بلغةالتفاهم والصدق والحب ..

الغباء المرغوب في الحياة الزوجية ! ليلة العمر

2011-11-07T10:17:00.000-08:00

جميل أن نتغابى لنكسب من نحب، وجميل أن نوهم من أمامنا انه أكثر حكمة ودراية ومعرفة، لا يخلو شخص من نقص، ومن المستحيل على أي زوجين أن يجد كل ما يريده أحدهما في الطرف الآخر كاملاً.

كما أنه لا يكاد يمر أسبوع دون أن يشعر أحدهما بالضيق من تصرف عمله الآخر، وليس من المعقول أن تندلع حرب كلامية كل يوم وكل أسبوع على شيء تافه كملوحة الطعام أو نسيان طلب أو الانشغال عن وع د”غير ضروري” أو زلة لسان,

ولهذا على كل واحد منهما تقبل الطرف الآخر والتغاضي عما لا يعجبه فيه من صفات، أو طبائع، وكما قال الإمام أحمد بن حنبل “تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل” وهو تكلف الغفلة مع العلم والإدراك لما يتغافل عنه تكرماً وترفعاً عن سفاسف الأمور .

وبعض الرجال يدقق في كل شيء وينقب في كل شيء فيفتح الثلاجة يومياً ويصرخ لماذا لم ترتبي الخضار أو تضعي الفاكهة هنا أو هناك ؟! لماذا الطاولة علاها الغبار ؟! كم مرة قلت لك الطعام حار جداً ؟!.

كما أن بعض النساء كذلك تدقق في أمور زوجها ماذا يقصد بذلك ؟ ولماذا لم يشتر لي هدية بهذه المناسبة؟ ولماذا لم يهاتف والدي ليسأل عن صحته؟ وتجعلها مصيبة المصائب وأعظم الكبائر.

كما أن بعض الأزواج يكون عنده عادة لا تعجب الطرف الآخر أو خصلة تعود عليها ولا يستطيع تركها مع أنها لا تؤثر في حياتهم الزوجية بشيء يذكر إلا أن الطرف الآخر يدع كل صفاته الرائعة ويوجه عدسته على تلك الصفة محاولاً اقتلاعها بالقوة، وكلما رآه علق عليها أو كرر نصحه عنها فيتضايق صاحبها وتستمر المشاكل، بينما يجدر التغاضي عنها تماما ً، أو يحاول لكن في فترات متباعدة، وليستمتعا بباقي طباعهما الجميلة.

مفاتيح قلب المراْه

2011-11-07T10:16:00.000-08:00

ما هي مفاتيح قلب المرأة

التي يجب أن يعرفها الرجال وينفذوها

ببساطة هي مجاملات بسيطة‏,‏ تعشق المرأة سماعها‏,‏ والإحساس بها‏

الإصغاء‏‏

- لا أعتقد أن مشاهدة التلفزيون أهم من الإصغاء إلى زوجتك -

وهي أهم مجاملة يمكن أن تعطيها للمرأة‏..‏ فبالإصغاء تعطيها الإحساس

بأنك مهتم بها وبأدق تفاصيل حياتها‏,‏ فهي تحب سرد تفاصيل

المواقف التي تواجهها وانفعالاتها ,‏ ومن خلال جلوسك

معها وإصغائك الجيد لها‏,‏ يتولد إحساس عميق من

التفاهم والتقارب‏,‏ ومن جانبها

بالامتنان لك‏.

التأييد

تحلو للمرأة أن تشعر بان زوجها وراءها دائما‏,‏ يساندها

‏ويؤازرها‏ ويحميها من أي موقف قد تتعرض له ـ من وجهة

نظرها فيعطيها ذلك الإحساس قوة وصلابة

في مواجهة الأمور‏‏

الإعجاب‏‏

تعشق المرأة أن تشعر بأن زوجها معجب بها‏,‏ بأسلوب تفكيرها مثلا‏

‏ بأناقتها‏,‏ بطريقة تصفيف شعرها‏,‏ بذوقها في انتقاء العطور

التي تضعها‏,‏ بشخصيتها‏,‏ بخفة الظل التي تتمتع بها‏

‏ بشجاعتها‏,‏ بمستواها العلمي أو الثقافي‏..‏ فهي

دائما تنتظر من الزوج كلمة

إعجاب وهمسة إطراء‏‏

الاهتمام‏‏

اظهر اهتمامك بها دائما‏,‏ حاول أن تنفي المقولة التي تؤكد أن الرجل

لا يهتم‏‏ حاول بقدر استطاعتك أن تظهر اهتماما كبيرا بزوجتك وكأنها

محور حياتك فذلك يسعدها كثيرا ويعطيها إحساسا أكبر بالثقة

في نفسها‏‏ وذلك الاهتمام قد يتسع ليشمل الأشياء التي تهتم

بها فتوجد بذلك اهتمامات مشتركة تقرب مسافة التفاهم

بينكما‏..‏ وهذا بالقطع يحقق لها التوازن

النفسي في حياتها‏.

ادفع بها للأمام‏‏

كن دائما وراءها‏,‏ لتشجعها علي أن تكون هي الشخصية التي تحلم

هي أن تكونها‏,‏ بشرط أن تبقي أنت في الظل‏,‏ حاول أن تمتزج

بها علي المستوي العاطفي والعقلي والثقافي‏,‏ وأظهر

لها دائما ودا وتعاطفا واحتواء‏..‏ فالمرأة مهما

تكن قوية الشخصية‏,‏ فهي تسعد بأن تجد زوجها

يحتويها‏,‏ ويحميها‏.

افخر بها‏‏

اجعلها تشعر دائما‏,‏ بأنك فخور بها‏,‏ أعلن ذلك بين الحين والآخر‏

‏ خاصة أمام أولادك‏,‏ فذلك يشعرها بفرحة غامرة ويعمق إحساسها

بذاتها‏..‏

وأخيرا من أجل أن تقوم بكل ذلك هناك شرط

واحد فقط عند استخدامك مفاتيح المرأة‏,‏ هو أن

تقوم بذلك بمنتهي الطبيعية والنية الصادقة‏

‏ حتى لا يظهر تقربك هذا بأنه نفاق أو تمثيل

.. لقد ابكيت القمر من اجلك حبيـــــــــبى.... ..

2011-11-07T10:14:00.000-08:00

في ليلة إشـتقـت...إليــك
لمخـاطبتـك ...لمنـاجـاتك
لـهمسـاتــك...لإبتـسامـاتك
ولـم تكون بالوجود...وليس بالوجود أفضـل من
حب لك بداخلي موجود
كلما نظرت إلـى شيء أمامـي وجدتك أجمـل...وأجمـل
نظرت إلـى الماء...وجـدتك أصـفى...وأنـقـى
نظرت إلـى الورد...وجـدتك أحـلى...وأبـهى
تذكرت الوفاء...وجـدتك من الوفاء...أوفـى
وفـجـأة...نظرت لأعلى
رأيت القمر...يسير بكبرياء
أمـامـه نجوم...وخلفه...نجوم
أعـجبنـي جماله...وأهـديتـه سـلامي
أتبعـت سلامي...بابـتـســامه
وقلت لــه؟
كم أنـت مغرور أيها...القمــر
ألا تعلم أنـني أمـلك أجمـل منـك ؟؟
فلماذا تتكبر؟؟؟؟
ألم تنظر إلـى هذه الأرض؟؟؟؟
ألـم تعلم أن بالوجود...أفضـل منك ؟؟؟
لم تعجبه كلماتي...
وقف في كبد السماء!!
وقال لـي...من يكون هــذا؟؟؟؟
قلت إنـه امير....في أرضـه
ملاك...في سمـائــه
وأنـا اميرٌ ة الحب له...
إذا ابتسم...رأيت برقاً يتلألأ من فمه
لاتعرف الكبرياء
فقال أيـن هو ؟؟؟
ففتحت له قلبي ...وقلت هنا مـسكنه
وعلى قلبي...نـقشـت إسمـه
وكلمة أحـبـك...دائما على فمه
فــجـــأة !!
تساقطت عـليّ أمـطــار...من السماء
بدون غيوم...
فوجدتها دموع من عيون القمر؟؟؟؟؟
رأى نورا يشع من قلبي
أحـمــلها...وهى شرف لي
نعم...لقد أبـكيـت القمر
فقال لـي...فعلا أنـا شبيها له
فقلت صدقت...فأنـت تشبهه
وضياءك...مستمد من نـوره
فلأجلك حبيبيى
سيبكي...القــمر
ويتفتح...الـزهـر
ويفنى...الـعــمر
فأنتـ نور...في كياني
وأنتـ زهرة...ببستاني
أنتـ أمنيتـي...واميرى
التي لم تتحقق
وجنة...بقلبي زرعــت
جروحي بك قد شـفـيـت
وأحــزانـي بوجودك بـلا رحمة دفنت
فقليل بحقك أن يبـكي القــمـر
اهدا الى اغلى اب ليا بابا محمد نجيب

هل الزواج بلا حب يعيش

2011-11-07T10:11:00.000-08:00

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موضوع جدي مطروح من قبل أبطال الفوجه بعنوان: هل الزواج بلا حب يعيش . أرجو من جميع الاعضاء الدخول و المشاركة بآارئكم.

هل الزواج بلا حب يعيش ؟ !! سؤال محير من الصعب الاجابه عنه
فهناك من يقول :
ان الحب هو الحياه والزواج بدونه قد يكون مصيره الفشل

وعلى الجانب الاخر هناك فريق :
يؤمن بأن الموده والرحمه والعشره بين الزوجين قد يصل بهما
الى اسما معاني الحب بل هو اقوى من الحب نفسه

وهذا الاختلاف من طبيعة البشر
ولكن لو نظرنا بمن حولنا لوجدنا ان
الزواج بدون حب (( خطر ))
بل انه يدق اول مسمار في نعش الزواج

والزواج ليس مجرد رباط اجتماعي بين رجل وامرأه ..
بل هو مسئوليه تقع على عاتق الاثنين معا
وشركه رأسمالها التفاهم العطاء بلا حدود

والحب بمثابة الماء والهواء الذي يمنح الزوجين
الحياه والبقاء والاستمرار في وجه أي عاصفه مفاجئه

هناك من يقول:
بان الزواج بدون حب امر مخيف
لان الارتباط العاطفي يجعل الاثنين في حالة شعور دائم بالامان ..
والزواج بدون حب يجعل كلا الطرفين غارقا في
الاحساس بالعزله والخوف والترقب
ويمتليء كل طرف بالرغبه بجرح الطرف الاخر

ويقول البعض ايضا :
اننا ندفع ثمن الزواج دون حب من صحتنا النفسيه والعقليه

لكن بالحب يكون بامكاننا الانتصار معا على المشكلات التي تواجهنا
ويمتليء قلب الانسان بالاحساس بأنه:
محبوب ومقبول لشخصه بكل صفاته الحلوه وغير الحلوه
بعيدا عن زواج المصلحه القائم على اسباب المال والمنصب
(( والذي دائما مايفشل ))

وفي الزواج القائم على الحب يجد كل طرف
القدره على الانسجام مع نفسه ومع شريك حياته
ولكن عندما يختفي الحب من الزواج
تصبح الحياه مع النفس ومع شريك الحياه عذابا ..
وترى الرجل يغرق في العمل والسهر خارج البيت
والمرأه تخرج غضبها في ابناءها ومشاكل دائمه بالبيت مع الزوج

وفي الزواج على اساس الحب
تعيش ونوافذ احاسيسك مفتوحه
لاستقبال رسائل الموده والتفاهم وارسالها
ومع الزواج دون حب تصبح النوافذ بالعقل مغلقه

وفي الزواج على اساس الحب انت تسعى لتحسين صورتك امام نفسك
وفي الزواج دون حب انت تتعمد هزيمة نفسك في النهايه

هناك مزايا لاتحصى في الزواج على اساس الحب
وسلبيات بلا عدد في الزواج بدون حب

ولكن الحياه علمتنا ان العواطف لاتخضع لقواعد ثابته
فهناك نماذج لاناس تزوجت عن حب وفشلت
ووصل الزوجان الى مفترق طرق وباتت حياتهما معا مستحيله
وهناك اناس تزوجوا بدون حب واستقامت حياتهما
ووصل الزوجان الى مرحله ساميه من التفاهم والرضا والسعاده

انها مسأله محيره فعلا ..
ولاندري أي الحزبين افضل

ولكني اؤمن بأن الحياة بلا حب شقاء
والمهم ان يسعى كل منا الى
اعلى درجات الحب مع النفس ومع الاخرين
حتى يصبح للحياة معنى

قد نتفق وقد نختلف
واترك لكم حرية ابداء الرأي في هذه القضيه الشائكه

رساله من شاب الى فتاه, الرجاء قراءة الرسالة كاملة

2011-11-07T10:10:00.000-08:00

لقد آن الأوان لكي أبوح لك بما يجتاح فكري وقلبي وهو تكسير

الحواجز التي بيننا .. اعرف أن هذه الأفكار بنفس الوقت فد تدور في

رأسك ولكن لابد أن تفهمي جيدا أنني لا أتمنى لك سوى

أن تكوني معي إلى جانبي إلى الأبد فالحياة التي أعيشها بدونك كأنها

جهنم الحمراء .. صدقيني ذلك إحساسي .. فهل تلبين طلبي وتخلعين

عنك هذه الأفكار البالية ولنبدأ معا صفحة جديدة وتبدلي الهموم كما تبدلين

عباتك حتى يراك الناس كما أنت على حقيقتك أما أنا فاريد أن اقطع

جميع علاقاتي السابقة مع الجنس اللطيف وهو ما أتمنى أن يكون على

يديك لأرتاح ويرتاح قلبي ولكي ازداد شجاعة وقوة كي أستطيع اقتلاع

الحزن الذي ملكني وأتعبني فلا تصدقي إلا ما ترينه من خلال

عينيك ولا تتعجبي فتلك هي رغبتي في الدنيا وحقا أقول أن وجهك

نور أضاء ظلمات حياتي التعيسة التي كانت بدون مبالغة بدونك

بؤس وشؤم وكلما نظرت إليك وتكلمت معك كان كلامك وصوتك

كالموسيقى التي تعزف أحلى الألحان حتى ظننت أن باقي الأصوات

نهيق وعواء ولا أنسى ذلك اليوم الذي عرفتك فيه فقد كان حقا يوم

ولادتي من جديد في هذه الدنيا وعمري الذي مضى بدونك كان

ملعونا وثقيلا فصدقيني هذه هي الحقيقة أقولها بكل صراحة

فيا حسرة على ما مضى من سنين

موضوع سري للغاية ..موجه للفتيات فقط!!!

2011-11-07T10:07:00.000-08:00

عشرة رجال لا يصلحون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عشرة رجال لا يصلحون للزواج
الأول ابن "ماما" المدلل:

صفاته: رقيق ولطيف وناعم بعض الشيء ربما يكون لديه "كرش" صغير من أكل "ماما"
المسبك يقضي معظم وقت فراغه في البيت.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

أنه يحب مشاهدة برامج المرأة و"طبق اليوم" معك.

الشيء المرعب أنه سبق وشاهد كل هذه الحلقات.

علامة الخطر:

يقول إنك أنت الفتاة التي كانت تحلم بها والدته طوال عمرها لتكون زوجة
لابنها ويعرفك عليها في أول لقاء بينكما.

لكي تتخلصي منه:

اعترفي له أنك تفضلين الرجل الذي ينتقي ملابسه بنفسه ولايعتمد علي ذوق
ماما "البلدي".

الثاني البخيل:

صفاته: ثري في أغلب الأحيان لكن لايبدو عليه ذلك، لايظهر في الحفلات والمناسبات
إلا إذا كان مدعوا، يتزوج في سن متأخرة.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

ذكاؤه وحرصه الشديد علي عمله وعلي مستقبله وطموحه الكبير.

الشيء المرعب:

أن أمواله تسير في اتجاه واحد: إلي البنك وطريق العودة مغلق دائما
للإصلاحات!

علامةالخطر:

يمرض فجأة يوم ميلادك حتي لايضطر لشراء هدية. يختفي 10 دقائق
في الحمام وقت دفع الحساب في أي مطعم أو مكان عام!

لكي تتخلصي منه:

اخبريه أنك أكثر البنات إسرافا علي وجه الأرض!

الثالث مدمن الرياضة:

صفاته: قوي البنيان، جريء، علي استعداد دائم للعب مباراة كرة قدم للتسلية.يفضل
الملابس الرياضية.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

مظهره الذي يوحي بالقوة، وهذه الحيوية الشديدة التي يتمتع بها.

الشيء المرعب:

أنه يقضي معظم وقته في صالة الألعاب الرياضية حيث يبني هذه العضلات وبقية
الوقت أمام المرآة يختبر صلابتها!

علامة الخطر:

أول مرة يدعوك للعشاء بالخارج سيختار مكانا به شاشة عملاقة لاتعرض سوي
قنوات الرياضة المتخصصة

لكي تتخلصي منه:

اعرفي فريق الكرة الذي يشجعه وادعي أنك من أكبر مشجعي الفريق المنافس.

الرابع خبير الموضة:

صفاته:

أنيق جداً، واثق من نفسه، يعرف آخر صيحات الموضة ومعلوماته في هذا المجال
تفوق معلوماتك.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

ملابسه سواء كانت "كاجوال" أورسمية تحمل دائما توقيع بيت أزياء شهير
ألوانه متناسقة، يهتم جدا بالإكسسوار (الحزام والكرافات). باختصار رجل مبهر.

أن دولاب ملابسه سيجعل دولابك أنت يبدو فقيراً ويرثي له!

علامة الخطر:

يفضل "الشوبنج" علي قضاء اليوم معك وعندما يراك لايكف عن إعطائك النصائح
والعناوين اللازمة لتصحيح مظهرك

لكي تتخلصي منه:

يكفي سؤال بريء: من هو موسكينو هذا؟

الخامس محب النساء:

صفاته: سواء كان غاية في الوسامة أو كان رجلا عاديا.. هناك شيء في هذا الرجل
يجعلك تلتفتين إليه. فهو يعامل النساء كأنهن من ماس، لأنه يحبهن ـ جميعهن ـ
جداً.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

يعرف كيف يجامل وكيف يقول كلاما يمس الوتر الحساس في القلب.

الشيء المرعب:

إنه يستخدم نفس الأسلوب مع كل النساء.

علامة الخطر يناديك باسم فتاة أخري أثناء حديث عاطفي.

لكي تتخلصي منه:

أخبريه أن والدك بطل في الرماية وأنه يريد أن يتعرف عليه فوراً!

السادس الخيالى:

صفاته: هاديء، قليل الكلام، صوت خافت وحديثه بطيء قد لا تلاحظين وجوده وسط أي
تجمع.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

شيء غامض يلفه ويثير فضولك فتحاولين اكتشافه وتغريك رقته وابتسامته
الودودة.

الشيء المرعب:

إنه يتعامل مع الناس حسب الصورة التي رسمها في خياله وليس حسب شخصياتهم
الحقيقية.. وطموحه خيالي وغالباً لايسعي لتحقيقه.

علامة الخطر:

يختفي عادة وقت الغروب ليتأمل الشمس ويعود وعلي وجهه علامات الكآبة.

لكي تتخلصي منه:

أخبريه أنك من هواة مشاهدة أفلام الحركة"الأكشن" وأن رياضتك المفضلة هي
المصارعة الحرة.

السابع مشروع المؤلف:

صفاته: يرتدي نظارة طبية أنيقة ويحمل دائما صحيفة أو كتابا في يده يستعرض ثقافته
الواسعة أثناء الحديث ويدعي معرفته العميقة بطبيعة النفس البشرية.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

لباقته في الكلام وأفكاره المرتبة وحديثه الجذاب.

الشيء المرعب:

أنك سوف تعيشين مع فنان متقلب المزاج: لاعشاء في الخارج، لاهدايا في
المناسبات، يقضي معظم وقته شارداً يبحث عن فكرة جديدة.

علامة الخطر إنه يفتعل شجارا بينكما أو حتي مشهد انفصال ليكتب مشهدا واقعيا
في رواية جديدة.

لكي تتخلصي منه:

أخبريه أن سلسلة "لوريل وهاردي" من أجمل الأفلام المقتبسة من أعمال أدبية
التي قدمت في السينما.

الثامن مدمن العمل:

صفاته: رجل أعمال بمعني الكلمة: ذكي، كبير فى السن ، طموح، أنيق و"غير متاح" طوال الوقت.
الشيء الذي يشدك إليه في البداية

رجل جذاب وناجح ماذا تريدين أكثر من ذلك؟

الشيء المرعب:

راجعي عبارة "غير متاح" ضمن صفاته وفكري في معانيها المتعددة وتأثيرها علي
حياتك في المستقبل.

علامة الخطر:

تكتشفين فجأة أن سكرتيرته أصبحت صديقتك المقربة لأنها هي الوحيدة
"المتاحة" "دائما" عندما تطلبينه في المكتب.

لكي تتخلصي منه:

أخبريه أنك علي استعداد لقضاء عدة ساعات معه في مكتبه كل يوم طالما أنه
لايملك وقتا لرؤيتك ونفذي الاقتراح.

التاسع الوحيد:

صفاته: لطيف، رومانسي، ليس له أي أصدقاء يؤمن بأن الشمس تشرق وتغرب كل يوم من
أجلك أنت فقط.

الشيء الذي يشدك إليه في البداية:

كل هذا الاهتمام لابد أن يحرك مشاعرك كما أنه شخص حساس جداً .. كل من حولك
يقولون إنه يحتاج فقط لفرصة لكي يقنعك بحبه ويجعلك تحبينه.

الشيء المرعب:

أنه فعلاً علي استعداد لكي يفعل أي شيء من أجلك ويحرص علي أن يبقي بجانبك
"طوال" الوقت أليس هذا مرعبا؟!

علامة الخطر:

أنه يريدك أن تكوني متفرغة له تماماً!

لكي تتخلصي منه:

أخبريه أن أجمل أوقاتك هي التي تقضينها وحيدة.. وإنك تقدرين الخصوصية!

العاشر عاشق بالمساواة:

صفاته: متحمس، متحدث لبق، يحب الكلام في السياسة، يقدر الدور المزدوج الذي تلعبه
المرأة في المجتمع.

الشيءالذي يشدك إليه في البداية:

حماسه في الدفاع عن قضايا المرأة وضرورة المساواة في كل شيء بينها وبين الرجل. يجعلك تشعرين أنك ستحصلين معه علي كل احترام وتقدير.

شيء آخر رائع: أنه لايحب مشاهدة القنوات الرياضية علي الإطلاق!

الشيء المرعب:

في هذه العلاقة سوف تحرمين من أشياء كثيرة لن يفعلها هو لأنها ضد مبادئه مثل أن يفتح لك باب السيارة، يدفع الحساب في مطعم، يرسل لك زهورا أو حتي يوصلك بسيارته إذا تأخر بك الوقت وأنت في الخارج.

علامة الخطر:

سوف يحب أن يترك لك معظم المسئوليات المادية ليساعدك علي الإحساس بكيانك
المستقل!

لكي تتخلصي منه:

اخبريه أنك تبحثين عن رجل تعتمدين عليه ماديا ومعنوياً .

( وَقَاتِلُواْ فِي سَبِيلِ اللّهِ وَاعْلَمُواْ أَنَّ اللّهَ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ) البقرة .

زوجك مفتونا بك

2011-11-07T10:05:00.001-08:00

كيف تجعلين زوجكِ مفتونا بكِ؟

هناك عدة وسائل تستطيع بها حواء اجتذاب آدم وإيقاد جذوة الحب واللهفة في نفسه. وما عليها إلا أن تجرب هذه الوسائل أو بعضها لتدرك الأثر الإيجابي على الفور.

1. الاهتمام بعنصر الإثارة

قال أحد الأزواج انه لا يعرف مدى قدرة زوجته على ابتكار وسائل جديدة لإثارة اهتمامه. وكان آخر هذه الوسائل مشاهدته إياها بعد عودته من العمل مساء وهي تعد طعام العشاء مرتدية الكعب العالي والملابس المثيرة الممزوجه بروائح العطور الجذابة

وقال أن توقع التجديد المستمر من زوجته يجعله دائما في حالة ترقب واهتمام. وهذا هو سر الجاذبية!

2. وضع الزوج في حالة تخمين مستمرة عما ستفعله امرأته كثيرا ما تنتظر الزوج مفاجأة في البيت من جانب زوجته.

فقد ذكر أحد الأزواج انه عندما عاد إلى البيت من العمل وجد زوجته مرتدية ملابس الخروج ومعها تذكرتا سفر لها وله الى احد الاماكن للسياحة. وأخذته معها دون سابق إنذار. وعلى الرغم من عصبيته فيما يتعلق بالعمل إلا انه وجد نفسه ينعم بعطلة رومانسية ويسبح ويغوص ويتمتع بدفء الشمس ودفء العاطفة.

انه شيء رائع حقا عندما يشعر الزوج بان زوجته تحب المرح واللعب وتتميز بخفة الدم والمفاجآت اللذيذة .

3. الاستحمام سويا

يمكن أن تستحم الزوجة تحت الدش مع زوجها. ومثل هذا التصرف - إذا تم بطريقة عفوية - يخلق جوا من الإثارة والمرح. وفي هذه الحالة يشعر الزوج أن لديه زوجة جذابة مثيرة تشعره "بالاكتفاء الذاتي" وعدم الرغبة في النظر إلى امرأة أخرى!

4. الرعاية والتدليل

قال أحد الأزواج أن زوجته تترك طفلتيها عند أسرتها وتتجه معه إلى أحد الفنادق القريبة حيث يوجد حمام سونا مياه معدنية وهناك يقضيان وقتا ممتعا وينعمان فيه بالراحة والاسترخاء. وبهذه الطريقة يشعر الزوج أن زوجته تحرص على راحته وتهتم لصحته وسعادته. وهذا يذكره بأيام اللقاءات الأولى الجميلة التي كان يشعر فيها بأنه اسعد مخلوق معها.

5. حرارة اللقاء

من اكثر الأشياء المؤثرة في الزوج استقبال زوجته له بحرارة وعاطفة. فعندما يدخل من باب البيت تكون هي أول من يقابله، وتحتضنه بشوق ولهفة، والبسمة السعيدة مرتسمة على وجهها!

هل الزواج يقتل الحب ؟

2011-11-07T10:02:00.000-08:00

الزواج لا يقتل الحب، بل لعله يزيده عمقأ وأصالة، كل ما فى الأمر أن الحب لا يعود بحاجة إلى التعبير عن نفسه ما دام الزواج يشهد بوجوده ويحميه، لكن من الناس من لا يشعر بذاته وبعواطفه فيظل بحاجة إلى أن نقول له أننا نحبه، و ان نكرر ذلك فى كل حين وإلا شعر بالألم والتعاسة، وهذا شأن المرأة والرجل أيضأ. وفى الحياة المشتركة يجد الحب أشكالأ جديدة يعبر بها عن وجوده ويؤكد بها أصالته وعمقه، وبالتالى تصبح عبارات الحب بلا فائدة ولا جدوى، فالأعمال والمواقف فيها الكفاية، بل أنها هي وحدها التى تثبت وجود الحب وتعبر عنه حقا.والواقع أن الحب تعبر عنه محاولات الزوجة الجادة لتحقيق مزيد من التفاهم والانسجام، وكذا الرغبة المشتركة في إنجاب طفل وآمالهما المشتركة، كل هذا صحيح فى حد ذاته، لكنه لا يحول دون إحساس المرأة بالألم ما دام الزوج لا يعبر لها عن حبه ولا يبدى نحوها مزيدا من الرقة واللطافة ، وكثيرا ما تلحظ المرأة أن إقبالها على الزوج وزيادة رقتها تجاهه، كثيرا ما تزيده توترا، فبعض النساء تشعرن بأنهن كلما أبدين مزيدا من الرقة واللطف شعرن بابتعاد أزواجهن عنهن. ولا يستطيع الزوجان فى الحقيقة أن يتجنبا لحظات الفتور التي تنتاب حياتهما من آن لآخر، وخير لهما أن يعترفا بالواقع وأن يواجهاه فى هدوء وشجاعة، وهما واثقان بأن السحب لا تلبث أن تزول، فتوتر أحدهما وغضبه ليس حتما أن يكون تابعا لهدوء الآخر وابتسامته، بل قد يزداد التوتر كلما بالغ الآخر فى اصطناع الهدوء والمرح الزائف. عادة المحبان أنهما يتباهيان بأنهما وحدة متكاملة لا فرق بينهما ولا تكليف، وهذا خطأ، فمهما كانت الروابط بينهما قوية وثيقة، ومهما كان الانسجام بينهما كاملا فسوف تظل لكل منهما ذاته ومزاجه وميوله وقدراته وطباعه وأفكاره، ومن هنا لابد من وجود الكلفة بينهما حتى يتجنبا الصدمة حين يكتشفا أنهما غير متفقين فى كل شىء بعكس ما كانا يتوهمان.ثم إن كل منهما قد يخشى على حريته من ظغيان الحب لا شك ينأى عن المحبوب كلما اقترب هذا منه، إن طغيان الحب يخيف أحيانآ. إن عبارة " قل لى أنك تحبنى " قد تعنى " قل لى أنك تحبنى ما دمت بالفعل تحبنى.. قل لى إنك فعلا تحبنى بصرف النظر عن حقيقة عواطفك نحوى ".إن رد الفعل التلقائى قد تكون الصمت أو إجابة قصيرة مثل " طبعا أحبك كما تعلمين " والحقيقة أن الحب لا يقتله الزواج، وتكفى التصرفات والأفعال للدلالة على الحب وقوته.وليست المرأة وحدها هى التى تود أن يعبر لها زوجها عن حبه، فالرجل أيضا يستبد به أيضا نفس الإحساس... والحقيقة أن الحب لا يقتله الزواج إنما يتم التعبير عنه بأشياء أخرى تلحظها وتشعر بها المرأة الذكية، ويدركه ويلمس حرارته الزوج النبيه، وكل يعبر عن حبه بأسلوب أو بآخر.

أن الغريزة الجنسية تُولد وتتحرك وتقوى في سِنّ اليافعة، أي حوالي الخامسة عشرة من العمر، أي قبل اكتمال القدرة العقلية، واستطاعة النهوض بأعباء الزواج، ورعاية الأسرة، ومعاملة الصاحب الآخر بعدالة وشرف.

إن الزواج ليس تنفيسًا عن ميل بدني فقط ! إنه شركة مادية وأدبية واجتماعية تتطلب مؤهلات شتى، وإلى أن يتم استكمال هذه المؤهلات وضع الإسلام أسس حياة تكفل الطهر والأدب للفتيان والفتيات على سواء.

وأرى أن شغل الناس بالصلوات الخمس طول اليوم له أثر عميق في إبعاد الوساوس الهابطة، ينضم إلى ذلك منع كل الإثارات التي يمكن أن تفجّر الرغبات الكامنة. إن الحجاب المشروع، وغَضّ البصر، وإخفاء الزينات، والمباعدة بين أنفاس الرجال وأنفاس النساء في أي اختلاط فوضويّ، وملء أوقات الفراغ بضروب الجهاد العلمي والاجتماعي والعسكري -عند الحاجة-؛ كل ذلك يؤتي ثمارًا طيبة في بناء المجتمع على الفضائل.

ثم يجيء الزواج الذي يحسن التبكير به، كما يحسن تجريده من تقاليد الرياء والسرف والتكلف، التي برع الناس في ابتداعها فكانت وبالا عليهم.

إن من غرائب السلوك الإنساني أنه هو الذي يصنع لنفسه القيود المؤذية، وهو الذي يخلق الخرافة ثم يقدسها!!

إن الإسلام الحق هو الدواء الناجع، والعناصر التي يقدمها لقيام مجتمع طاهر، تصان فيه الأعراض، وتسود أرجاءه العفّة وتبدأ من البيت، فالصلوات تنتظم أفراده كلهم الصبية والرجال، ويُراقَب أداؤها بتلطف وصرامة، وتراعي شعائر الإسلام في الطعام واللباس والمبيت والاستئذان، واستضافة الأقارب والأصدقاء..

إن جوانب الحياة العامة كثيرة، وهي مسئولة عن صون البيت وإشاعة الطهر، وإنشاء أجيال أدنى إلى الاستقامة.

هناك معالم ثلاثة ينبغي أن تتوفر في البيت المسلم، أو أن تظهر في كيانه المعنوي ليؤدي رسالته ويحقق وظيفته، هذه الثلاثة هي: السكينة والمودة والتراحم..

وأعني بالسكينة الاستقرار النفسي، فتكون الزوجة قرة عين لرجلها، لا يعدوها إلى أخرى، كما يكون الزوج قرة عين لامرأته، لا تفكر في غيره..

أما المودة فهي شعور متبادل بالحب يجعل العلاقة قائمة على الرضا والسعادة.. ويجيء دور الرحمة لنعلم أن هذه الصفة أساس الأخلاق العظيمة في الرجال والنساء على سواء، فالله سبحانه يقول لنبيه "فبما رحمة من الله لنت لهم، ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك.."(آل عمران:159)، فليست الرحمة لونا من الشفقة العارضة، وإنما هي نبع للرقة الدائمة ودماثة الخلاق وشرف السيرة..

وعندما تقوم البيوت على السكن المستقر، والود المتصل، والتراحم الحاني فإن الزواج يكون أشرف النعم، وأبركها أثرا…

وسوف يتغلب على عقبات كثيرة، وما تكون منه إلا الذُّريات الجيدة، أن أغلب ما يكون بين الأولاد من عُقَد وتناحر يرجع إلى اعتلال العلاقة الزوجية، وفساد ذات البين.

إن الدين لا يكبت مطالب الفطرة، ولا يصادر أشواق النفس إلى الرضا والراحة والبشاشة، وللإنسان عندما يقرر الزواج أن يتحرّى عن وجود الخصال التي ينشدها و ذلك حق المرأة أيضا فيمن تختاره بعلاً.

فإذا صدَّق الخُبْر الخَبر صحَّ الزواج وبقى، وإلا تعرض مستقبله للغيوم.

وهناك رجال يحسبون أن لهم حقوقًا، وليست عليهم واجبات، فهو يعيش في قوقعة من أنانيته ومآربه وحدها، غير شاعر بالطرف الآخر، وما ينبغي له. والبيت المسلم يقوم على قاعدة عادلة "ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف وللرجال عليهن درجة"(البقرة:228)، وهي درجة القوامة أو رياسة هذه الشركة الحيّة.. ! وما تصلح شركة بدون رئيس.

وبديهي ألا تكون هذه الرياسة ملغية لرأي الزوجة، ومصالحها المشروعة أدبية كانت أو مادية..

إن الوظيفة الاجتماعية للبيت المسلم تتطلب مؤهلات معينة، فإذا عَزَّ وجودها فلا معنى لعقد الزواج.

وهذه المؤهلات مفروضة على الرجل وعلى المرأة معًا، فمن شعر بالعجز عنها فلا حقَّ له في الزواج..

إذا كانت المرأة ناضبة الحنان قاسية الفؤاد قوية الشعور بمآربها بليدة الإحساس بمطالب غيرها فخير لها أن تظل وحيدة، فلن تصلح ربة بيت، إن الزوج قد يمرض، وقد تبرّح به العلّة فتضيق به الممرضة المستأجرة. المفروض أن تكون زوجته أصبر من غيرها وأظهر بشاشة وأملاً ودعاء له..

ولن نفهم أطراف هذه القضية إلا إذا علمنا بأن البيوت تبنى على الحب المتبادل، "هن لباس لكم وأنتم لباس لهن"(البقرة:187) كما قال تعالى

الوصايا العشر للحياة الزوجية

2011-11-07T09:59:00.000-08:00

أولا: السعادة الزوجية قائمة على عدة جذور؛ صحية ونفسية وفكرية واجتماعية وليست قائمة فقط على اللذة الجنسية

فيجب الاهتمام بصحة الزوج والزوجة. واهتمام الزوجة بالطعام والشراب والبيت الصحي المنظم النظيف

ثانيا: الاحترام المتبادل والثقة المتبادلة والحوار المتبادل من أسس السعادة لزوجية لأن إساءة العشرة والأنانية والشكوك والغيرة والغرور والديكتاتورية من أكثر عوامل هدم السعادة الزوجية

ثالثا: يجب تعلم فن الشجار الزوجي الذي يجب أن يكون داخل حجرة النوم بعيدا عن الجيران والأهل ويمون الحوار قصيرا ومثمرا ومعرفة تصفية العلاقات والقضاء على الأحقاد وتلاشي رواسب العداوة

رابعا: على الزوجة أن تحاذر من الاعتراف لزوجها بماضيها العاطفي أو علاقاتها السابقة حتى لو كانت مجرد علاقة رومانسية أو خيالية أو هاتفية لأن هذا كفيل لزرع بذور الشك والكراهية وعدم الثقة

خامسا: يجب تعلم التسامح والإغضاء عن الأخطاء فالزوجة ليست ملاكا 100% وليست ممثلة إثارة طوال 24 ساعة وليست خادمة مطيعة 100% لكنها إنسانة تشعر بالتعب والملل والإرهاق وبحاجة للراحة

سادسا: يجب تعود على الصراحة التامة وعدم إخفاء أي أسرار بين الزوجين

سابعا: يجب على الزوجة تعويد زوجها على الادخار والإنفاق قدر الحاجة ولا تضطره للإستدان لكي تشتري كل يوم أحدث الأزياء وكل شهر عشاء في أغلى الفنادق وكل عام السفر لأجمل الشواطئ

ثامنا: يجب على الزوجة تعويد زوجها على الادخار والإنفاق قدر الحاجة ولا تضطره للإستدان لكي تشتري كل يوم أحدث الأزياء وكل شهر عشاء في أغلى الفنادق وكل عام السفر لأجمل الشواطئ

الطلاق ممنوع والتهديد بالطلاق ممنوع والنكد ممنوع لا تحرم زوجتك من زيارة أهلها ولا تحرم أولادك رعاية الأم وحبها وحنانها ولا نحرهم وجودك بحجة أعمالك المستمرة

تاسعا: يجب تعلم فنون الترفيه والتسلية البريئة وعدم الإفراط في الاختلاط بالغرباء وعدم ذكر مساوئ الزوج للصديقات أو للأهل وعدم الاستماع للنصائح من الجاهلات

إحدى الزوجات تم طلاقها بسبب تدخل أهلها الدائم في الشجار الزوجي مما زاد من حدة الخلافات

عاشرا: الزواج ليس منفعة أو تجارة أو متعة جنسية مستمرة ولكن مشاركة ومسؤولية مشتركة وعن ما يحول الزواج لمنفعة أو صفقة يفقد رومانسيته وأهدافه الإنسانية والمودة والرحمة والسكن النفسي

يجب الحذر من عداوة الأقارب فالأقارب عقارب لا تخلو قلبهم من الحقد والحسد والغيرة وكم من بيوت هدمها سوء الظنون وتناقل الكذب والحسد من الأقارب.. وتدخل الحموات في أمور الزواج يفسد العلاقة

ضرورة مراعاة ظروف الطرفين لبعضهما البعض وعدم المغامرة بالزواج السريع. يجب أن يتوفر شرط التكافؤ في المستوى الثقافي والاجتماعي؛ والعلاقة الزوجية.. علاقة ليست مثالية 100% ورومانسية 100% أو عقلانية 100% لكنها مزيج من الواقعية والمثالية والعاطفية والعقلانية والمادة والروحانية والمتعة النفسية والجنسية

وعلاقة الحب بين الزوجان يحكمها القلب ومشاعر والعقل والمنطق. الحب عاطفة حسية روحية يحلق بها المحبوبان فوق السحاب مع أحلام وردية جميلة ولكن الحب قبل الزواج شرطا للسعادة بعد الزواج

قد تنطفئ شعلة الحب بالشجار أو الملل أو الخلافات المستمرة والنكد والنقار من الزوجة بسبب تدخلات الحموات ولكن العكس صحيح زواج العقل والمنطق القائم على التكافؤ في كل شيء التكافؤ العمري والثقافي والاجتماعي والصحة الجسدية هو من شروط السعادة الزوجية

يجب من الفحوص الطبية الكاملة قبل الزواج للتأكد من الخلو من الأمراض والتحقق من الخلو من العاهات الخفية والأمراض النفسية والعلل العقلية والعادات الإدمانية السيئة والأمراض التناسلية وليكن كل لقاء زوجي كأول لقاء بأول ليلة؛ لقاء مفعما بالأشواق واللهفة

شرطة دبي تغرم السائقات اللاتي يضعن الماكياج أثناء القيادة

2011-11-03T15:50:00.000-07:00

قرَّرت شرطة دبي، في إجراء فريد، تغريم السيدات اللاتي يضعن مساحيق “الماكياج” أثناء القيادة بمبلغٍ قيمته نحو 50 دولارًا.
وحذر مدير الإدارة العامة للمرور في شرطة دبي اللواء محمد سيف الزفين، السائقات المخالِفات بوضع نقاط سوداء في سجلهن المروري إذا ظُبِطْنَ متلبساتٍ بوضع أحمر الشفاه أو البودرة على وجوههن.
وأوضح الزفين لوسائل إعلام محلية، أن 8 أشخاص توفوا و147 جُرحوا نتيجة حوادث كانت المرأة سببها، مشيرًا إلى أن وضع المرأة “الماكياج” أثناء القيادة يلهيها عن الطريق ويعرض حياتها للخطر.
وأكد مدير الإدارة العامة للمرور أن الشرطة لن تتحمَّل هذا التهور، وسوف تغرِّم المخالِفات مبلغًا قيمته 200 درهم إلى جانب 4 نقاط سوداء.
جديرٌ بالذكر أن دولة الإمارات أقرَّت قبل عامَيْن نظامًا جديدًا للسير، يخولها سحب رخصة القيادة ممن يتعدى الحد الأقصى من النقاط السوداء المضافة إلى رصيده من جرَّاء بعض المخالفات الخطيرة.
وقال الزفين إنه جرى إيقاف 4 سيدات بسبب التبرُّج أثناء القيادة، وغُرِّمن ماديًّا لتعريض حياتهن وحياة الآخرين للخطر. وتُعادل قيمة “المخالفة الجمالية” مخالفاتٍ أخرى، كالقيادة المتهورة، والتحدث على الهاتف أثناء القيادة.

لماذا تتجعد الأصابع في الحمام ؟؟؟

2011-10-17T16:14:00.001-07:00

لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟

هذا السؤال يسأله الأطفال ك...ثيرا و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هي : يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد

بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية

فسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شيئ بقدر و سبحان من لم يخلقنا عبثا

حيّل لإستمالة قلب الزوج ((للمتزوجات فقط لاغير)) ممنوع دخول الرجال

2011-10-17T16:13:00.003-07:00

لإستمالة قلب الزوج

هل تحبين أن لا ترتفع أنظار زوجك عنك في كل مكان تذهبان إليه ؟ هل تحبين أن يأكلك زوجك بعينيه ؟هل تريدين أن تأسري قلب زوجك ليصبح رهينك لا يفكر إلا بك وبأفعالك وحركاتك ولمساتك ؟*((الموضوع قد يحل مشاكل البرود الجنسي لدى الزوج .... أو عدم أهتمامه بالزوجه))

*إليك بعض النصائح التي آمل أن تساعدك في سعيك هذا ولكن قبل كل شيء أريد أن أنبهك أن مفعولها ليس فورياً !!! فهي بحاجة إلى طول النفس والصبر الكبير في تنفيذها حتى تؤتي نتائجها على المدى الطويل . وكذلك أمر آخر يجب عليك عند القيام بهذه الحركات أن تقومي بها بشكل غير متصنع أي لا تجعلي زوجك يحس لوهلة أنك تفعلين ذلك كي تخطفي بصره وتستميلي قلبه إليك. يجب أن يحس دوماً أن ما تقومين به هو أمر عادي مثل أي عمل آخر في المنزل وأنك غير متعمدة له. فمثلاُ ، إذا كنت ستنفذين أحد هذه الحركات فلا تقومي بها بتكرار كبير في يوم واحد بل ابدئي بالتدريج مرة في الأسبوع أو كل ثلاثة أيام ويمكنك التنويع حتى لا يتفاجأ زوجك ويحس أن هناك مؤامرة من قبلك (طبعاً هي مؤامرة لكسب قلبه واهتمامه فهي مباحة) . ثم يمكنك بعد ذلك زيادة تكرارها وتنويعها حتى تؤتي أكلها .إليك يا عزيزتي الزوجة الحركات و يمكنك الزيادة عليها وتحريفها بالشكل الذي ترينه مناسباً لزوجك ولك :-((الملابس وما أدراك ما تفعل الملابس))ليس من الضروري أن ترتدي لزوجك دائماً ملابس شفافة أو تظهر أكثر مما تبدي أو أن لا ترتدي له ملابس بالمرة (مع أن معظم الرجال يجد المرأة اللابسة العارية (لابسة من غير هدوم) أكثر جاذبية من المرأة العارية تماماً) حتى ينظر إليك وتجذبي نظره ولا تنسي أن العين إذا تعودت منظراً واحداً تمله وتبحث عن التجديد . ولا تظني أن الأناقة الدائمة ستؤدي إلى سعادة الزوج فقد تكون أحياناً سبب شقاؤه فلا بد من التنويع فلا مانع أن تكوني مهملة أحياناً وغير مرتبة أحياناً !! (وليس دائماً وفي الملابس فقط أما النظافة فلا غنى عنها) . يمكنك كذلك إغراء زوجك وسحب أنظاره ببعض الحركات التي تقومين بها بملابسك العادية اليومية التي تقومين بعمل البيت فيها أو ترتدينها بشكل اعتيادي . وتذكري أن هذه الطريقة توفر عليك شراء ملابس جديدة على الدوام فباستخدام ما لديك يمكنك عمل الأعاجيب وإليك بعض الأفكار - تعمدي في عدة أحيان عدم ارتداء السوتيان تحت ثيابك العادية وعندما ترين زوجك ينظر إليك تحركي حركة فجائية تجعل ثدييك يهتزان وسترين ما أعنيه بقولي (تأسرين عيني وقلب زوجك). - قومي في أحد المرات بارتداء ثياب بدون ملابس داخلية بالمرة ويا حبذا لو ارتديت تنوره أو فستاناً قصيراً تحت الركبة (وليس فوقها حتى لا تثيري الشك) ولو كان لونه ابيض أو فاتح يكون أفضل .- يمكنك كثيراً تعمد نسيان ربط بعض أو جميع أزرار القميص الذي ترتدينه ، أو إذا أردت أن تبدو طبيعية قومي بقطع الزر عن عمد وتحججي أنك لم تجدي الوقت لإصلاحه . - أو يمكنك ترك السحاب مفتوحاً أو فتحة الصدر مفتوحة وبارزة بحيث تبدي ما تحتها وهذه أحلى حركة وعند تقديمك شيئاً ما لزوجك انحني قليلاً ولكن بدون تصنع وانظري إلى أي شيء آخر ولا تنظري إلى عينيه وأنا متأكد أين سيكون نظره في هذا الوقت لا سيماا لو كنت بدون سوتيان !!!! - لا تنسي أيضاً تأثير الملابس الضيقة التي وإن سترت الجلد فإنها بتجسيدها لجميع معالم جسمك تجذب أنظار الزوج وترغبه في إمعان النظر بك حتى يفترسك بعينيهكذلك البسي بنطلون low wist أي أن خصره نازل والبسي تحته أندر وير string اللي هو مجرد خيط من ورى وتعمدي ان يبين من فوق البنطلون !!. اطلبي من زوجك بين الحين والآخر مساعدتك في إغلاق فستان السهرة أو غيره من الخلف وتأكدي من أن يكون كل ظهرك بادياً للعيان ,,,, أقصد زوجك فقط,,,,السرحان عند النظر في العينينü - لا تستهيني بهذه النظرات أبداً فهي تذيب الحجر الصوان .. فعندما تنظرين في عيني زوجك غوصي فيهما كأنك تغوصين في بحار ليس لها أعماق وابحثي عن حبه لك بين أعماق هاتين العينين وستجدين أنك مع الوقت ستسرحين بشكل طبيعي ودون تصنع كما أن هذه الحركة ستجعل زوجك ينظر في عينيك كذلك ويغوص هو الآخر فيك بدون شك .الرقص ü - جإذا كنت لا تعرفين الرقص ، فتعلمي من ما تشاهدين في الأعراس والحفلات والتلفزيون ما يجذب قلب زوجك وعينيه لك ويغنيه عن المشاهدة ، وتفنني ، واستحدثي من الحركات ما تحسين أنه يميل قلب الرجل . وليس بالضرورة أن تقلدي فقط . فأنت وشطارتك ولا تتوقفي عند أي حد في سبيل إسعاد وجذب اهتمام هذا الذي جعله الله من بين كل الناس شريك حياتك وأحل لكما كل ما فيكما (ما عدا ما ثبت تحريمه) وحرم عليكما ما سوى ذلك . كما يمكنك الرقص لزوجك بطريقة التعري وذلك بأن تخلعي ثيابك قطعة قطعة وتلقينها على زوجك المسكين الذي لن يتمكن من مشاهدة أي فيديو كليب بعد أن تنتهي منه (وإن لم يكن هذا صحيحاً فالأحلام تدفع الإنسان للاجتهاد لتحقيقها) .الرقص الطربي- أثناء قيامك بالتنظيف أو الأعمال المنزلية كالجلي مثلاً أمام زوجك وهو يراك وبدون أن تنظري إليه قومي بالاهتزاز وتحريك جسمك ولا سيما الأرداف (المؤخرة) بشكل خاص كأنك ترددين أغنية ما وترقصين على ألحانها ولك الحرية في اختيار الحركات (ولكن ليس كرقص محترف وإنما رقص طرب واستمتاع وليس هز وسط رسمي) ولك في بعض المغنيات القدوة في سحر وجذب عقول الرجال بحركات أعاذنا الله من رؤيتها إلا على زوجاتنا . حركات باستخدام النوم- قبل النوم وأثناء مشاهدتكما للتلفاز أسندي رأسك على كتف زوجك وبعد فترة قليلة تظاهري بالنوم وانظري كيف سيحنو عليك وينظر لك وينسى كل ما كان يشاهده . فليس أجمل في نظر الرجل إلى امرأة نائمة على صدره . (لكن لا تنامي بالفعل بل استيقظي بعد قليل ) وقولي له هل نمت في حضنك يا حبيبي؟- كذلك هناك حركة قريبة وهي التظاهر بالنوم عند عودة الزوج من عمله وكشف (جزء من الساق ولكن لا تظهري الكثير) أو الظهر أو حتى إذا أردت أحد الثديين (بدون تصنع) لتظهري كأنك نائمة متكشفة .. مثيرة لأي زوج مهما كان متعباً .. - أيضاً حركة ثالثة .. أحضري صورة من صور الزوج التي تحبينها فعلاً كصور العرس أو غيرها .. واجلسي أمام التلفاز وأشعليه وانتظري عودة زوجك من عمله ، ثم عند دخوله تظاهري بالنوم وأنت ممسكة بالصورة بيديك أو تحتضنينها ، وفور دخوله انتبهي بشكل مفاجئ (وإذا أردت إثارة فضوله حاولي تخبئة الصورة خلف ظهرك) واتجهي نحوه ليسألك عن الصورة وعندها دعيه يراها وقولي له أنك تشتاقين له أثناء النهار وتحبين البقاء بقربه . - كذلك في هذا السياق يمكننا إدراج حركة جميلة وهي تمثيل أنك تقرئين مجلة ما وأنت مستلقية على السرير أو الكنبة أو على الأرض على بطنك ورافعة رجليك إلى وسط ظهرك أو الاستلقاء على ظهرك وثني ركبتيك بحيث يظهر ما خفي وكأنك لست منتبهة لهذا الأمر . التغنج والدلالü - تغنجي في مشيك وامشي مثل مشية عارضات الأزياء (مشية القطة) بحيث تضعين قدمك بشكل مستقيم أمام القدم الأخرى وعلى استقامتها تماماً وتدربي على هذه المشية قبل تنفيذها (لئلا تقعي لصعوبتها) كي تنفذيها بدون تكلف . ولا تنسي أن الرسول صلى الله عليه وسلم لعن المائلات المميلات لما يفعله فعلهن من استمالة القلوب وخطف الأنظار ، وهذا ما تريدينه لزوجك . وكذلك لا تنسي استعمال الخلخال والضرب بالرجل على الأرض لما له من وقع السحر على أذن الزوج وتذكري أنه نهي عنه لما فيه من الفتنة ، وأنت تريدين فتنة زوجك . اجتذاب أنف زوجك- لا تنسي في وسط أعمالك اليومية من الطبخ والعمل المنزلي أنك قد تتعودين على رائحة الأكل ولن تحسي بها لكن زوجك سينتبه لها عند قدومه لذلك دعيه يشمك دائماً متعطرة نظيفة وركزي في وضع العطر خلف الأذنين وعلى الرقبة وبين الثديين . حيث يمكنك أحياناً وضع عطرك فقط في هذه الأماكن لكي يتجه لها الزوج ويشمها مما سيدفعه لتقبيلهاالوشمü - هناك كثير من الأجنبيات يقمن بعمل الوشوم المختلفة على أماكن غريبة لا داعي لذكرها . ولحرمة الوشم يمكنك أختي استعمال الحناء أو الكريستال أو الرسومات التي تطبع على

الجسم وتلصق و التي يمكن عمل رسوم غاية في الروعة بها وهي كذلك تزول مع الوقت ولا داعي للخوف من ضررها على الجلد لأنها بالعكس مفيدة له . استخدمي مخيلتك وارسمي لزوجك أو اكتبي له ما يخطر على بالك في أماكن مختلفة كأعلى الكتفين من الخلف أو على الخاصرة أو البطن عند السرة أو غير ذلك من الأماكن .. أو اطلبي منه أن يرسم لك هو ما يرغب به ولن تصدقي مدى سعادته وسعادتك بهذا الأمر . التفنن في الجسم- اربطي على أعلى ساعدك قبل الكتف أو على أعلى الفخذ (أو على كليهما معاً بشكل مخالف أي الساعد الأيمن والفخذ الأيسر أو العكس) ربطة صغيرة من الشيفون واعقديها بشكل وردة ( كذلك يمكنك وضع وردة حمراء كبيرة في جانب شعرك مثل نساء هاواي

أحلى صورة زواج !!!

2011-10-17T16:13:00.001-07:00